Allt det goda har ett slut. Utifrån Vernas och Elsas förutsättningar just nu med fullt ös som läkare, en på västkusten och en på östkusten, så blir det nu ett uppehåll i poddandet.

Vi är otroligt glada, tacksamma och stolta över Lyckans Läkare. Kanske vaknar podden till liv i framtiden. Kanske är detta avsnitt vårat allra sista. Framtiden får avgöra!

Verna och Elsa önskar STORT TACK till alla fantastiska poddgäster under åren, till alla ni som lyssnat, skickat meddelanden, peppat och tack till oss, som poddkollegor och vänner har vi skapat många fina samtal ihop.

Ni kan forsätta följa vår resa som kallas livet på Instagram! @elsahassler @vernamadeleine @lyckansläkare

Värna din hälsa med Verna och Elsa! <3

Ett avsnitt för dig som har jobbigt med mat, ätande och stress under julhelgerna.  Psykologen Klara Edlund som har en mångårig klinisk samt forskningserfarenhet inom ätstörningar gästar oss i veckans avsnitt. Hon lär oss hur du kan hjälpa dig själv under juletid och hur man som närstående kan stötta en drabbad. 

Ett avsnitt med konkreta råd och ett budskap om hopp.

 Det är väl ändå det julen ska handla om.

Hetsätning under juletid. En period med mycket fokus på mat. Hur kan man njuta av julen utan ångest inför, under och efter? Många hanterar ångest via träning. Hur undviker man kompensatorisk träning under julhelgen (och i allmänhet)? 

Hur kan en familj där en familjemedlem har ätstörning ha en fridfull jul utan tjafs och bråk om mat och vad som ska finnas i julbordet? 

Ska man laga speciella rätter till den drabbade som inte vill äta "vanlig" julmat eller ger man då för mycket makt för ätstörningen? 

Vi önskar att detta avsnitt kan hjälpa många och kan återanvändas vid flera högtider ❤️

Värna din hälsa med Verna och Elsa <3

Idag gästas vi av läkaren Peter Martin som startat Europas största läkarklinik inom funktionsmedicin och precisionshälsa. Verna och Elsa har flera funderingar kring vilken evidens som finns bakom funktionsmedicin och hur resurserna ska räcka till för samhället. 

Peter svarar på många spännande frågor, bland annat: 

- Vad är funktionsmedicin?

- Vad kan funktionsmedicin bidra med på samhällsnivå?

- Vad är anledningen till att man provtar patienterna så mycket inom funktionsmedicin?

Värna din hälsa med Verna och Elsa !

@lyckanslakare

[email protected] 

Jingel by @agneshustler @myrlofibeats 

Denna vecka gästas vi för första gången av en tandläkare. Björn Klinge lär oss mycket om munhälsan och hur den är kopplad till hela kroppen! Vi får också praktiska tips på när man ska borsta tänderna. Är det viktigt att fluxa? Och tandtråd? Björn berättar också om koppling mellan diabetes och munhälsa. Det var ett intressant samtal där vi som läkare fick mycket ny kunskap om en viktig del av vår fantastiska kropp.

Trevlig lyssning!

Värna din hälsa med Verna och Elsa <3

Anna Melin är dietist, idrottsnutrionist och har en mångårig bakgrund i forskning om idrottsnutrition och näringsfysiologi. Specifikt fokus har hon ägnat åt relativ energibrist (REDS) och ätstörningar. Anna har jobbat inom dansk elitidrott samt i den Svenska Olympiska Komittén.

I veckans avsnitt diskuterar vi hur mat kan styra ens liv och hur olika dieter kan vara en ingångsport till ätstörningar. 

Vad händer i kroppen när vi äter för lite? 

Varför leder dieter till nedskruvning av vår viloämnesomsättning? 

Anna berättar varför det är extra känsligt ha relativ energibrist som ung kvinna och vilka konsekvenser det kan ha.

Dessutom hyllar Anna kolhydrater och listar alla goda hälsoeffekter de har på oss.

Trevlig lyssning önskar Verna och Elsa.

Som vi längtat efter att få en kardiolog som gäst i podden! Matilda Frisk Torell är specialistläkare i hjärtats funktioner och sjukdomar. Dessutom forskar hon på plötslig hjärtstopp hos unga. 

