Tjolahej tjolahopp! I veckans avsnitt benar vi ut några aspekter av lycka, hur man får ett mer meningsfullt liv samt tar upp ett övergripande verktyg för att ta bättre beslut. En bra podd, faktiskt. Tune in, njut och allt sånt, puss!!!!!

WAZZAAAAH! I det sista Essentials på temat "Fysisk Hälsa" ger Rasmus en övergripande beskrivning av hur vi ser på kost, vad kost är och hur man kan tänka kring det. Avsnittet börjar med näringsämnen, hunger och vad som påverkar hunger, fortsätter med lite evolutionära godsaker och avslutas med snabba (VROOOOOM) tips. Tune in, GRRRRR PAH!

Hej, hej, HALLÅÅÅÅ! I veckans långformatspodd försöker vi bena ut skillnaden mellan pleasure, eller njutning, och enjoyment, eller nöje, och filosofin bakom varför det alltid är mer värt att sträva efter enjoyable, eller nöjesfyllda, aktiviteter istället för ren njutning.

Halloj! I veckans Essentials går Max igenom det som i folkmun kallas för träning men som vi väljer att kalla för rörelse. Varför ska vi röra på oss, hur mycket bör vi röra på oss och hur rör vi på oss bäst? Ja, du. TUNE IN! I slutet får ni även lite snabba och kryddiga tips på rörelse. PAHOO!

Rasmus droppar en fundamental bomb. Subjektivitet är det enda vi vet! Och det är precis vad det här avsnittet handlar om. Vad är skillnaden mellan den objektiva och den subjektiva verkligheten? Vad spelar egentligen någon roll för människan? Vad kan vi kontrollera och vad har det här för konsekvenser? Stora frågor och flera försök till stora svar. Tune in, XOXO!

I det första avsnittet på temamånaden Fysisk Hälsa introducerar Robin den, enligt oss och många andra, viktigaste grundpelaren för fysisk hälsa, nämligen sömn. Vad är sömn? Varför ska vi sova? Hur gör jag för att vakna pigg varje morgon? Bra frågor. Frågor som Robin besvarar i veckans avsnitt av Essentials. BRRRAP!

I veckans avsnitt försöker vi bena ut vad kärlek innebär, om det är någon skillnad på kärleken till vänner, familj och romantisk kärlek samt om det är möjligt att uppnå samma nivå av kärlek för vänner som för en romantisk partner. Mot slutet, mer som ett smakprov på kommande avsnitt, diskuterar vi även fri vilja. CIAAAAAO!

Välkomna till Livet Innan Döden Essentials, avsnittsserien där vi ger er en kort, grundläggande och konkret genomgång av koncept vi anser är viktiga. I första avsnittet benar Rasmus ut och introducerar hälsa som koncept genom att besvara frågorna "Vad är hälsa?", "Varför bör man vara hälsosam?" samt kort om hur hälsosam man borde vara och hur man går tillväga för att "bli hälsosam".

Livet innan döden är en trio som försöker besvara och utforska den uråldriga frågan ”hur lever man ett bra liv?”. Men hjälp av vetenskap, filosofi, följarna och gäster ska vi besvara den frågan så bra som möjligt.

I det första avsnittet tar vi upp de största lärdomar och vanor som har ändrat våra liv till det bättre och besvarar frågor från er!