Deze week spreekt Arie met Linda Keesman, Nederlands kampioen CrossFit en daarmee de fitste vrouw van Nederland. Ze traint keihard, maar weet ook goed balans te houden in haar leven. Wat zijn de routines die je moet hebben om zo'n sportief bestaan te leven? Is het ingewikkeld om gespierder te zijn dan de meeste mannen en vrouwen op straat?

Een gesprek over broodjes hagelslag, voeding, omgaan met slechtere dagen, spierherstel en het hedendaagse schoonheidsideaal.

De soundtrack van Over Routines is gemaakt door Sticks en Sim Fane.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices