l'Instant Optimaliste

Aujourd’hui on s’attaque à un gros gros sujet. Si t'es sous l'eau en ce moment, peut-être que tu te dis “au prochain client ça va aller, je vais faire autrement” et c’est tout à fait possible que ce soit vrai. Mais ça risque de prendre du temps, beaucoup plus de temps que tu ne le penses avant que ça ne t'aide à réduire ta charge de travail... Cet épisode est fait pour te faire comprendre pourquoi et ce qui se joue derrière le manque de structure.

Bonne écoute ! 🎧

Dans cet épisode, je te parle de :

• L'Eclaircie : pour celles qui sont sous l’eau et ont besoin d’une solution immédiate + actionnable pour se soulager sur le court terme.

• La Méthod'Optimaliste : pour celles qui sont moins dans le jus et veulent restructurer leur activité durablement. 4 places pour un démarrage en avril 2026 !

Du mal à déterminer l'offre dont tu as besoin ? Réserve un appel découverte ! 🌞

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Dans l'Instant Optimaliste, je t’invite au coeur de mes réflexions et de mes prises de conscience entrepreneuriales pour t’aider, je l’espère, à changer de perspective sur ton quotidien et cultiver un meilleur équilibre vie pro / vie perso. 🌿

N’hésite pas à t’abonner pour ne rater aucun épisode, on se retrouve tous les lundis à 7h (enfin “on”… moi, je dormirai encore ! 🤭).

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Ceci est l’épisode le plus important que j’ai eu à enregistrer... le 100e, comme celui qui marque un renouveau.

Après 2 mois à travailler sur le fond de mon business, je vous dévoile tous les changements à venir ! ✨

Bonne écoute ! 🎧

(Psst... le lien de mon nouveau site est juste ici)

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Dans l'Instant Optimaliste, je t’invite au coeur de mes réflexions et de mes prises de conscience entrepreneuriales pour t’aider, je l’espère, à changer de perspective sur ton quotidien et cultiver un meilleur équilibre vie pro / vie perso. 🌿

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Depuis un mois, je ne travaille plus la matin et ça a tout changé dans la gestion de mon énergie.

Dans cet épisode, je vous partage mon expérience dans le fait de commencer à 12h (ce qui a suscité beaucoup d'interrogations dans mes stories) : mon organisation, les points positifs et les points négatifs !

Bonne écoute ! 🎧

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Dans l'Instant Optimaliste, je t’invite au coeur de mes réflexions et de mes prises de conscience entrepreneuriales pour t’aider, je l’espère, à changer de perspective sur ton quotidien et cultiver un meilleur équilibre vie pro / vie perso. 🌿

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Aujourd’hui sur le podcast, je reçois Laura Chevalier, créatrice de sites Internet et bidouilleuse d’outil web. Avec Laura, on se connait depuis plusieurs années. En 2022, alors qu’on échangeait très peu elle m’a proposé de rejoindre un petit groupe d’entrepreneuses qui partagent les mêmes valeurs pour échanger sur nos problématiques. Depuis, on ne s’est plus quitté.

Dans cet Instant Papotages, on parle de retour à l’essentiel : de minimalisme digital, de l’IA, de maternité et de nature.

Bonne écoute ! 🎧

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Pour retrouver Laura, rendez-vous sur :

• Instagram : https://www.instagram.com/laurachevalier___/

• Son site web : https://laurachevalier.fr/

Si tu aimes "l'Instant Optimaliste”, n’hésite pas à t’abonner pour ne rater aucun épisode et à le noter 5 étoiles sur ta plateforme d'écoute préférée pour le faire connaître.

On se retrouve tous les lundis à 7h (enfin “on”… moi, je dormirai encore ! 🤭).

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Ça fait trois semaines que tu te dis “juste après cette mission, juste après cette tâche je ralentis” et ça n'arrive jamais ? Alors cet épisode est fait pour toi. Je te partage un plan d'actions pour t'aider à ralentir, là, maintenant, tout de suite.

Bonne écoute ! 🎧

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Entre flou, doutes et impatience, les périodes de transition ne sont pas toujours simples à vivre… Dans cet épisode, je vous partage mes meilleurs conseils pour mieux vivre une période de transition dans votre activité, basé sur ma propre réalité.

Bonne écoute ! 🎧

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Pour m'aider à reconstruire mon écosystème d'offres, tu peux répondre au questionnaire ici ! Merci 🥹

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Garder l'amour pour son activité, c’est comme pour n’importe quelle relation : ça demande parfois de faire des réajustements.

Dans cet épisode de podcast, je vous partage les 5 choses que j'ai arrêté de faire au fil des années pour continuer d'aimer mon activité. Parce que parfois, il n'y a pas tout à révolutionner... mais à reposer le cadre.

Bonne écoute ! 🎧

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Pour t'inscrire à la liste d'attente de mon prochain accompagnement individuel, clique ici !

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Aujourd’hui sur le podcast, je reçois Lucas Stordeur aka Le Rayonnant, Coach en Productivité Douce. Avec Lucas, on baigne dans le même écosystème entrepreneurial, on a les mêmes références comme Laure Dodier ou Thomas Burbidge (qui sont par ailleurs tous les deux déjà venus sur le podcast)... alors naturellement, lorsqu'il m’a proposé de faire un épisode de podcast ensemble, j’ai accepté.

Dans cet Instant Papotages, on parle évidemment de productivité mais aussi de Notion, de micro-mouvements, de planning et bien d'autres choses. Un échange tout en simplicité entre deux personnes qui se rencontrent.

Bonne écoute ! 🎧

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Pour retrouver Lucas, rendez-vous sur :

• LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/lucasstordeur/

• Instagram : https://www.instagram.com/lucas.stordeur/

• Le fameux auto-bilan du bien-être dans ta boîte : https://lucas-le-rayonnant.notion.site/2ca01162d95481239858e29666c532e6

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Dernièrement, je me suis fait le constat que le climat sur les réseaux sociaux et l'entrepreneuriat en ligne était plutôt morose... Il va sans dire que la crise passe par là et que nous sommes en hiver. 🥶

Et s'il y avait une manière de cultiver la joie sans refouler les autres émotions ni ce qu'il se passe ? C'est ce sur quoi je vous invite à réfléchir dans cet épisode de podcast.

Bonne écoute ! 🎧

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Toutes les infos sur la Méthod'Optimaliste, mon programme d'accompagnement pour une activité optimale et un avenir optimiste, ici !

Et pour un premier pas vers l'optimalisme... tu peux télécharger gratuitement mon podcast privé "7 jours pour ralentir".

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L’année 2026 annonce un tournant dans mon activité. En d’autres mots : ça passe ou ça casse. Dans cet épisode, je vous partage ce que je prévois pour cette année et, vous allez le voir ça va être beaucoup de tâtonnement. 👀

Bonne écoute ! 🎧

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