يدي بيدك

الصوت الداخلي الناقد


Listen Later

في الحلقة السابقة عرفنا أن الصوت الداخلي ينشأ من معاملة الآخرين لك وكيف يرونك ومن صورتك التي كونتيها عن نفسك مقارنة بالآخرين وتستقبلي المعلومات وتخزينها ويبدا المنظم بأخذ المعلومات التي تطابق مفهومك المخزن فقط ويلغي الأخرى وهكذا تتأكد الصورة نفسها مع اختلاف المواقف ويبدا الصوت الداخلي يأخذ دور المتحدث لك

وفي هذه الحلقة سأشرح كيف ان الصوت الداخلي لا يريك الامور كما هي على حقيقتها لاننا نرى الأشياء كما نعتقدها لا كما تبدو في الحقيقة وأعرفكم على عمل الصوت:

* ‏يقارنك بالآخرين

* يضع معايير عالية مستحيلة

* ‏يعيد معايشتك للفشل

* ‏يطلق عليك القابا‏

* يلقى عليك باللوم

* ‏يهول ويضخم نقاط ضعفك

 

ثم اخذكم في جولة من٧ خطوات لنتعرف كيف نغير هذا الصوت الداخلي ونستبدله بصوت صحي ومفيد مثل صوت الخالة الرحيمة وصوت المدربة او صوت المعلمة او صوت الصديقة حتى نمتلك هذا الصوت.

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

يدي بيدكBy فردوس عباق

  • 5
  • 5
  • 5
  • 5
  • 5

5

18 ratings


More shows like يدي بيدك

View all
بودكاست أبجورة by بودكاست أبجورة

بودكاست أبجورة

3,689 Listeners

مُسودّة by mics | مايكس

مُسودّة

468 Listeners

بودكاست خير جليس by بودكاست خير جليس

بودكاست خير جليس

133 Listeners

سحاب by

سحاب

147 Listeners

هدوء by Mics | مايكس

هدوء

672 Listeners

جُرعة أمَل by AmerAlmasri

جُرعة أمَل

245 Listeners

بودكاست صحب by بودكاست صحب

بودكاست صحب

1,741 Listeners

بودكاست طمئن by Samar

بودكاست طمئن

203 Listeners

بودكاست رذاذ by RathathPodcast

بودكاست رذاذ

265 Listeners

آدم مع محمد الحاجي by ثمانية/ thmanyah

آدم مع محمد الحاجي

277 Listeners

بكل ثقة by Asharq Podcasts | الشرق بودكاست

بكل ثقة

15 Listeners

في الحياة مُتسع by هاجر السليم

في الحياة مُتسع

52 Listeners

بودكاست خالد by خالد

بودكاست خالد

26 Listeners

الروحانيات مع منيره by منيرة بنت عبدالله

الروحانيات مع منيره

8 Listeners