Matilda besvarar frågorna: 

Vad händer i hjärtat vid plötsligt hjärtstopp? 

Vad betyder HRV? 

Vad är blodtryck för nånting? 

Vad kan man göra för att optimera sin hjärthälsa? 

Ett otroligt spännande och lärorikt avsnitt! 

Vi beklagar sämre ljudkvalitet i detta avsnitt. Hoppas att ni står ut, shit happens! Men detta förbättrar vi till nästa avsnitt. 

Hoppas att ni gillar detta avsnitt lika mycket som vi gör! ❤️

Ett av våra viktigaste avsnitt. Psykiatrikern Birgitta Huuva gästar och vi pratar om självmord och psykisk ohälsa.

Hur kan vi ha det så bra men må så dåligt?

Vi berör alla åldersgrupper, från barn och ungdomar till våra allra äldsta i samhället. För att självmord förekommer i alla åldersgrupper.

Ett avsnitt vi önskar ska AVDRAMATISERA men inte NORMALISERA suicidtankar och självmord för att fler av oss ska våga prata om det. Vi hoppas att ni lyssnare lär er något nytt och/eller känner er mer bekväma att lyfta dom svåra frågorna, oavsett om det är du eller en närstående som mår dåligt.

Läs mer och få hjälp:

Självmordslinjen, telefon: 90101,  öppet dygnet runt, varje dag.

https://www.suicidezero.se/fa-hjalp

https://mind.se/hitta-hjalp/sjalvmordslinjen/

Gäst in 2:00 Gäst out 55:00

KRAM

Värna din hälsa med Verna och Elsa <3

Vi välkomnar er in i akutens spännande värld tillsammans med akutläkaren Arin Malkomian. Förutom att lära oss massor om akutsjukvård delar Arin med sig om sin resa till läkare. Läkarprogrammet i Ryssland, hur det var att göra AT förr i tiden, som en ensam cowboy på sjukhuset… 

Vi djupdyker i akutsjukvård som är en relativt ny specialitet: 

Vad är det bästa med att vara en akutläkare? Eller å andra sidan det sämsta? 

Varför måste man som patient vänta så länge på akuten? 

Vilka är de vanligaste sökorsakerna på akuten? 

Avsnittet avslutas med inte bara hälsotips men också Arins karriärtips till Verna och Elsa!!

Luftvägar, närmare bestämt ASTMA, är dagens tema i podden! Vi gästas av Christer Janson, professor och överläkare i lung- och allergisjukdomar.

Vi ställer frågor som:

- Varför använder vissa atleter astmamedicin inför träning och tävling?

- Vad är det för skillnad på de olika typerna av astma?

- Är astma genetiskt? 

Podden avslutas självklart med lyckopiller och lyckopiller! Att resa själv, pausa vardagen och ensamhet är några områden som Verna och Elsa diskuterar på personligt plan.

Trevlig lyssning!

Gäst in 2:21 Gäst out 47:00

Instagram: @lyckanslakare @vernamadeleine @elsahassler 

[email protected] 

Jingle by @agneshustler @myrlofibeats

Läkaren ST-läkare inom psykiatrin, Lotfi Khemiri, som arbetar kliniskt med beroendemedicin och forskar i området gästar Lyckans Läkare! 

Dagens tema är BEROENDE och framför allt alkoholberoende. Vi lär oss hur alkohol påverkar hjärnan. Varför vissa med alkoholberoende avvänjas från alkohol på sjukhus.

Kan man veta vilka som är i riskzon att utveckla beroende? Hur ska man göra som anhörig till någon med svår beroende? 

Ett otroligt lärorikt och viktigt avsnitt.

Gäst in 5:30 Gäst out 1:02

I veckans avsnitt bjuder vi på ett längre outro! Vi pratar om hur mycket perspektiv det ger att jobba som läkare. Verna försöker vänja sig vid särbo-livet och Elsa håller på med flytt till Stockholm. Missa inte när vi tipsar om våra favoritlåtar just nu!

Instagram: @lyckanslakare @vernamadeleine @elsahassler 

[email protected] 

Jingle by @agneshustler @myrlofibeats