Este poderoso órgano, el segundo más grande del cuerpo humano después de la piel, es el encargado de purificar la sangre, convertir los alimentos en energía, producir bilis para ayudar a desdoblar las grasas en el intestino entre muchos otras funciones que dice la medicina moderna, aún no se alcanzan a descubrir, pero suponen tiene muchísimo más relación con todo lo que pasa en nuestro cuerpo, para mantenernos en salud.

Sin embargo, el hígado es vulnerable a los malos hábitos de vida, la ingesta de sustancias tóxicas, medicamentos, emociones, estrés constante y ni se diga el alcohol. El hígado, necesita nuestra ayuda para poder vivir una vida de salud y plenitud. Es por eso que la autora de múltiples libros sobre salud Licenciada dietética y Nutrición funcional @carlazaplana nos platica un poco de su última publicación "Depuración Hepática" que nos recuerda la forma de ayudarnos a través de lo que ponemos en nuestro cuerpo. Que lo disfruten.