林氏璧孔醫師的日本旅遊情報站
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林氏璧孔醫師的日本旅遊情報站 episodes

  • 240320 麻疹懶人包 日本麻疹目前未大流行 不需要搶打疫苗

    澄清:有些媒體朋友引述我的麻疹懶人包,然後往「日本麻疹疫情擴散、醫師籲赴日前先打疫苗」這個方向報導,但這不是我的意思呀!我其實想強調的是還沒有到那個地步,日本目前根本沒有麻疹大流行啊。羅一鈞發現媒體引述錯誤後有和我連絡,我們有溝通取得共識,在此也轉貼疾管署澄清說明旅遊疫苗建議如下:
    1. 日本疫情目前為境外移入引發航空器群聚及機場相關個案,總計11例,跟疫情前動輒數百例相比並不算高,林氏璧醫師貼文亦強調「日本麻疹其實沒有大流行」、「遇到麻疹的機率很低」,因此還不到「日本麻疹疫情擴散」的程度。

    2. 旅遊疫苗建議:
    目前「自費疫苗市場供應量有限」,兩家疫苗廠封緘檢驗中的數量和庫存量加起來僅4.1萬劑,其中1萬劑已協調保留給防疫緊急需求調度,其餘優先供應合約院所、全國30多家旅遊醫學門診醫院、及醫療院所和機場等高風險單位工作人員補接種需求。目前鄰近國家有麻疹流行的主要為馬來西亞、菲律賓,另外東歐也有流行,至於國人常出國的地點如日韓中港澳泰,都尚未有麻疹本土流行,請一般出國民眾現階段「無須搶打」麻疹疫苗,確有頻繁前往上述流行麻疹國家地區旅遊需求的民眾,則可先就近詢問附近院所供應狀況、或至旅遊醫學門診醫院掛號接種。

    3.疾管署已協調疫苗廠向國外原廠提出增加疫苗進口供應量,以應國內需求,待疫苗廠確定時程數量會再另行周知。

    4.再度呼籲赴日旅遊民眾無須搶打麻疹疫苗,目前日本疫情並未流行,搶打反而會讓自費疫苗快速用罄、影響高風險工作人員補接種人員的需求。

    P.s.3月15日去上暐瀚的節目,把最後結論和大家分享。你現在去日本:
    肯定會看到櫻花。
    非常低機率會遇到臭蟲。
    遇到麻疹病毒的機率則是最低的。
    判斷任何事情的風險,請不要忘記我們疫情期間非常強調的分子分母,要有機率的概念,報導任何事情應該要有比例原則。感謝大家。

    麻疹MMR疫苗懶人包 
    https://linshibi.com/?p=13114

    NHK:日本麻疹確診數網頁
    https://www3.nhk.or.jp/news/special/infection/dashboard/mashin.html

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    42 min
  • 240319 東京櫻花何時滿開?東京關西夜櫻情報

    目前四大單位預估東京櫻花3.20~3.24間開花,3.28或3.31滿開。來看看東京接下來兩周的天氣預測,試著幫大家分析。

    16,17日這兩天會很熱,但因為18日以後會冷回去了,所以應該不足以讓染井吉野櫻開花。就算開了,因為冷回去,到滿開也會拖比較久。直到24日開始預測最高溫連續都大於19度,從這個時候開始應該就會一口氣開花到滿開,可能最快5天,最慢7天左右就會滿開。

    由此看來,我覺得可能會在3月24~25日左右開花,3月29~31日左右開始滿開。滿開之後平均可以維持7天,然後就會有櫻吹雪,櫻地毯可以看了。何時會落盡,要看會不會遇到大風大雨。
    順利的話,東京的染井吉野櫻大概到4月5~7日左右都有得看。

    我猜測之前和大家分享的一些夜櫻點燈時間,如果是照這樣的劇本跑的話,應該都會有所延長的。讓我們繼續看下去....

    2024日本櫻花前線預測表格及賞櫻資訊 
    https://linshibi.com/?p=44667
    東京夜櫻情報 
    https://linshibi.com/?p=20875
    關西夜櫻情報
    https://linshibi.com/?p=15584

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    34 min
  • 240315 BUFFERIN系列止痛藥解說 布洛芬 阿斯匹靈 普拿疼的差別

    有了對EVE還有LOXONIN的基本知識,就很容易理解BUFFERIN系列了喔。其實日本這些解熱鎮痛的成藥邏輯都滿像的。BUFFERIN系列主成分就是阿斯匹靈,布洛芬還有普拿疼的組合。
    EVE A系列止痛藥解說
    https://linshibi.com/?p=45191

    1.BUFFERIN系列多數的主成分是和EVE是一樣的,就是布洛芬(ibuprofen),這裏就不重複介紹了。

    2.阿斯匹靈(Aspirin,正式名稱是乙醯水楊酸,acetylsalicylic acid)則可說是第一個上市的NSAID。1899年,德國拜耳以阿斯匹靈為商標,將本品銷售至全球。

    3.NSAID可抑制環氧合酶-1(COX-1)及環氧合酶-2(COX-2),進而減少前列腺素和血栓素的合成。抑制COX-2會有解熱鎮痛、抗發炎的效果,但抑制主要在胃部的COX-1會容易導致腸胃道出血和潰瘍。這是他產生副作用的機制。

    4.阿斯匹靈對COX-1的抑制作用比對COX-2更強,因此對疼痛的緩解效果不如布洛芬,卻更容易引發胃腸道出血。近年醫師們多半不會把阿斯匹靈使用於解熱鎮痛,一些其他的場合才會使用他。比方說低劑量用以預防心血管疾病等。

    5.普拿疼(這是俗名,正式名稱是乙醯胺酚,Acetaminophen)是非常廣泛用於第一線解熱鎮痛的藥物。他不是NSAID,主要通過抑制分布在中樞神經系統的COX-2,屬於輕度止痛藥,並無明顯抗發炎活性。效果雖沒有NSAID強,但使用起來相對安全,較沒有傷腎傷胃的考慮。兒童和孕婦可以使用。

    6.六種BUFFERIN的比較:主要有BUFFERIN A,BUFFERIN PREMIUM,BUFFERIN PREMIUM DX,BUFFERIN Light,BUFFERIN Luna i,BUFFERIN Luna J。
    (除了BUFFERIN PREMIUM外,都不含鎮靜成分。其中三種有咖啡因成份)

    BUFFERIN A
    經典款,一劑中含有阿斯匹靈660毫克,最多一日兩回。添加制酸劑Hydrotalcite 200毫克,這也是在台灣大家很常使用的胃藥(常見名稱為Nacid)。雖然加了胃藥,但絕不能說這個藥就不會傷胃了,他可是阿斯匹靈呀!中文官網上寫"不刺激胃部",我個人無法同意。

    BUFFERIN PREMIUM
    針對嚴重頭痛。一劑中含有布洛芬130毫克,乙醯胺酚130毫克。添加了和EVE A同樣的兩個成分:Anhydrous Caffeine(無水咖啡因) 80毫克和Allylisopropylacetylurea(丙烯異丙乙酸尿) 60毫克(以上劑量和EVE A一樣)。因此他的注意事項就和EVE A一樣了,會有鎮靜效果所以服用後不建議駕駛車輛或操作機械,且也有可能有血小板減少的副作用。添加了乾燥氫氧化鋁凝膠70毫克,可保護胃黏膜。一天最高建議可服用到三次,這樣布洛芬用量390毫克還是不會超過EVE建議的一天400~450毫克。 且做成容易服用的小顆粒藥錠,藥錠表面有塗層,容易服用。

    BUFFERIN PREMIUM DX
    針對嚴重頭痛。一劑中含有布洛芬160毫克,乙醯胺酚160毫克,無水咖啡因50毫克。拿掉了丙烯異丙乙酸尿,因此不含鎮靜成份。前兩者劑量調高,咖啡因劑量調低。同樣添加了乾燥氫氧化鋁凝膠70毫克,可保護胃黏膜。此外還有採用獨家技術的「Quick Attack錠」,號稱吸收和作用可以比較快。一天最高建議可服用到三次,這樣布洛芬用量480毫克,會稍稍超過EVE建議的一天400~450毫克。

    BUFFERIN Light
    相比於BUFFERIN A阿斯匹靈減量的版本。一劑中含有阿斯匹靈440毫克,乾燥氫氧化鋁凝膠200毫克。後者劑量有調高。因此官網寫效果溫和,顧慮到身體的配方。但如果很擔心傷胃,我個人是建議直接選PREMIUM比較實際。

    BUFFERIN Luna i
    針對生理痛。一劑中含有布洛芬130毫克,乙醯胺酚130毫克,無水咖啡因 80毫克。其實成份和BUFFERIN PREMIUM一樣,只是拿掉了丙烯異丙乙酸尿,因此不含鎮靜成份。同樣添加了乾燥氫氧化鋁凝膠70毫克,可保護胃黏膜。

    BUFFERIN Luna J
    針對小學,國中高中生的疼痛和發燒,這就是普拿疼啦,一劑含乙醯胺酚100毫克。上面那些藥15歲以下都不建議服用。號稱是沒有水也能服用的咀嚼錠,會在口中溶解,有水果味。七歲以下不建議使用,每個年齡的使用劑量建議不同,請看清楚再服用。

    其實另外還有兩種針對3~7歲乙醯胺酚劑量更低的,小兒用BUFFERIN咀嚼錠還有小兒用BUFFERIN CⅡ是水果口味容易服用的退燒止痛藥。

    注意事項 :
    1.BUFFERIN PREMIUM因為有丙烯異丙乙酸尿這個EVE A也有的鎮靜成分,服用後請勿駕駛或進行機械類的操作。且有造成血小板低下的風險,所以有相關疾病的人不建議服用。

