LOU
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LOU episodes

  • #13 LOU - Therapie hilft!

    Vor einigen Jahren hatte ich eine Herz-OP. Obwohl alles gut gelaufen ist und ich wieder gesund bin, hat mich damals diese OP aus meinem emotionalen Gleichgewicht gerissen. Sie hat Wunden aufgemacht, die ganz vergessen waren. Und diese Wunden konnte ich nur heilen lassen, indem ich mich für eine Therapie entschieden hab. Eine der wichtigsten und besten Entscheidungen, die ich in meinem Leben treffen konnte.

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    15 min
  • #12 LOU - Meine Erfahrungen mit Tinder und Sex.

    Ich persönlich habe schon einige Erfahrungen mit Tinder gemacht. Da sind positive, aber auch negative Erfahrungen hängen geblieben.Sex. Kaffee trinken. „Es" miteinander ausprobieren. Links. Rechts. Match. Für viele Menschen in meinem Umfeld ist die Dating-App ein reines Sexabenteuer. Und selbst wenn - jedes Bedürfnis hat seine Berechtigung. Aber auch echte Liebe kann auf Tinder stattfinden. Ich erzähle euch in dieser Folge ein bisschen über meine Tinder Dates und was ich aus dieser App gelernt habe.

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    19 min
  • #11 Danyal Bayaz - Was machen Bundestagsabgeordnete?

    Fast täglich sehen wir in den Nachrichten Szenen von Politiker*innen aus dem Bundestag. Aber wie läuft so ein Tag bei Bundestagsabgeordneten ab? Ist man immer in Berlin?Wieviel Geld verdient man in dem Beruf? Und hat man viel Freizeit? Diese und noch viel mehr Fragen habe ich dem Bundestagsabgeordneten der Grünen, Danyal Bayaz gestellt. Er sitzt seit 2017 im Deutschen Bundestag und gewährt uns einen Einblick in seinen Alltag als Politiker.

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    1 hr 17 min
  • #10 LOU - Zero Waste im Badezimmer - Tipps & Tricks!

    Zero Waste. Was steckt eigentlich dahinter? Ganz einfach! Der Gedanke dahinter ist es keinen Müll zu produzieren oder ihn zumindest so gut wie möglich zu vermeiden. Auch im Badezimmer gibt es mehrere Einsteiger Tipps, die super easy umzusetzen sind. Wichtig ist: nicht gleich von 0 auf 100. Jeder von uns hat seinen ganz individuellen Alltag in dem man schauen muss, wie sich Zero Waste integrieren lässt. Also lasst uns im Badezimmer starten! Vielleicht ja mit einem festen Haarshampoo, einer Menstruationstasse oder einem Rasierhobel.

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    19 min
  • #09 Simon Hariman - Wie viel Blut klebt an unserer Kleidung?

    Wie wird ein T-Shirt hergestellt? Was läuft anders ab, wenn es fair und nachhaltig produziert wird? Sollte ein deutsches Unternehmen nicht lieber auch in Deutschland produzieren? Und was ist die größte Herausforderung für ein Fair Fashion Label? Ich war mit dem Fair Fashion Label FUNKTION SCHNITT in Portugal, um mir die Produktionsstätten anzuschauen und habe ein Interview mit dem Designer des Labels, Simon Hariman, geführt. Diese Podcast Folge ist für alle interessant, die in das Thema eintauchen möchten, um anschließend bewusster mit dem eigenem Kleiderschrank umzugehen.

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    36 min
  • #08 LOU - Zero Waste in der Küche - Tipps & Tricks!

    Zero Waste. Was steckt eigentlich dahinter? Ganz einfach! Der Gedanke dahinter ist es keinen Müll zu produzieren oder ihn zumindest so gut wie möglich zu vermeiden. In der Küche gibt es mehrere Einsteiger Tipps, die super easy umzusetzen sind. Wichtig ist: nicht gleich von 0 auf 100. Jeder von uns hat seinen ganz individuellen Alltag in dem man schauen muss, wie sich Zero Waste integrieren lässt. Also lasst uns in der Küche starten! Regionales Obst.

