يدي بيدك

الصوت الداخلي الناقد


Listen Later

في الحلقة السابقة عرفنا أن الصوت الداخلي ينشأ من معاملة الآخرين لك وكيف يرونك ومن صورتك التي كونتيها عن نفسك مقارنة بالآخرين وتستقبلي المعلومات وتخزينها ويبدا المنظم بأخذ المعلومات التي تطابق مفهومك المخزن فقط ويلغي الأخرى وهكذا تتأكد الصورة نفسها مع اختلاف المواقف ويبدا الصوت الداخلي يأخذ دور المتحدث لك

وفي هذه الحلقة سأشرح كيف ان الصوت الداخلي لا يريك الامور كما هي على حقيقتها لاننا نرى الأشياء كما نعتقدها لا كما تبدو في الحقيقة وأعرفكم على عمل الصوت:

* ‏يقارنك بالآخرين

* يضع معايير عالية مستحيلة

* ‏يعيد معايشتك للفشل

* ‏يطلق عليك القابا‏

* يلقى عليك باللوم

* ‏يهول ويضخم نقاط ضعفك

 

ثم اخذكم في جولة من٧ خطوات لنتعرف كيف نغير هذا الصوت الداخلي ونستبدله بصوت صحي ومفيد مثل صوت الخالة الرحيمة وصوت المدربة او صوت المعلمة او صوت الصديقة حتى نمتلك هذا الصوت.

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

يدي بيدكBy فردوس عباق

  • 5
  • 5
  • 5
  • 5
  • 5

5

19 ratings


More shows like يدي بيدك

View all
PaperSamwich ساندوتش ورقي by PaperSamwich ساندوتش ورقي

PaperSamwich ساندوتش ورقي

1,171 Listeners

بودكاست أبجورة by بودكاست أبجورة

بودكاست أبجورة

3,692 Listeners

بودكاست خير جليس by بودكاست خير جليس

بودكاست خير جليس

120 Listeners

سحاب by

سحاب

148 Listeners

كنبة السبت by Mics | مايكس

كنبة السبت

2,249 Listeners

هدوء by Mics | مايكس

هدوء

655 Listeners

بودكاست صحب by بودكاست صحب

بودكاست صحب

1,737 Listeners

بودكاست رذاذ by RathathPodcast

بودكاست رذاذ

261 Listeners

آدم مع محمد الحاجي by ثمانية/ thmanyah

آدم مع محمد الحاجي

278 Listeners

كتب غيّرتنا by Asharq Podcasts | الشرق بودكاست

كتب غيّرتنا

40 Listeners

بودكاست طمئن by Samar

بودكاست طمئن

216 Listeners

مشاعر by Mazeej - مزيج

مشاعر

5 Listeners

كلام وعي by Sausan fahad

كلام وعي

6 Listeners

أنا عايش ؟ by أنا عايش ؟

أنا عايش ؟

2 Listeners

بودكاست مع هبه حريري by Dr. Heba Hariri

بودكاست مع هبه حريري

264 Listeners