    2.BUFFERIN各種產品的成分不太相同,如果對其中一種過敏,可能要詳細比對可能是對哪個成份過敏,還有是多嚴重的過敏形式,才能判斷是否還可以使用其他類型的解熱鎮痛藥。

    3.老話一句,身體如果有任何地方長期疼痛,應該要求助專業醫師,找出病因。特別是越來越壓不住的疼痛,很可能有什麼重要的潛在疾病,不要長期自己買藥吃,長期吃NSAID類止痛藥可能會傷胃造成胃潰瘍,也可能造成腎功能受損。

    4.順道提醒大家,入境時單一藥品每人不得超過十二瓶。依照「入境旅客攜帶行李物品報驗稅放辦法」限量規定,非處方藥每種至多十二瓶(盒、罐、條、支),合計以不超過卅六瓶(盒、罐、條、支)為限。

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    21 min
  • 240314 台灣Pay 15%現金回饋活動 東京車站一番街可用 為何我現在才知道?

    沒想到「台灣Pay」冬天在日本有個活動,回饋高達15%,從2023年12月就開始,2024年3月31日結束。然後我到三月才知道....
    2018年的台灣金融卡之亂,你有參與到嗎?
    https://linshibi.com/?p=20348
    2018年初,台灣金融卡推出了一個使用台灣金融卡在Bic Camera支付,在搭配原本優惠券的折扣之外,還可以享受到10%現金回饋,還有免國外交易手續費的驚人優惠活動@@ 之後主要推「台灣Pay」,一直都有2%的活動,加上免交易手續費,等同是3.5%回饋,這個長期活動已經延續到2024年底了。這個冬天則是再加碼13%,總計等於可以高達2+13+1.5=16.5%回饋呀。

    本活動13%現金回饋總額,每卡/帳戶每月最高以新臺幣1,000元為限。每個月可以刷到1000/0.13=7692台幣,大概三萬六日幣。其實這還滿大方的。

    BicCamera現在已經不是特店了,不然我一定早就收到通知了。看一下目前的特店,有點少。電器行剩下愛電王EDION,東京集中在東京車站一番街,包括甜點樂園,拉麵街,動漫人物街都可以喔。難得東京車站一番街可以談到活動,可是連我這個2月去正式採訪的人我都不知道這個活動,怎麼會這樣?我二月在那裏噴了兩萬日幣呀!

    東京車站拉麵街
    https://linshibi.com/?p=1643
    愛電王EDION
    https://linshibi.com/?p=22909

    名古屋車站大樓還有地下街倒是幾乎都是特店,三月底前要去名古屋的朋友可以參考一下。

    冬季遊日趣 掃碼購物享15%回饋
    https://reurl.cc/K4W9pR
    至日本地區指定商店使用「台灣Pay」,即可享優惠。
    活動時間:2023/12/01 - 2024/03/31
    活動地點:日本地區指定商店以「台灣Pay」官網之公告為準(實際交易受理仍依現場狀況為準)。
    跨國購物服務特店名單
    活動對象:
    於活動地點使用「台灣Pay」(透過參與金融機構「行動銀行APP」或「台灣行動支付APP」),出示「台灣Pay」付款碼(限金融卡/帳戶)進行消費支付之用戶。

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    23 min
  • 240313 日本電車出現臭蟲 床蝨飯店地圖 出國回國注意事項

    大家應該有被日本電車出現臭蟲的新聞嚇到吧。稍微整理一下。
    1.臭蟲又稱床蝨(bedbug),日文稱為トコジラミ,床虱或床虫。雖尚無證據會傳播人類疾病,但被臭蟲叮咬奇癢無比;臭蟲自古以來即是重要滋擾性害蟲。

    2.去年底其實日本媒體就有報導了,根據東京和大阪病蟲害防治協會(ペストコントロール協会)的資料,各自接到的臭蟲諮詢在2023年創新高,各為350件和326件。主要發生在大都市的旅館。

    3.日本從幕末開始蔓延臭蟲,因為強力殺蟲劑的關係大概在1970年左右急速減少。可是在2000年左右,開始出現對殺蟲劑有抗藥性的臭蟲。你可以看到其實疫情前本來就已經有一定的臭蟲諮詢。今天網路流傳的那份臭蟲地圖,其實也有很多案例是發生在疫情前的。只是現在更嚴重了。

    4.在疫情解封後2023年開始歐洲多國爆發臭蟲危機,後來蔓延到亞洲包括韓國香港等地。韓國和日本在疫情後互相旅遊造訪人數都是最多,現在臭蟲蔓延在日本也升溫了。和日本往來密切的台灣,一定要小心注意。

    5.臭蟲自己是沒有長距離遷移能力的,就是靠人類外出旅行,臭蟲隨著行李衣物夾帶回來。香港衛生署衛生防護中心建議,使用硬殼行李箱並將衣物裝入密封袋,可以減少臭蟲附著的機會;旅行期間盡量不要將行李放在地毯上、衣物放在行李箱內,並在不需使用時將行李關閉,也能降低臭蟲入侵的機率。

    6.我國環境部提醒,民眾從國外返家後,務必立即清洗衣物並檢查行李,避免攜帶臭蟲回家。若發現臭蟲也別驚慌,勤檢查衣服行李、家俱細縫,運用「曝曬、熱蒸、勤捉、清洗」清除臭蟲,最後手段才使用環境用藥殺蟲劑。日常生活中,則應清理環境,減少雜物堆積、檢查有沒有臭蟲的蹤跡;在家裡也要勤於清理環境,減少雜物堆積、減少牆壁隙縫,並檢查床罩、床單、枕頭、毯、床墊的線縫等處,看看是否發現有臭蟲或臭蟲排遺(血液斑)。

    7.環境部建議,如果家中草蓆或箱子發現臭蟲,可裝入塑膠袋中並綁緊進行曝曬,袋中溫度超過65度可防治臭蟲;懷疑有臭蟲的衣物,則可集中裝入塑膠袋中綁緊,避免臭蟲逃逸再進行清洗,也可使用熱蒸汽熨斗進行蒸汽防治、或善用吸塵器捕捉;如果情形嚴重時,可請合格的病媒防治除蟲公司代為處理。

    臭蟲日本現蹤旅遊注意!臭蟲怕什麼?臭蟲咬痕長怎樣?預防臭蟲這樣做
    https://reurl.cc/or2kv5
    被咬了奇癢無比!全球陷入臭蟲危機 臭蟲是什麼、台灣怎麼防一次看
    https://topic.udn.com/issue/cards/bedbug
    防臭蟲入侵 善用熱蒸汽熨斗防治、吸塵器捕捉
    https://www.cna.com.tw/news/ahel/202311150311.aspx

    NHK報導
    「かゆくてかゆくて」トコジラミ被害相談過去最多 対策は?
    https://www3.nhk.or.jp/....../20231212/k10014285021000.html
    【被害拡大】殺虫剤が効かない「スーパートコジラミ」 なぜ“進化”?対策は? 専門家「対策が後手に回ってしまっている」
    https://www.fnn.jp/articles/-/669313

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    25 min
  • 240312 LOXONIN S系列止痛藥解說 外用鎮痛貼布凝膠塗液

    LOXONIN止痛藥是上次多慶屋值得回購的好物排行榜第30名。隱性人格孔醫師被大家對於EVE的興趣嚇到了,今天繼續出場來解釋一下第一三共出的這個系列的止痛藥。有了對EVE的基本知識,就很容易理解LOXONIN S系列了喔。

    1.LOXONIN的主成分是洛索洛芬(loxoprofen,ロキソプロフェン),和EVE的布洛芬同樣是一種非類固醇抗發炎藥物(NSAID),是臨床上非常廣泛使用來解熱鎮痛的藥物,比常見的普拿疼有效。不同的是布洛芬是個1961年研發的老藥,全世界有廣泛的使用經驗。但洛索洛芬是日本藥廠三共在1986年研發上市,當時使用經驗沒有老藥這麼多,因此一開始侷限在醫院中要醫師才能處方。後來累積比較多年的安全性經驗後,有資料顯示其造成腸胃道副作用的比例似乎比布洛芬為低,因此於2011年成為一般用醫藥品,可以在藥局買到。

    2.洛索洛芬是一種前驅藥(prodrug)的形式,他要在身體中經過吸收代謝後才會變成活性藥物,經過腸胃道時還沒有活性,因此號稱學理上可以減少腸胃的副作用。

    3.LOXONIN在日本是第一類醫藥品(相對於EVE是第二類),一定要藥師在的時候經過詢問注意事項後才能買到,所以各位可能的確比較少見到(藥師下班的時候可能就會蓋起來)。我想這是日本比較謹慎對待這個相對新的藥的作法。目前此藥有在巴西,墨西哥,中國,泰國等地上市。

    4.五種LOXONIN的比較:主要有白色LOXONIN S,桃紅LOXONIN S PLUS,藍色LOXONIN S QUICK,銀色LOXONIN S PREMIUM,粉紅LOXONIN S PREMIUM fine五種。
    相同之處:洛索洛芬每次劑量都是60毫克。一天建議服用兩次,至多三次。(除了LOXONIN S PREMIUM外,都不含鎮靜成分和咖啡因。)

    LOXONIN S
    經典款,單純就只有洛索洛芬。故意做得比較小易於吞服。

    LOXONIN S PLUS
    添加氧化鎂,中和胃酸可保護胃黏膜。

    LOXONIN S QUICK
    號稱有獨特的錠劑崩壞技術,藥片可以迅速溶解被吸收,作用最快。此外還添加了偏矽酸鋁鎂(magnesium aluminometasilicate),也是一種胃藥,中和胃酸可保護胃黏膜。

    LOXONIN S PREMIUM
    針對嚴重頭痛,添加了和EVE A同樣的兩個成分:Anhydrous Caffeine(無水咖啡因) 50毫克(比EVE A的80為低)和Allylisopropylacetylurea(丙烯異丙乙酸尿) 60毫克(和EVE A一樣)。因此他的注意事項就和EVE A一樣了,會有鎮靜效果所以服用後不建議駕駛車輛或操作機械,且也有可能有血小板減少的副作用。同樣添加了偏矽酸鋁鎂,可保護胃。

    LOXONIN S PREMIUM fine
    針對生理痛,2023年3月上市的新品。很特別的是他加了兩個不常見於西藥的成分:芍薬提取物(シャクヤク乾燥エキス)和橙皮苷(ヘスペリジン)。芍薬提取物可以抑制子宮過度收縮;芍藥能養血調經,中醫臨床上常用來治療月經不調、經痛等問題。橙皮苷可促進血液循環,改善因血液循環不良造成的疼痛。以上是第一三共考量生理痛的機制研發的,據稱對於生理痛還有伴隨而來的腰痛和頭痛有效。同樣添加了偏矽酸鋁鎂,可保護胃。

    注意事項可以照抄一次,滿類似的。
    1.LOXONIN日本規定只有15歲以上的患者才能服用,兒童和預計12周內要生產的孕婦不建議服用。
    2.LOXONIN S PREMIUM因為有丙烯異丙乙酸尿這個EVE A也有的鎮靜成分,服用後請勿駕駛或進行機械類的操作。且有造成血小板低下的風險,所以有相關疾病的人不建議服用。
    3.如果遇到嚴重藥物不良反應,在國外自行購買的藥物,特別是在台灣沒有藥證的藥,是不能在國內申請藥害救濟的。
    4.老話一句,身體如果有任何地方長期疼痛,應該要求助專業醫師,找出病因。特別是越來越壓不住的疼痛,很可能有什麼重要的潛在疾病,不要長期自己買藥吃,長期吃NSAID類止痛藥可能會傷胃造成胃潰瘍,也可能造成腎功能受損。順道提醒大家,入境時單一藥品每人不得超過十二瓶。依照「入境旅客攜帶行李物品報驗稅放辦法」限量規定,非處方藥每種至多十二瓶(盒、罐、條、支),合計以不超過卅六瓶(盒、罐、條、支)為限。

    不要迷信日本成藥,不要把它當土產買來送人!

    p.s. 外用LOXONIN鎮痛貼布,凝膠,塗液
    1.由於口服NSAID止痛藥有其可能的副作用,像是過敏傷胃傷腎等等,我個人自己用藥的原則是如果可以用外用的解決就用外用藥,減少口服用藥的用量。如果只是很局部的部位疼痛,使用軟膏,貼布等在局部使用較高濃度的止痛藥,可能就能解決部分問題,止痛藥就不需要吃太高劑量。且這樣外用的藥物到血中濃度有限,更不太有機會到胃部造成副作用。(雖然機率不是零,還是有機會過敏或是引起副作用的)
    2.也因為外用相對安全,雖然內服的LOXONIN在日本是第一類藥品一定需要藥師在才能買到,但外用的LOXONIN就是第二類藥品了,不需要藥師在即可購入,也比較常在藥妝店看到展示。
    3.外用藥分成EX和S,EX的止痛藥濃度較高,大家可以看需求選擇。我個人比較喜歡最上面阿部寬拿的這一瓶塗液,直接塗抹比較有感。貼布的話有時候貼在不平整的地方會滿快就掉落,大片的可能會好一點。

    EVE A止痛藥系列解說 成分 注意事項 副作用
    https://linshibi.com/?p=45191

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    29 min
  • 240311 去日本旅遊刷哪一張信用卡?國泰世華CUBE卡 玉山熊本熊日圓雙幣卡 聯邦吉鶴卡 富邦J卡列前四

    投票時間:2024.3.4~3.8,本次投票可複選,累積5406票。2024年3~4月有加碼活動的國泰世華CUBE卡勇奪冠軍。越來越多人認識的玉山熊本熊日圓雙幣卡進步拿到第二名,無腦刷免登錄3%回饋無上限的上屆冠軍聯邦吉鶴卡屈居第三,不過三者都有超過一千票。富邦J卡,則落到第四,基本上是四強鼎立的局面,第五名以後票數就比較少了。

    以下是前四名還有我的推薦連結:
    1.國泰世華CUBE卡 1447票(26%)
    3.5%小樹點回饋無上限(切換為「日本賞」)
    活動期間:2024/3/1~2024/4/30
    https://reurl.cc/z6N8xQ

