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Life Storying 微步調生活靈感
Life Storying 微步調生活靈感 episodes
- (國)Ep4故事時間～「謝謝你。請不要給我同情。」
［此為 國語版。可另選廣東話版本］
//一個平行故事//憂鬱症康復者與陪伴者//兩條故事線。兩種心情//
Dear writer,
嗨～我是Shaya～
今天跟你分享一對好朋友的故事，聽聽她們經歷了甚麼和怎麼看彼此之間的關係。
希望透過故事，跟你探討一下助人者與受助者可能有的心態和感受，一起思考有關同情和同等的課題。
＝＝＝
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本集Podcast文字稿：https://lifestorying.co/不要同情只要同等/
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--Hosting provided by SoundOn21 min - (廣)Ep4故事時間～「多謝你。我需要嘅唔係同情。」
［此為 廣東話版。可另選國語版本］
//一個平行故事//憂鬱症康復者與陪伴者//兩條故事線。兩種心情//
Dear writer,
嗨～我係Shaya～
今日同你分享一對好朋友嘅故事，聽下佢地經歷左咩，同埋佢地點睇彼此之間嘅關係。
希望透過呢個故事，同你探討下助人者同受助者可能嘅心態同感受，一齊思考有關同情同同等嘅課題。
＝＝＝
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--Hosting provided by SoundOn21 min - (國)Ep3玻璃心不用怕負評！3大法寶從評價萃取成長養份
［此為 國語版。可另選廣東話版本］
Dear writer,
嗨～我是Shaya～
你是不是有以下的想法呢？
「面對他人對我工作表現的評價，我都很玻璃心耶。我可以怎麼做呢？」
我自己就常常受到玻璃心的困擾。
現在就讓我Shaya化身為哆啦S夢，跟你分享3大法寶和使用步驟，練習從評價中萃取成長進步的養份吧！
＝＝＝
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--Hosting provided by SoundOn21 min - (廣)Ep3玻璃心又點？負評，洗乜驚呀！3大法寶由評價提煉出成長精華
［此為 廣東話版。可另選國語版本］
Dear writer,
嗨～我係Shaya～
你係咪都有以下諗法呢？
「面對其他人對我工作表現嘅評價，我成日都好玻璃心……我可以點做呢？」
我自己就成日受到玻璃心困擾。
今日就等我Shaya化身為哆啦S夢，同你分享3大法寶同使用步驟，一齊練習點樣由評價提煉出成長精華啦！
＝＝＝
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--Hosting provided by SoundOn22 min - (國)Ep2想改變卻怕到無法往前？跟你分享勇敢踏出第一步的３個策略
［此為 國語版。可另選廣東話版本］
Dear writer,
嗨～我是Shaya～
你是不是曾經明知道自己下一步應該做甚麼才能更接近目標，但心卻一直在拖延、抗拒、逃避呢？
你是否想過應該怎麼做才能前進？
在開始行動之前，我們常會高估事情的難度和辛苦程度。
但是當你踏出了第一步，卻可能發現之前的擔心都只是自己嚇自己，甚至可能有意外收獲。
今天跟你分享克服心理阻力、勇敢踏出第一步的３個策略。
＝＝＝
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--Hosting provided by SoundOn21 min - (廣)Ep2想改變但係驚到前進唔到？同你分享勇敢踏出第一步嘅３個策略
［此為 廣東話版。可另選國語版本］
Dear writer,
嗨～我係Shaya～
你係咪曾經明知自己下一步應該點做先可以更加接近目標，但係個心就一直拖延、抗拒同逃避呢？
你有無諗過應該點做先至前進到呢？
喺開始行動之前，我哋經常會高估咗件事嘅難度同辛苦程度。
但係當你踏出咗第一步，你可能會發現之前你所擔心嘅只不過係自己嚇自己，甚至可能會有意外收獲。
今日同你分享克服心理阻力、勇敢踏出第一步嘅３個策略。
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--Hosting provided by SoundOn21 min - (廣)Ep1提到「改變」，你係期待興奮定係驚到腳震？談迎接改變嘅策略