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    21 min
  • Fehler, Selbstreflexion und ein selbstbestimmtes Nein - Das war mein Jahr 2019
    So schnell ist das Jahr rum. Ich sitze mit meinem Glas voller Erinnerungen auf dem Sofa und denke nach.
    Darüber, was gut gelaufen ist. Was ich hätte besser machen können. Und dann waren da noch Situationen in meinem
    Alltag, die mich zum Nachdenken angeregt haben. Und zum Handeln. Rassismus, Feminismus und einfach mal Nein sagen.
    2019 hat mich weit gebracht. Fehler machen. Daran wachsen. Reflektieren. Besser machen. 2020 kann kommen. Ich bin bereit.
    29 min
  • What’s App Struggle - Wenn der Nachrichtendienst zur Sucht wird
    Er ist online. Aber er schreibt mir nicht. Ich bin Daueronline. Will die Kotrolle darüber haben, zu sehen, ob er mir schreibt oder nicht. Meine Freunde sind genervt. Ich antworte nicht sofort auf Nachrichten, aber bin bei Instagram online. Jeder will was von mir. Ohne What’s App durch den Alltag? Schon fast nicht mehr möglich. Eine Sucht, die mich langsam unter Kontrolle hat. Eine Hassliebe.
    8 min
  • #07 Charlotte Nzimiro - Darf ich das N-Wort sagen?

    November 2018. Der AfD-Landtagsfraktionschef Nikolaus Kramer benutzt während einer Landtagsdebatte im Landtag Mecklenburg-Vorpommern mehrmals das N-Wort. Darauf hin bekommt er einen Ordnungsruf von der Landtagsvizepräsidentin Mignon Schwenke (Linke). Fast ein Jahr später fällt nun das Gericht ein Urteil. Es werde zwar nach heutigem Sprachgebrauch in der Regel als abwertend verstanden, das N-Wort zu benutzen, so die Richter. Ob es tatsächlich so gemeint ist, kann nach Auffassung des Gerichts jedoch nur aus dem Zusammenhang heraus beurteilt werden. Für viele schwarze Menschen ist dieses Urteil ein Schlag ins Gesicht. Auch für die Hamburger Studentin Charlotte Nzimiro. Deshalb hat sie eine Online-Petition gestartet, um den Begriff endgültig als rassistisch einstufen zu lassen. Ich spreche mit ihr über die Petition. Aber auch über Rassismus im Alltag, die AfD und das N-Wort. Eine wirklich wichtige Folge - für alle von uns. Die Petition könnt ihr unterschreiben, wenn ihr folgende Seite aufruft: https://www.change.org/p/bundesgerichtshof-rechtliche-anerkennung-dass-der-begriff-neger-rassistisch-ist

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    Buch: Was weiße Menschen nicht über Rassismus wären wollen, aber wissen sollten - Alice Hasters

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    Die Petition findet ihr hier:
    change.org

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    27 min
  • Das N-Wort - Wenn Rassismus legalisiert wird
    November 2018. Der AfD-Landtagsfraktionschef Nikolaus Kramer benutzt während einer Landtagsdebatte im Landtag Mecklenburg-Vorpommern mehrmals das N-Wort. Darauf hin bekommt er einen Ordnungsruf von der Landtagsvizepräsidentin Mignon Schwenke (Linke). Fast ein Jahr später fällt nun das Gericht ein Urteil. Es werde zwar nach heutigem Sprachgebrauch in der Regel als abwertend verstanden, das N-Wort zu benutzen, so die Richter. Ob es tatsächlich so gemeint ist, kann nach Auffassung des Gerichts jedoch nur aus dem Zusammenhang heraus beurteilt werden. Für viele schwarze Menschen ist dieses Urteil ein Schlag ins Gesicht. Auch für die Hamburger Studentin Charlotte Nzimiro. Deshalb hat sie eine Online-Petition gestartet, um den Begriff endgültig als rassistisch einstufen zu lassen. Ich spreche mit ihr über die Petition. Aber auch über Rassismus im Alltag, die AfD und das N-Wort. Eine wirklich wichtige Folge - für alle von uns. Die Petition könnt ihr unterschreiben, wenn ihr folgende Seite aufruft: 
    https://www.change.org/p/bundesgerichtshof-rechtliche-anerkennung-dass-der-begriff-neger-rassistisch-ist
    27 min

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Gesellschaftlich. Politisch. Persönlich. In meinem Podcast spreche ich mit spannenden Menschen über die Herausforderungen von morgen. Witzig, interessant und nie mit erhobenem Zeigefinger. Vielfältig,…

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