    2.玉山熊本熊日圓雙幣卡 1266票(23%)
    2% 回饋無上限,免1.5%手續費,等同於共3.5%回饋無上限,最高8.5%
    活動期間:2023/7/24~2024/6/30
    https://reurl.cc/N4g6X9

    3.聯邦吉鶴卡 1154票(22%)
    3% 回饋無上限,最高4.5%
    活動期間:2024/2/1~2024/7/31
    https://reurl.cc/lZ6GL6

    4.富邦J卡 501票(10%)
    3% LINE Point 無上限,最高6%
    活動期間:2024/1/1~2024/6/30
    https://reurl.cc/mr29DA

    第五名以後的卡票數都沒有超過155票。我來各自給個小小評語:
    1.Cube兩個月的加碼卻可以拿到最高票,我想大家不是只看他這兩個月的加碼,他在國內消費也是很好用,所換的小樹點其實運用也非常靈活。我一開始是好市多卡換發的,沒想到現在是我最常用的好卡。需要四個權益切換很麻煩嗎?其實不會,我現在和小狸各辦一張,她集精選是超市超商加油卡,我玩數位是線上消費卡,出國的時候一起趣旅行,就不會忘記切換了,哇哈哈!

    2.熊本熊卡是我個人目前的第一名,如果完全只是定位去日本旅遊時刷的卡的話。但我覺得隊一般人來說雙幣卡要辦日幣帳戶,可支援PayPay等要理解是有一些門檻的,不夠無腦,這是他無法奪冠的原因。此外也不是每個人都有iPhone可以儲值交通卡。

    3.上次輕易奪冠的吉鶴卡摔到第三名,主因當然是因為減少了0.5%的回饋。但老實說我覺得他還是蠻好用的啦,Quic Pay支援的地方真的還蠻多的,聽到"Quic Pay!"響起的聲音也會有一種愉悅感,哈!(但前提是要有iPhone,才能加碼到4.5%)

    4.上次的亞軍富邦J卡摔到第四名。我是真的很誠心誠意的和富邦建議,不要再推出多如牛毛,需要登錄又限名額然後額度上限只有一點點,看得到吃不到的活動了。人生已經夠難了,不要把刷卡這種事情也弄得這麼複雜化,好嗎?(中國信託line pay卡你也站好,你也有魔化的傾向)

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    35 min
  • 240308 EVE A止痛藥系列解說 成分 注意事項 副作用

    EVE止痛藥系列是上次多慶屋值得回購的好物排行榜第三名。但常有讀者問我,EVE A的幾種品項有何不同?讓好久不見的隱性人格:孔醫師出場來解釋一下。
    部落格圖文版
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    1.先說有一種最普通的EVE白盒,他就很單純只有止痛藥的成份。EVE A則主要有EVE A錠 白盒,EVE A錠 EX 粉盒,EVE QUICK頭痛藥 藍盒,EVE QUICK 頭痛藥 DX 金盒四款。分別針對各種疼痛,生理痛,後兩者是頭痛。

    2.EVE的主成分是布洛芬(ibuprofen,イブプロフェン),是一種非類固醇抗發炎藥物(NSAID),是臨床上非常廣泛使用來解熱鎮痛的藥物,比常見的普拿疼有效,在絕大多數國家都可作為非處方藥銷售。NSAID有很多種,布洛芬是個1961年研發的老藥,專利權早已過期,任何藥廠都能做。台灣常見的商品名是依普,依普芬,普服芬等等。小朋友喝的馬蓋先或是速熱寧也是這個藥。

    3.EVE A四種劑型布洛芬含量不同,分別是150,200,150,200毫克(每兩顆)。一般口服布洛芬建議劑量是每4~6小時200-400毫克,一天不要超過1.2g。台灣很常見一顆是400毫克的劑型,一天建議不要超過三顆。而EVE四種劑型是建議兩顆每天最多三次(450毫克/天),兩顆最多兩次(400毫克/天),兩顆最多三次(450毫克/天),兩顆最多兩次(400毫克/天),你可以發現他的布洛芬建議用量其實並沒有特別高,甚至是偏低的。

    4.那為何有人會覺得EVE A好像吃起來特別有效呢?姑且不論心理作用,也許是因為四款EVE A中皆有另外兩個成分:Anhydrous Caffeine 80毫克和Allylisopropylacetylurea(丙烯異丙乙酸尿) 60毫克。前者是無水咖啡因,會使血管收縮,輔助緩解頭痛(普拿疼止痛加強錠也有添加咖啡因喔)。後者則是一種1926年就研發的鎮靜劑,可能也有幫助止痛的效果,但全世界幾乎都沒有在用了,因為後續有些案例出現了血小板減少性紫斑症的副作用,所以就停用了。不過日本倒是一直用到現在,似乎也相安無事。也許其中有人種的因素?但也因為有這樣的成分,含此成分的用藥在日本都是第一類或是第二類藥品。

