Cada vez que una pareja se van a la cama enfadados, hay una grieta que se forma en su relación.

El silencio, la indiferencia y el “dar la espalda al otro” van causando una mella que en ocasiones llega a ser muy difícil de reparar.

Lo peor de todo es que, en el fondo, sólo es nuestro orgullo el que nos empuja a hacer algo que en el fondo no deseamos.

En el episodio del podcast de hoy te cuento las distintas formas de castigar a través del sexo y cómo puede afectar a las relaciones de pareja.

Así que, ya lo sabes: dale al “play”.

Recuerda que, en caso de dudas, puedes contactarme en la web rosamontana.com o a través del correo [email protected]

También en el podcast "INVIVEN" y en www.inviven.com, la web de los instructores de vivencias en positivo: la tribu “INVIVEN”.

Pásate por www.academia.rosamontana.com, el portal con la formación online que estabas buscando para seguir evolucionando a tu mejor versión en lo personal y en tus relaciones de pareja. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Una de las mentiras que más sufrimiento ha causado en las relaciones eróticas a lo largo del tiempo es que la primera vez tiene que doler.

Desde ahora te adelanto que es absolutamente FALSO.

No tiene que doler la primera ni la sexta vez. No tiene que doler. Punto.

Y, si duele, es que hay un problema. Un problema que tiene su solución. Busca ayuda para encontrarla y volver a disfrutar de tus encuentros con penetración.

En el episodio del podcast de hoy te cuento las causas de la dispareunia y sus posibles soluciones.

Así que, ya lo sabes: dale al “play”.

Recuerda que, en caso de dudas, puedes contactarme en la web rosamontana.com o a través del correo [email protected]

También en el podcast "INVIVEN" y en www.inviven.com, la web de los instructores de vivencias en positivo: la tribu “INVIVEN”.

Pásate por www.academia.rosamontana.com, el portal con la formación online que estabas buscando para seguir evolucionando a tu mejor versión en lo personal y en tus relaciones de pareja. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

¿Has jugado alguna vez a un videojuego en una de esas máquinas recreativas antiguas, tan populares en los ochenta y noventa?

Recuerdo que, cuando te mataban, disponías de diez segundos para meter otra moneda, “volver a la vida” y seguir la partida desde el mismo punto en el que te encontrabas.

No sucede lo mismo con nuestra capacidad de erección.

Cuando alcanzamos el orgasmo, precisamos de un tiempo de descanso durante el cual, por más estímulo que apliquemos, no conseguiremos que la erección se repita.

En el episodio del podcast de hoy te hablo sobre el periodo refractario y las alternativas eróticas para poder seguir disfrutando con nuestra pareja.

Así que, ya lo sabes: dale al “play”.

Recuerda que, en caso de dudas, puedes contactarme en la web rosamontana.com o a través del correo [email protected]

También en el podcast "INVIVEN" y en www.inviven.com, la web de los instructores de vivencias en positivo: la tribu “INVIVEN”.

Pásate por www.academia.rosamontana.com, el portal con la formación online que estabas buscando para seguir evolucionando a tu mejor versión en lo personal y en tus relaciones de pareja. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Enamorarse de una persona es algo involuntario; sucede sin más.

El problema está cuando tú o la persona de la que te acabas de enamorar ya tenéis una relación de pareja en marcha.

La sociedad y el entorno de cada uno va a querer determinar lo que es mejor en estas situaciones.

Sin embargo, nunca debemos olvidarnos de nuestras expectativas propias porque es nuestra felicidad la que está en juego.

En el episodio del podcast de hoy te hablo sobre expectativas de pareja y cómo manejarlas cuando aparece el enamoramiento.

Así que, ya lo sabes: dale al “play”.

Recuerda que, en caso de dudas, puedes contactarme en la web rosamontana.com o a través del correo [email protected]

También en el podcast "INVIVEN" y en www.inviven.com, la web de los instructores de vivencias en positivo: la tribu “INVIVEN”.

Pásate por www.academia.rosamontana.com, el portal con la formación online que estabas buscando para seguir evolucionando a tu mejor versión en lo personal y en tus relaciones de pareja. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

¿Otra queja más? Te juro que no lo soporto…

Vivimos en la sociedad de la queja. El victimismo se ha adueñado del mundo y campa a sus anchas, dejando pequeños reductos de reponsabilidad de manera muy aislada.

Las quejas en pareja son como un cáncer que puede poner en peligro la salud y la supervivencia de los lazos que parecían más férreos.

En el episodio del podcast de hoy te hablo sobre cómo revertir las quejas en pareja antes de que sea demasiado tarde.

Así que, ya lo sabes: dale al “play”.

Recuerda que, en caso de dudas, puedes contactarme en la web rosamontana.com o a través del correo [email protected]

También en el podcast "INVIVEN" y en www.inviven.com, la web de los instructores de vivencias en positivo: la tribu “INVIVEN”.

