Der Entscheid kam eher spontan, mit podcasten (vorerst) aufzuhören. Mehr und ausführlicher erfährst Du in dieser Podcastfolge. Dieser Entscheid löst in mir eine Traurigkeit aus, doch fühlt er sich gleichzeitig auch richtig an. Vor vier Jahren, zu meinem vierzigsten Geburtstag, habe ich die erste Podcastfolge online gestellt. Es folgten viele schöne & inspirierende Interviews, viele Solofolgen & 11 albanische Podcastfolgen.

Ich freue mich wenn wir uns auf meinem Instagram Kanal verbinden.

@lumeloveslife

Vielleicht darf ich Dich auch mit (m)einem Coaching ein Stück weit auf deinem Weg begleiten und unterstützen. Darüber freue ich mich sehr.

Mehr über mein Coachingangebot erfährst Du auf meiner Website: lume loves life

Herzlich und alles Liebe

Lume

Ich möchte hier gar nicht viel schreiben über was ich gesprochen habe. Auf jeden Fall geht es um Gefühle.

Wir kennen das alle, wenn uns ein Gefühl einnimmt und uns einhüllt, dass wir kaum etwas oder ein anderes Gefühl wahrnehmen können. Wir können nicht klar denken und sehen nicht all die Ressourcen und innere Stärken, die wir bereits in uns haben. Die wir aufgebaut haben.

Ich hoffe, du kannst aus der Folge etwas für Dich mitnehmen. Wenn ja lass es mich sehr gerne wissen.

Herzlich

Lume

Wünsche, die aus der tiefe unseres Herzens kommen, können wir uns nicht (immer) mit dem Verstand erklären. Wir können sie nicht immer in Worte fassen, doch können wir fühlen und spüren, dass diese Wünsche für unseren Weg und persönlichen Wachstum richtig & wichtig sind. Einerseits lösen diese Herzenswünsche, Freude, Leichtigkeit, auch ein Gefühl von Stimmigkeit und Wissen in uns und anderseits auch Gefühle der Angst, Zweifel, Bedenken und Gedanken wie: "wie soll den das gehen" und "ich kann das nicht" usw. aus. Dieses Gefühlschaos ist ganz normal. Wichtig ist, dass wir den guten & stimmigen Gefühlen mehr Raum geben und sie in uns gedeihen lassen. Und den "schlechten" Gefühlen auch erlauben da zu sein, denn auch sie haben ihre Berechtigung.

In dieser Folge spreche ich darüber, wie es dazu kam, dass ich im Sommer 2021 drei Monate in Pristina verbrachte und wieso ich es jetzt wieder tue.

2021 war meine Auszeit der Heilung meines inneren Kindes gewidmet ( bzw. das hat sich erst im Nachhinein gezeigt / entwickelt) und jetzt Sommer 2023 Heilung meines Erwachsenen Ichs. Diesmal hatte ich auch die Intention mehr in Kontakt mit den Frauen / Menschen hier zu kommen und Verbindungen & Verbundenheit zu kreieren.

Ich hoffe, Dich mit dieser Folge inspirieren zu können, um Dir bewusst Zeit für deine Herzenswünsche zu nehmen. Denn unsere Herzenswünsche kommen nicht zwischen Tür und Angel, sie brauchen Stille, Zeit und Raum um sich zu zeigen.

Ich freue mich sehr, wenn Du mein Podcast abonnierst, mir eine Rezension schreibst und ihn mit deinen Liebsten teilst. Danke von Herzen für Deine Unterstützung.

Mehr Inspiration und mehr Informationen zu meinen Angeboten findest du auf mein IG Profil @lumeloveslife und auf meiner Website lume loves life .

Unter dem folgenden Link findest Du die Innerekind Heilung Meditation, die ich erwähnt habe. Sie ist auf English.

