Ma Vie Après

A l’heure où plus de 68% des Français sont totalement vaccinés, c’est une question qui peut être posée. En effet, de plus en plus de femmes évoquent des règles plus douloureuses, des cycles complètement déréglés, des saignements plus abondants, etc. suite au vaccin. Ces effets secondaires ne sont pas (encore ?) avérés mais les femmes sont nombreuses à les rapporter. Faisons le point sur ces troubles du cycle suite à la vaccination contre la Covid-19. 

Lire l'article : https://ma-vie-apres.com/covid-19-vaccination-perturbait-le-cycle-menstruel-regles-douloureuses/ 

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Trop souvent mis de côté dans la guérison de son acné, le mental a une place plus qu'essentiel. Dans ce podcast, on t'explique pourquoi et qu'est-ce que tu peux mettre en place dans ton quotidien pour apaiser ton mental.

Bonne écoute !

Télécharge notre guide acné gratuitement (48 pages pour comprendre comment entamer le processus de guérison de ton acné) : https://ma-vie-apres.com/guide-acne-arret-pilule/ 

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• L'article sur les plantes qui soulagent : https://ma-vie-apres.com/regles-douloureuses-comment-les-plantes-peuvent-soulager/
• L'infusion "En toute sérénité" : https://www.terradruidae.com/produit/tisane-premenstruelle-en-toute-serenite/
• La bouillotte Ma Vie Après https://ma-vie-apres.com/produit/bouillotte-seche-regle-arret-pilule/ 
• Pour aller plus loin, Maëlle propose des consultations : https://ma-vie-apres.com/produit/rendez-vous-naturopathique/">https://ma-vie-apres.com/produit/rendez-vous-naturopathique/ 

Bonne écoute 👍

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Dans cet épisode Maëlle te parle davantage des points qui sont importants à considérer dans le cadre d'un arrêt de la pilule, avec le prisme de la naturopathie. Quelle est notre vision de la naturopathie sur Ma Vie Après ? Comment appliquer de bons conseils sans pour autant tomber dans la rigidité ? Etc.

Pour aller plus loin, Maëlle propose des consultations de naturopathie (arrêt pilule & acné, aménorrhée, SOPK, cycles irréguliers) : https://ma-vie-apres.com/produit/rendez-vous-naturopathique/">https://ma-vie-apres.com/produit/rendez-vous-naturopathique/ 

Bonne écoute 👍

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Dans cet épisode du podcast, j'avais (Florette) envie de te partager comment j'adapte ma pratique du sport (musculation en salle) à mon cycle. Je te parle aussi de sport pendant les règles, de maux de règles, de sport pendant l'ovulation, etc. Bref, de la magie de ton cycle en fait !

Bonne écoute 👍

• Les vidéos avec Tara's Body : https://www.youtube.com/channel/UCQXSTjAoqNh5HK5Ae6iwwjA 
• L'application BeStrong : https://www.bestrong-app.com/ 

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Dans le podcast du jour, on te parle de notre avis sur les compléments alimentaires et le marketing lié aux problématiques dites féminines. On discute ensemble de ce sujet qui nous tient à coeur. Il nous permet aussi de mieux te faire comprendre les valeurs de Ma Vie Après et notre approche avec les marques.

Bonne écoute 👍

• Le programme Bye Bye les boutons : https://now.ma-vie-apres.com/decouvre-le-programme-bye-bye-les-boutons-post-pilule/ 
• L'Herbier du Cycle Menstruel : https://ma-vie-apres.com/produit/herbier-du-cycle-menstruel/ 

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Après plusieurs semaines d'absence, il était temps de reprendre notre podcast. Et aujourd'hui, on te propose une interview avec Alexandra qui va nous partager son témoignage. On parle d'anorexie mentale, d'aménorhée, d'alimentation, d'arrêt pilule, de voyage et d'amour de soi. Si tu vis une absence de règles qui te pèse, c'est certainement un épisode qui te fera du bien.

Bonne écoute !

• Partager ton témoignage : https://ma-vie-apres.com/partage-avec-nous-ton-temoignage/ 
• Retrouver Alexandra : https://hygiene2vie.fr/ 

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Si tu ne devais écouter qu'un épisode du podcast parce que tu te poses des questions sur l'arrêt de la pilule : c'est celui-ci ! Nous allons explorer étape par étape, toutes les questions auxquelles tu aurais besoin de réponses. Nous n'irons pas dans le détails car le sujet est vaste mais il y a déjà ici de nombreux conseils. Et surtout, nous n'hésitons pas à te rediriger vers d'autres contenus qui pourront t'aider.

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Deuxième épisode sur les peurs liées à l'arrêt de la
pilule. Ce sont de grandes questions qui nous bloquent souvent dans
notre volotné d'arrêter la pilule. Avec cette série de podcast, notre
objectif est de t'amener à réfléchir et travailler sur ces peurs.

Parce que nous sommes nous aussi passer par là. Nous aussi nous avons mis du
temps à l'arrêter ! Nous sommes comme vous, avec les mêmes réfléxions,
les mêmes craintes.

Une chose est sûre et on te le répètera à chaque fois : l'arrêt de la pilule est un beau chemin. Un chemin qui se veut positif, vers une meilleure connaissance de soi et une connexion profonde avec son corps. Quelle autre peur souhaites-tu qu'on aborde dans le prochain épisode ?

IGTV : comment choisir son naturopathe ? : https://www.instagram.com/tv/CQWa2iIhJwv/

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La chute de cheveux fait partie avec l’acné d’un des grands type d’effets secondaires à l’arrêt de la pilule. Dans cet article, nous allons voir pourquoi on peut faire face à une chute de cheveux lors de l’arrêt de notre contraception hormonale. Nous allons également voir comment agir à différents niveaux pour enrayer cette chute ! Comme toujours, des solutions existent au syndrome post pilule. L’effet chute de cheveux post pilule ne déroge pas à cette régle et nous allons te le prouver ! 

L'article associé : https://ma-vie-apres.com/chute-de-cheveux-arret-de-la-pilule-que-faire/

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