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〈媽媽成長課〉是香港廣東話母職的播客節目。節目從母職切身需求出發，探討母職生活中各個課題，致力提升媽媽的生活品質及幸福感，協助現代媽媽建構理想母職生活。 逢週五更新。
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#104 【斜槓媽媽】實現你的IKIGAI（上） ： 找出世界需要妳的事
在這一集中，Natalie將引導大家利用IKIGAI框架，找出你愛的事、擅長的事和世界需要的事，並初步了解如何轉化為收入來源。我們將介紹IKIGAI的概念，分享Natalie的失敗經歷，幫助大家避免常見迷思。本集還會教你如何進行市場調研和競爭分析，找出市場縫隙。節目為你提供具體行動建議，如列出熱愛和擅長的活動、進行市場調研等，幫助你開始踏上斜槓事業之路。

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#103【斜槓媽媽】尋找天命，發掘你的斜槓事業方向 。
本集透過Ken Robinson的理論，我解析了「天命」概念，揭示當你找到了天賦和熱情交匯點時，將會感受到無比的滿足感、創造力和持久的動力。
這與斜槓事業密切相關，為你提供多元興趣和天賦發揮的途徑，幫助你在工作與生活中找到平衡。
我也探討了一些實用的工具和方法，包括自我反思、尋求反饋、進行生活實驗等等，讓你更具體地找到屬於你的天命。

如果你準備好，我們開始吧！
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#102【斜槓媽媽】善用母職所長，組合你的幸福事業和生活。

• 介紹什麼是斜槓事業 （Slahsh) ？為甚麼 Slash 適合母職生活？
• 最新夏季系列的內容預告
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• 我的Slashmom 生活由甚麼組成

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#101 產後情感｜哀傷從何而來？母職的先破後立，為何你值得你好好感謝自己？
今集，作為產後情感系列的第3集，也是春季的最後一集，我會跟你聊聊產後的「哀傷」，一種我們很常留給自己的情緒，最後作為主題的總結，我亦會分享，成為母親，對於我們女性在個人成長上所帶來的正面影響。
同系列內容：
#99 產後情感｜暴躁和易怒的新手媽媽？她的為什麼和她需要知道的事。
#100 產後情感｜分娩創傷——最不為人知的產後情緒和我的難產故事。
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#100 產後情感｜分娩創傷——最不為人知的產後情緒和我的難產故事。
今集，作為產後情感系列的第2集，我會跟你聊聊「分娩創傷」，一種其實很常見卻很少被人談及的創傷狀況及情緒。今集，我會分享我在產房內、從未公開過的難產故事，怎樣令我在產後的幾週，一直深感委屈和難過，甚至將創傷埋沒幾年，直至這個節目而重新面對。
同系列內容：
#99 產後情感｜暴躁和易怒的新手媽媽？她的為什麼和她需要知道的事。

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#99 產後情感｜暴躁和易怒的新手媽媽？她的為什麼和她需要知道的事。
未來3集，我會逐一和你細談產後常見的情緒和因為身份、價值觀、生活各種轉變，而帶來的各種不適，無錯，我會和你再一次認識母職期，這一次，我會分享更多我的個人經歷，希望為你帶來共鳴，更重要的是，令你明白自己更多，從而接納自己的各種轉變。
今集，我們先來談暴躁和易怒，這一種在新手媽媽身上很常見的情緒，情況常見到，很多丈夫都會說剛生產後的太太都不好惹，我自己也老實承認，我當年真的有很多時間處於這種狀態。但通常事情愈感覺「常態」，我們都會愈少主動去理解背後的原因，但今集，我就想同你一起去了解，新手媽媽或產婦會如此，真係充滿理由，我希望同你了解背後的各種原因，令我們都可以對自己有更高的憐憫。

補充資料：
產後抑鬱臨床症狀
#13 媽媽總是太過擔心?這是因為媽媽腦的出現！
#16 為何專注當下就能解憂？正念初解及5個可即時運用的練習。
#81 婚內合作社｜學懂這樣表達，老公就會聽入耳！

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#98 母性特質用在孩子，也可用在創業？/ ft. 香港創業媽媽創辦人 Lena
如果你感到全職媽媽生活備受限制、想要創業，卻感猶疑、育兒事必躬親，難以放手給他人，深感壓力，在這一集，你會聽到Lena 分享，母性的特質如何幫助創業、創業的媽媽應該如何設定心態幫助自己，放手和堅持的分別在哪裡。

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#97 全職媽媽重返職場，計劃和熱情，還有呢？ / ft. 香港創業媽媽創辦人 Lena
從事金融專業十多年的Lena，由一個凡事都計劃妥當的人，如何跟隨熱情去行動，從懷疑人生的全職媽媽生活，逐步建立由衷的慈善事業。
如果你有以下的狀況和觀點，這一集或許會給你啟發和共鳴：

• 為全職媽媽生活注入新的觀點
• 對創業有些興趣，想慢慢起步
• 了解手作創業的優點

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#96 人工受孕不成功，對她卻是祝福。 ／ft. 香港創業媽媽創辦人 Lena 王茵媚
從事金融專業的Lena，在30歲職涯高峰的時候，選擇結婚生子，一直以目標為本、做事高效率的她，連番嘗試人工受孕都不成功，更弄壞了身體。但這段求子不得的日子，卻被她認定是一個祝福。

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