Healing Your Inner-Child Meditation - Rising Woman

Wie in der Podcastfolge erwähnt, biete ich am Samstag 19. August 2023 einen Selbstliebe Workshop hier in Pristina an. Er wird auf albanisch sein. Vielleicht bist auch eine Albanerin und bist an diesem Thema interessiert. Ich freue mich sehr, wenn Du auch dabei bist.

In Liebe

Deine Lume

Unser Köper ist ein Wunder. Täglich leistet er so viel und ermöglicht uns das Leben mit allen Sinnen zu erfahren. Doch die meisten von uns bringen ihm wenig Wertschätzung und Liebe entgegen. Lernen wir wieder auf unseren Körper zu hören, ihm das zu geben was er braucht, steigt unser Wohlbefinden und wir kreieren ein Zuhause in uns.

In dieser Folge teile ich mit Dir paar Tipps und Impulse mit, die Dein Wohlbefinden und Deine Körperliebe steigern können.

Unteranderem spreche auch über den weiblichen Zyklus und wie wichtig es ist ihn als Frau ( auch für Männer natürlich wichtig, die Frauen besser verstehen und unterstützten wollen) zu kennen, wertschätzen und zu ehren.

Mehr zum Thema weiblicher Zyklus und Zykluswissen, erfährst Du auch im Podcastinterview mit Bea Loosli. Mit dem folgenden Link gelangst Du direkt zum Interview.

https://open.spotify.com/episode/4GDxL9SEN2tWUyIzHC9CYc?si=a379f9bcf83c4b55

Auch mit Seraina Drabe habe ich unteranderem über den weiblichen Zyklus gesprochen. Mit dem folgenden Link gelangst Du direkt zum Interview.

https://open.spotify.com/episode/5mfeU5JQ5g9Zf0msTTw9Cc?si=7aee7e747d6a4def

Wie Du vielleicht schon weißt, arbeite ich auch als Frauencoach. Stehst Du mit einem Thema an? Wünschst Du Dir mehr Leichtigkeit und Freude in Deinem Leben? Möchtest Du lernen Dich besser anzunehmen und zu lieben? Dann bin ich vielleicht die richtige Person, die Dich auf Deinem Weg, ein Stück weit unterstütz und begleitet. Auf meiner Website www.lumeloveslife.ch lume loves life erfährst Du mehr über mich und mein Coachingangebot.

Alles Gute

Lume

Es sind die echten und authentischen Verbindungen, soziale Beziehungen zu den anderen Menschen, die unsere Seele und unser Herz nähren. Als soziale Wesen, ohne solche nährende Beziehungen, ohne Verbundenheit zu anderen fühlen wir uns leer, unzufrieden und unglücklich.

Der erste wichtige Schritt um solche nährende Beziehungen und Verbundenheit zu erfahren ist, die Verbindung / Verbundenheit zu uns selbst herzustellen.

Als jemand, der in zwei Kulturen, zwei Länder aufzuwachsen ist, gab es lange in mir kein Gefühl von echter & nährender Verbindung/ Verbundenheit, nicht zu mir selbst, nicht zu den beiden Länder und auch nicht zu anderen Menschen.

In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, wie ich immer mehr die Verbindung / die Verbundenheit zu mir selbst hergestellt habe. Dadurch kamen auch die zwei Kulturen / zwei Heimatorte in mir in Verbindung. Dies hat auch bewirkt echte & nährende Verbindung / Verbundenheit mit anderen zu kreieren.

Zudem gebe ich Dir auch paar Impulse und Tools mit, die Dir dabei helfen können die Verbindung / Verbundenheit zu Dir selbst herzustellen. Und je verbundener Du mit Dir bist, desto authentische & tiefe Beziehungen kannst Du auch mit anderen kreieren und führen.

Ich hoffe die Folge unterstützt Dich und Du kannst viel Inspiration für Dich mitnehmen.

Ich freue mich sehr, wenn Du mein Podcast teilst, abonnierst, teilst und mir eine Bewertung gibst/ Rezension schreibst.