=《Life Storying 微步調生活靈感》Podcast頻道 =
［此為 廣東話版。可另選國語版本］
Dear writer,
嗨～我係Shaya～
「改變」就好似地心吸力，只要我們仲生存緊，我地就必須學識同佢共存。
「改變」會以咩形態出現喺我地嘅生命裡面呢？
面對突如其來嘅改變，你有幾大信心可以好好應對？
呢一集我地嚟傾下對改變的睇法，仲有迎接改變嘅策略。
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--Hosting provided by SoundOn32 min - (國)Ep1說到「改變」，你是覺得期待還是怕受傷害？談迎接改變的策略
=《Life Storying 微步調生活靈感》Podcast頻道 =
［此為 國語版。可另選廣東話版本］
Dear writer,
嗨～我是Shaya～
「改變」就像地心引力，只要我們活著，就必須學會與它共存。
「改變」會以甚麼形態出現在我們的生命呢？
面對突如其來的改變，你有多大的信心可以好好應對？
這集我們來談對改變的看法，還有迎接改變的策略。
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--Hosting provided by SoundOn32 min - (廣) Epilogue - 一個可能屬於你嘅故事
=《Life Storying 微步調生活靈感》Podcast頻道Epilogue =
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嗨～我係Shaya～第一次同你見面，送你一個小故事。
多謝你嚟到呢度，等我有機會同你傾計分享。
唔知你有無曾經諗過想改變，但係就成日因為唔同嘅原因而好難真正實踐出嚟呢？如果係嘅話，我想邀請你同我一齊用小小的步伐前進，慢慢累積出大改變。一切改變從心開始。
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--Hosting provided by SoundOn16 min - (國) Epilogue - 一個可能屬於你的故事
=《Life Storying 微步調生活靈感》Podcast頻道Epilogue =
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嗨～我是Shaya～第一次跟你見面，送你一個小故事。
謝謝你來到這裡，讓我有機會跟你分享。
如果你曾想過「改變」卻總是因為各種原因難以邁開腳步，那請跟我一起同行，一起用小小的步伐前進並累積出大改變。讓一切改變從心開始。
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#身心健康 #心理治療 #自我對話 #與人連結
[我們一起 讓世上每一個人 都擁有真正快樂的能力🌱]
嗨我是Shaya😊你的療癒系同伴
我們都是Life Story Writer📝，每分每秒寫著我們的人生故事。
我在🎶每週五晚上七點在這裡跟你分享新靈感💡，在週末陪你從內心出發，將小改變累積成大成長👣，創造更多寫作人生故事的可能性。
Happy Life Storying!😊
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每個人存在於人世間，都在寫著屬於他的一個人生故事。
每個人的書本厚度不一樣，取決於他的壽數有多少。
身為作者的我們，無法得知我們的故事寫到了幾分之幾。不管我們願意不願意，隨著分秒過去我們的筆都不斷揮舞著、書頁也不斷往後翻著。
關於過去，你或許有些遺憾寫下了某些的決定，寫成了今天的你。你或許相信，你的故事只能以同樣的風格貫徹始終地寫下去。的確，無人能改寫過去。但，你知道嗎你永遠可以重新定義過去的故事，選擇用新的風格創造新的情節。
關於未來，你或許曾夢想一個美好的畫面可以發生。然而你知道，要寫出改變總是比重覆寫著那些老掉牙情節要用力得多，於是默默地用著慣用的字眼、寫下了一樣的每一天。但，你知道嗎？改變或許真的沒有那麼難。你永遠可以從此刻開始，只要專注地決定並寫好當下的那一個字，就能一字一句地漸漸累積成新的情節。
在這裡，我們將一起探索把故事寫得更美的方法。
在你Life Storying的過程裡，願我的分享能予你一些寫作靈感，以微步調活出新情節。
--
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