    5.至於兩款針對頭痛的,還有加另外一個其實很普通的成分:氧化鎂。氧化鎂就是很常見的制酸劑,可中和胃酸。第一個好處是NSAID有個重要副作用是可能傷胃,加個胃藥可保護胃粘膜,防止胃部不適。第二個好處是布洛芬可以較迅速溶解迅速吸收,這可能是它速效的原因。

    最後要來講注意事項了。
    1.EVE因為有丙烯異丙乙酸尿這個鎮靜成分,服用後請勿駕駛或進行機械類的操作。也因此日本規定只有15歲以上的患者才能服用,兒童和孕婦不建議服用。

    2.丙烯異丙乙酸尿有造成血小板低下的風險。所以有相關疾病的人不建議服用。

    3.如果遇到嚴重藥物不良反應,在國外自行購買的藥物,是不能在國內申請藥害救濟的。

    4.老話一句,身體如果有任何地方長期疼痛,應該要求助專業醫師,找出病因。特別是越來越壓不住的疼痛,很可能有什麼重要的潛在疾病,不要長期自己買藥吃,長期吃止痛藥可能會傷胃造成胃潰瘍,也可能造成腎功能受損。

    順道提醒大家,入境時單一藥品每人不得超過十二瓶。依照「入境旅客攜帶行李物品報驗稅放辦法」限量規定,非處方藥每種至多十二瓶(盒、罐、條、支),合計以不超過卅六瓶(盒、罐、條、支)為限。

    不要迷信日本成藥,不要把它當土產買來送人!

    多慶屋值得回購的日本必買好物排行榜 藥品 健康食品篇 合利他命 EVE止痛藥 若元錠 大正百保能 欣表飛鳴
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    合利他命EX PLUS強效錠 日本買比較便宜有效?價格 金強效錠 日本限定α銀強效錠有何不同?
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    38 min
  • 240306 銀座線沿線介紹 亞洲及日本第一條地下鐵路線

    東京地鐵銀座線是亞洲及日本第一條地下鐵路線,有其歷史意義。最初通車的「上野站~淺草站」段路線(共長2.2公里),是日本「地下鐵之父」早川德次創辦的「東京地下鐵道」公司1925年開始興建,1927年通車;1934年延伸至新橋站。另一間「東京高速鐵道」公司1935年開始興建「澀谷站-新橋站」段路線,全段於1939年通車。兩者在1941年路線轉讓予帝都高速度交通營團,之後成為今日的銀座線。

    沿線重要景點
    澀谷:近年澀谷天際線已經完全改變。除了傳統上八公口的澀谷109、澀谷忠犬八公像、澀谷十字路口外,東口出來的澀谷新地標「Scramble Square」頂樓有人氣展望台SHIBUYA SKY,澀谷HIKARIE,宮下公園等新名所。2020年1月銀座線澀谷新站開幕,從東急百貨東橫店三樓改到明治通上方高架月台。

    表參道:表參道之丘,可轉千代田線往明治神宮,原宿。

    青山一丁目:可轉大江戶線。神宮外苑銀杏大道的入口在此站和外苑前站之間。

    赤坂見附:這裡有滿多旅館,生活機能不錯。可在同月台轉丸之內線,非常方便。

    虎之門:注意此站離日比谷線的虎之門之丘站有點距離,若想轉車在銀座站轉日比谷線較方便。到虎之門之丘還是日比谷線較方便。

    新橋:日本鐵路發祥地,直到現在也是重要的交通樞紐,可轉JR山手線、京濱東北線、 東海道線、 橫須賀·總武快速線,都營地鐵的淺草線(可由此回到兩個機場),高架的百合海鷗號往台場。烏森口有很多上班族下班逗留的居酒屋,地下道可以走到汐留。若要到銀座8丁目的話從這一站下可能比較快。

    銀座:最繁華的銀座四丁目交叉點,可逛銀座三越,GU,UNIQLO,GINZA SIX等等。建議星期六日來訪,體驗假日的步行者天國。在此可轉日比谷線,但不適合轉丸之內線。

    京橋:這站離東京車站八重洲口滿近的。可惜甜點界的傳奇:杉野英實所開的店HIDEMI SUGINO已經在2022年歇業,不過鎧塚俊彥在京橋開了一間Toshi Yoroizuka Tokyo,以後不用到東京中城也吃得到了喔。若要到銀座1丁目的話從這一站下可能比較快。

    日本橋:日本橋是1603年江戶幕府德川家康的全國道路網建設計劃「五街道」的基點。橋上置有東京都的道路元標,即日本道路網的起點。日本橋高島屋本館於1933年開業,2018年開幕的日本橋高島屋百貨東館中,經過20年的光陰,精靈寶可夢中心重回當年草創之地,非常有意義!不要錯過Pokemon Cafe!

