呂嘉惠-能力建構取向探索頻道

在農曆七月的尾聲——鬼門關之日，
我們要談的「鬼鬼」不是外面的幽靈，
而是藏在心裡的小劇場：
嫉妒鬼、比較鬼、自貶鬼、孤獨鬼、沒有人愛鬼……

這些鬼鬼最擅長假裝自己就是你的真相，
讓人困在情緒與劇場裡打轉。

在能力建構取向中，
鬼鬼工法是一切鍛鍊的起點。
只有先看見、分化、對位、轉化，
我們才能真正走進 PTP，
從「孤魂野鬼」回到脊椎，
開始建構屬於自己的能力。

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週日，是整週宇宙頻率的回聲，也是頂輪與靈魂對頻的日子。
這集介紹週日企劃概念，我們不談技巧、不教理論，只邀請你——靜一下。
從「敬、淨、靜、鏡、勁、徑」六重靈魂頻率出發，
這是一場讓你回到自己的六個週日暫停點。
你不需要理解，只需要感覺。
讓這片刻的沉靜，成為你下週再次出發的起點。

🎧【Before｜After】看見你的次元世界觀？你在A次元還是B次元？https://lihi.cc/y1gxy
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這一集，從欣怡提問「到底怎麼知道自己真正想要什麼？」展開--當「社會適應良好」與「原初自我」兩股力量同樣強大時，猶疑與反覆其實是必然。嘉惠分享：選擇不是定局，而是一場體驗；每一次的嘗試，不是為了找到標準答案，而是累積能量與能力。丟銅板、臨時重選、允許自己改變──這些片刻都在生成一個更貼近自己的你。

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有時候，我們努力做對、做好，只是因為太害怕不完美。但如果「不完美」不是缺陷，而是靈魂的召喚呢？
在這集中，姿曄分享一段從焦慮到自信的轉變歷程——包括姿曄曾用「捏大腿」對抗羞愧，如今卻能輕鬆承接即興任務。
一起走進「能力建構取向」的世界，重新理解不完美，也重新發現自己。

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這一集，伶珊分享自己在 PTP 鍛鍊裡的掙扎歷程：從只願在激情時書寫，到日常練習時的抗拒與不適，甚至因未完成而繳錢的轉折。她也談到如何逐步允許 AI 成為輔助，讓真實被看見。嘉惠則指出，創業的核心不是外在成功，而是透過鍛鍊召喚更清晰的自己。

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在這一集中，苑玲分享一場從衝突到敞開的伴侶對話——從性創傷帶來的敏感與不被理解，到男友第一次不防衛地承認能力不足、真誠道歉。那一刻像打開一扇新門，讓彼此放下防衛、成為可敬的對手，也為關係創造了新的可能。

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從第一胎的周全計劃，卻在產程中感到失控崩潰，到第二胎學會敞開、信任、交託，欣怡重新詮釋了生產中的「痛」與「崩潰」。原來，那可能是身體感官全開的震撼，是一場與生命共舞的冒險。本集帶你聽她如何把生產，變成一次次期待再來的生命衝浪。

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你也曾經，忍啊忍，忍到某一刻突然爆炸嗎？
這集，苑玲帶來「忍耐爆炸鬼」，談她如何從不想當個強勢的人，到意識到過度壓抑反而讓關係更遠。從撿鞋子、收錢包的小忍耐，到情緒爆炸後的深刻對話，我們一起探索：愛，是不是只能輕聲細語？還是，也能在爆炸中找到轉化的能量與真正的連結？

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當你看著世界時，世界也正在回望你——
這集，我們從量子力學的「觀察者效應」出發，帶你走進能力建構取向的祕密中樞：觀察不是理解，而是生成。
每一次凝視、每一段對話，都是一次對位，一次Axisate——
不是成為期待中的自己，而是成為你選擇的你。
邀請你，和我們一起，觀察、對位、顯現新的自己。

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