Danke von Herzen für deine Unterstützung.

Herzlich

Lume

Je mehr wir heilen, desto mehr LebensFreude erfahren wir in unserem Leben. Und je mehr Freude wir in unserem Leben wieder zulassen, desto mehr heilen wir. In diese Folge spreche ich darüber wie sich Lebensfreude und der Heilungsprozess gegenseitig beeinflussen. Ich zähle einige Blockaden / Gedankenmuster, die uns von der Freude abhalten.

Eins davon ist: Ich kann das nicht machen, ich darf das nicht machen.

oder was denken wohl die anderen? Kennst Du diese Gedanken auch von Dir?

Dann hör unbedingt die ganze Folge an, denn ich gebe Dir auch Impulse mit, die Dich dabei unterstützen mehr LebensFreude in deinem Leben einzuladen und zuzulassen.

Abonniere gerne mein Podcast, gib mir ein Bewertung uns schreibe mir eine Rezession. Teile auch sehr gerne mein Podcast mit deine Liebesten und Freuden.

Als Coach unterstütze ich Dich sehr gerne auf dem Weg zu Deinem Herzen. Auf meiner Website www.lumeloveslife.ch siehst Du meine Coachingangebote. Ich freue mich sehr auf Dich.

Für mehr Inspiration folge mir gerne auf Instagram: @lumeloveslife

Alles Liebe

Lume

Vor fünf Jahren war Deria in der Modebranche festangestellt, wohnte in Berlin und lebte ein freies und das Leben, dass sie sich mal vorgestellt hatte. Dann nahm eine Unzufriedenheit und ein innerer Widerstand immer mehr zu. Auf dem Arbeitsweg, fragte sie sich mittlerweile täglich: Was machst Du hier eigentlich , dass kann doch nicht dein Leben sein?

Auf einer Yogareise spürte und realisierte sie, dass sie nicht mehr länger in ihrem Job arbeiten wollte. Das Universum nahm ihre Erkenntnisse ernst und unterstützte sie dieses Vorhaben in die Tat umzusetzen, denn als sie von ihrer Reise zurückkam, wurde sie frei gestellt und hatte somit Zeit um ihren inneren Ruf zu folgen.

Nach einigen Herausforderungen und kleinen Umwegen ist heute Deria selbständig und lebt ihre Berufung. Sie ist Zyklusmentorin und Hormon Yogalehrerin hilft Frauen bei Zyklusbeschwerden und unterstützt sie auf ihrem Weg zum eigenen Business.

Im Gespräch erfährts auch wie uns ein reguliertes Nervensystem dabei unterstützt unser wahres ich zu entdecken, und somit unsere Kreativität und Power freizusetzten.

Ich hoffe Du nimmt ganz viel Inspiration und Erkenntnisse für Dich mit.

Viel Freude beim lauschen.

Mehr Informationen zu Deria und ihre Arbeit findest Du unter den folgenden Links.

Instagram: @deria_frank

Website Deria Frank | Holistic feminine health

Ich freue mich auch sehr wenn Du mein Podcast abonnierst, mit anderen teilst mir eine Bewertung gibt und eine Rezension schreibst. Danke für Deine Unterstützung, die wichtig für meine Arbeit und mir gleichzeitig Freude und Motivation schenkt. Für mehr Inspiration folge mir gerne auf Instagram.

Instagram: @lumeloveslife

Website: lumeloveslife.ch

Herzlich

Lume

Der Wunsch nach Selbstständigkeit stand schon lange im Raum bevor Severine Portmann dies bewusst realisierte und sich für diesen Schritt entschied. Es "mussten" Kündigungen & gesundheitliche Probleme folgen, damit sie wirklich ihrem Herzen folgte und ihre Selbständigkeit startete. Dies ist nun seit einem Jahr Realität . Im Interview haben wir über diese Themen gesprochen:

• die verschiedenen Freuden und Vorteile der Selbstständigkeit

Ich hoffe Du kannst aus dieser Folge viel Inspiration und Erkenntnisse mitnehmen.