    三越前:直結三越日本橋本店 。開業於1914年9月15日,日本的百貨公司正式誕生。門口兩座威嚴的三越獅還有中庭的天女像,值得一看。私人企業車站冠名,這是日本鐵道史上第一次。也可去金子半之助本店朝聖。日本橋區域也經過都市更新,Coredo室町1~3很有得逛,COREDO室町TERRACE還有來自台灣的誠品生活喔。

    末廣町:這站其實在秋葉原的另一頭,走到Animate,Bic Camera的距離其實和山手線走過來差不多。親子丼名店:鳥つね 自然洞在此。

    上野廣小路:在御徒町的最西邊,可以轉大江戶線,走到仲御徒町站的多慶屋有點遠,不過地下都是通的。

    上野:台灣人最愛住宿的地方,也是交通樞紐,可轉日比谷線,JR山手線,新幹線。京成線可回成田機場。

    淺草:觀光客必來的淺草寺。人非常多,建議大清早或是晚上來,可以比較悠閒地逛。可轉淺草線,或是東武鐵道往晴空塔,世界遺產日光的方向。

    記得善用地鐵72小時券,一天交通費500yen
    https://linshibi.com/?p=12883

    首圖出自Jorudan網站
    https://reurl.cc/prAA2x

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    28 min
  • 240305 國泰世華Cube卡日本賞加碼3.5%小樹點回饋無上限 遊日神卡大選開跑!

    國泰世華Cube卡3~4月加碼活動:實體消費3.5%小樹點回饋無上限(切換為「日本賞」)。小樹點其實滿好用的,除了可以折抵帳單之外,他可以在APP換東西,一點的小樹點有機會發揮大於一元的價值喔,尤其是換里程。

    詳細規定如下:消費時限使用實體信用卡過卡或感應式刷卡(含使用該卡加入Apple Pay、Samsung Pay、Google Pay、Fitbit Pay、Garmin Pay、Hami Pay消費,且須為面對面交易,儲值不列入計算),且商店請款時,商店之國碼需為日本。

    其他和旅遊相關的,大概有這些:
    1.客路網站全站4.5%小樹點回饋。
    2.訂房網站方面,AsiaYo提高到4%小樹點回饋。其他一些國際訂房網站和趣旅行一樣都是3%。
    3.東南旅遊,可樂旅遊,太平洋旅行社提高到3.5%小樹點回饋。
    p.s.所有國內外航空公司購票在趣旅行中,然後趣旅行中的旅行社比較多,請注意切換。

    更多日本賞詳情請看官網。
    https://reurl.cc/09elGl
    我開始和Money101合作,有時可以提供一些辦卡的獨家優惠。辦卡連結如下:
    https://reurl.cc/g43mMX

    如果還沒辦Cube卡的朋友,有要在四月底前去日本大開殺戒會刷到一萬以上的朋友,可以考慮一下喔。

    Cube首刷禮活動:享 Money101 加碼禮即享券2,000 元/MOMI魔米微型投影機/Doris 29吋 極能裝行李箱好禮三選一。

    極能裝行李就是我這一陣子試用,然後都不想寫(因為太多網紅寫了,但還滿好用的)那一黑一白的箱子,哈哈!

    申請條件細節
    【Money101通路限定】新戶於 2024/3/1-2024/3/31(含),透過 Money101 專屬連結申辦國泰 CUBE 卡並核卡,且核卡 30 日內完成下列兩項任務:
    1.成功申辦電子帳單且
    2.一般消費累積達 NT$10,000

    距離上次投票已經經過半年,現在2024年各信用卡公司的活動都出來了,我們再來重新投票一次吧!哪張卡是你的遊日神卡?可複選!在社團裡的朋友可以去參加喔。(臉書粉專無法投票了,只好在社團中舉辦,請見諒)
    https://reurl.cc/A4lLYY

    這是私密社團,要加入社團才看的到喔。
    https://www.facebook.com/groups/jptraveladdicted

    本屆大選看點:
    被改降低0.5%的聯邦吉鶴卡還可以穩坐冠軍嗎?
    越來越多人認識的玉山熊本熊卡會突飛猛進嗎?
    每月20號下午4點要搶登錄又不一定搶得到的富邦J卡,還會獲得這麼多支持嗎?
    需要改來改去,3~4月緊急加碼的國泰CUBE卡又如何?

    去日本旅遊刷哪一張信用卡?
    https://linshibi.com/?p=43511

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這個節目主持人有雙重人格。
走過疫情,日本開國恢復免簽自由行。旅遊部落客林氏璧回歸帶你玩日本!

前台大感染科孔醫師,幫你解說新冠病毒,疫情,疫苗的種種。(疫情已過,會變成隱形人格不太常出現)

有事請聯絡:[email protected]

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