Pásate por www.academia.rosamontana.com, el portal con la formación online que estabas buscando para seguir evolucionando a tu mejor versión en lo personal y en tus relaciones de pareja. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

¿Recuerdas la última vez que sentiste que te comparaban con alguien?

Desgraciadamente, estoy segura de que tu respuesta es afirmativa.

Las comparaciones y las expectativas son la norma y pueblan nuestro día a día. También en las relaciones de pareja y en la erótica.

En el episodio del podcast de hoy te hablo sobre las nefastas consecuencias que acarrea establecer comparativas en el terreno de la erótica.

Así que, ya lo sabes: dale al “play”.

Recuerda que, en caso de dudas, puedes contactarme en la web rosamontana.com o a través del correo [email protected]

También en el podcast "INVIVEN" y en www.inviven.com, la web de los instructores de vivencias en positivo: la tribu “INVIVEN”.

Pásate por www.academia.rosamontana.com, el portal con la formación online que estabas buscando para seguir evolucionando a tu mejor versión en lo personal y en tus relaciones de pareja. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

¿Alguna vez has sentido una atracción inexplicable por alguien con tan sólo escucharle hablar?

La erótica de la inteligencia supone una activación del deseo a través de la forma de manejarnos en las conversaciones. Un auténtico arte de la seducción que mejora con la práctica.

En el episodio del podcast de hoy te propongo una forma diferente y más creativa de ligar que también te puede servir para afianzar la comunicación dentro de tu relación de pareja.

Así que, ya lo sabes: dale al “play”.

Recuerda que, en caso de dudas, puedes contactarme en la web rosamontana.com o a través del correo [email protected]

También en el podcast "INVIVEN" y en www.inviven.com, la web de los instructores de vivencias en positivo: la tribu “INVIVEN”.

Pásate por www.academia.rosamontana.com, el portal con la formación online que estabas buscando para seguir evolucionando a tu mejor versión en lo personal y en tus relaciones de pareja. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

¿Sientes que tienes que seguir pidiendo permiso para todo en tu vida, como si siguieras en la escuela?

La vida no está para tener que andar pidiendo permisos. Eso no es vivir, es sobrevivir.

Y en el seno de una relación de pareja, menos. Se supone que la persona que tienes al lado está compartiendo tus ilusiones y tus sueños. Comparte tu vida.

Y ahí no cabe tener que pedir permiso.

En el episodio del podcast de hoy te hablo sobre los permisos dentro de las relaciones de pareja.

Así que, ya lo sabes: dale al “play”.

Recuerda que, en caso de dudas, puedes contactarme en la web rosamontana.com o a través del correo [email protected]

También en el podcast "INVIVEN" y en www.inviven.com, la web de los instructores de vivencias en positivo: la tribu “INVIVEN”.

Pásate por www.academia.rosamontana.com, el portal con la formación online que estabas buscando para seguir evolucionando a tu mejor versión en lo personal y en tus relaciones de pareja. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

¿Que tu pareja no te entiende? ¡Bienvenid@ al club!

Parafraseando a Kennedy, no te preguntes cómo te puede entenderte mejor sino que pregúntate cómo puedes hacer para explicarte mejor.

Y es que, la mayoría de las veces, ni siquiera comprobamos que se ha entendido nuestro mensaje como queremos que se entienda.

Para evitar situaciones de enfado y malestar secundarias a una mala comunicación en pareja, he preparado el episodio de hoy del podcast.

Así que, ya lo sabes: dale al “play”.

Recuerda que, en caso de dudas, puedes contactarme en la web rosamontana.com o a través del correo [email protected]

También en el podcast "INVIVEN" y en www.inviven.com, la web de los instructores de vivencias en positivo: la tribu “INVIVEN”.

Pásate por www.academia.rosamontana.com, el portal con la formación online que estabas buscando para seguir evolucionando a tu mejor versión en lo personal y en tus relaciones de pareja. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

¿Recuerdas la canción que cantábamos cuando íbamos de excursión?, ¿la que decía: “ahora que vamos despacio...vamos a contar mentiras?

Pues eso, que nos han contado muchas a lo largo de nuestra vida. Mentiras que han cubierto todos los espectros y todos los aspectos de nuestra existencia.

También el del amor y el de las relaciones de pareja.

En el episodio del podcast de hoy quiero mostrarte alguna de ellas. Pero hay más. Seguro que a ti se te ocurre alguna que otra. Si es así, no dudes en escribirme para contármelas.

Así que, ya lo sabes: dale al “play”.

Recuerda que, en caso de dudas, puedes contactarme en la web rosamontana.com o a través del correo [email protected]

También en el podcast "INVIVEN" y en www.inviven.com, la web de los instructores de vivencias en positivo: la tribu “INVIVEN”.

Pásate por www.academia.rosamontana.com, el portal con la formación online que estabas buscando para seguir evolucionando a tu mejor versión en lo personal y en tus relaciones de pareja. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals