岡場のchocoZAPに行って筋トレ後、田尾寺から北六甲台を縦断してみた。北六甲台の自販機でリアルゴールドを飲むために。

昨晩の夜がピークで、台風の中心が最接近した頃には雨も風も収まった。

午前中は曇りがちだったが、雨の心配はなく、午後には晴れて暑くなった。

午前中に走ったのは正解だった。

朝、健康診断。その後に流通センターでシャワーラン。

台風の雨だが、まだ強い降りではなく、風も吹いていなかったので快適だった。楽しかった。

久しぶりにBianchに乗って岡場のATMに行った。

三井住友銀行ではキャッシュカードで出金、帰りにスーパーのセブン銀行ATMでpaypayとSONY銀行に入金。セブン銀行ATMはiPhoneだけで入出金できる。

午前中に息子と好日山荘に行き、帰りにchocoZAP。

午後５時半くらいに出て流通を周回した。最初はかなり暑かったが、６時半を回る頃には快適になった。

昨日より少し早く出たが雲がかかっていて、割と快適に走れた。

夕方に息子氏が帰ってくるというので急いで帰った。

午前中にchocoZAP。夕方に五社ルート。

雨は降らなかったが、曇っていたのでマシだった。

ついにシャワーランできた。スタート時点では雨は降ってなかったが、走り出してすぐに降り始め、途中では本降りになった。

朝から曇っていたおかげで、気温が低くて、雨が降ってもサウナにはならずに済んだ。岡場から鹿ノ子台の遊歩道を北上し田尾寺駅から帰ったが、途中で阪神流通センターに回り込んで距離を稼いだ。そんな気になるくらいに快適だった。

Garminによると気温は26度だったらしい。が、乾いた風が吹いていればオーバーヒートしない。北海道マラソンはこれくらいだといいなぁ…

有野団地を走ってたら便意の波が押し寄せてきて、岡場のchocoZAPにピットイン。