Folgend die Links, damit Du Dich mit Severin in Kontakt treten kannst.

Ihre Website : www. severineportmann.ch

Ihr Instagram Account: Severine Portmann (@severine.portmann) | Instagram

Wenn Dir mein Podcast gefällt, freue ich mich sehr, wenn du ihn mit deinen Liebsten & Freunde teilst, abonnierst, mir eine Bewertung gibst und Rezension schreibst. Deine Unterstützung bedeutet mir viel. Danke von Herzen.

Auf meinem Instagram Account (@lumeloveslife) findest Du noch mehr Inspiration und auf meiner Website www.lume loves life.ch erfährst du mehr über meine Coachingangebote.

Alles Liebe

Deine Lume

Heilung geschieht wenn wir uns wieder selbst annehmen und akzeptieren. Ich schreibe bewusst wieder, weil viele von uns irgendwann mal angefangen haben, sich ihren Körper, ihre Gefühle, ihr Wesen abzulehnen. Anteile, Schattenseiten und Schwächen von sich wegzudrücken, weghaben zu wollen, zu unterdrücken. Doch erst wenn wir alle Anteile in uns, die "guten und die schlechten" zulassen und annehmen, erst dann fühlen wir uns ganz und heile. Wir akzeptieren uns so wie wir sind. Dass bedeutet nicht, dass wir nicht an uns arbeiten und weiterentwickeln wollen, es bedeutet, dass wir uns zuerst so annehmen wie wir gerade sind und von diesem Standpunkt auch eine gesunde & wohlwollende Veränderung anstreben können.

Fehlende Selbstannahme und Selbstakzeptanz bewirkt ein ständiges Suchen nach Anerkennung, nach Bestätigung von Außen. Wir fühlen uns nicht gut genug, nicht wertvoll genug, nicht schön genug.

Doch wir können Selbstannahme und Selbstakzeptanz lernen und steigern. In dieser Folge gebe ich dir paar Impulse und Fragen mit, die Dich dabei unterstützen.

Ich hoffe Die Folge unterstützt Dich und Du kannst viele Erkenntnisse für Dich mitnehmen.

Ich freue mich sehr, wenn Du mein Podcast teilst und mich und meine Arbeit dadurch unterstützt.

Unter meinem Instagram Profil (@lumeloveslife) findest Du noch mehr Inspiration.

Alles Liebe

Deine Lume

Heute möchte ich Dich (wieder mal) ermutigen, immer mehr Deine Intuition zu folgen, Dich von ihr führen zu lassen.

Unser Intuition oder auch unsere innere Stimme meldet sich, wenn wir in der Stille sind, wenn wir uns mit uns verbinden, im hier und Jetzt präsent werden. Dafür müssen wir uns immer wieder bewusst Zeit nehmen, um diese Verbindung zu unsrer Intuition zu stärken. Es ist wie ähnlich wie Krafttraining, je mehr wir trainieren desto stärker und stabiler sind wir.

Unsere Intuition ist unser Kompass, es leitet uns und gibt uns immer Antworten, wenn wir uns darauf einlassen. Leben wir im Einklang mit unserer Intuition, leben wir ein glückliches, leichtes, freudvolles und im Einklang mit unserem Herzen und unserer Wahrheit .

Wünsche Dir alles Liebe und den Mut immer mehr Deiner Intuition zu folgen und ihr zu vertrauen.

Mehr zu mir und meinen Coachingangeboten findest Du hier auf meiner Webseite.

www.lumeloveslife.ch

Unter meinem IG Profil findest Du noch mehr Inspiration.

Lume| FrauenCoach & Innerer-Kind Mentorin i.A (@lumeloveslife) | Instagram

Lume