Ma Vie Après

Premier épisode de la série sur les peurs liées à l'arrêt de la pilule. Ce sont de grandes questions qui nous bloquent souvent dans notre volotné d'arrêter la pilule. Avec cette série de podcast, notre objectif est de t'amener à réfléchir et travailler sur ces peurs.

Parce que nous sommes nous aussi passer par là. Nous aussi nous avons mis du temps à l'arrêter ! Nous sommes comme vous, avec les mêmes réfléxions, les mêmes craintes.

Une chose est sûre et on te le répètera à chaque fois : l'arrêt de la pilule est un beau chemin. Un chemin qui se veut positif, vers une meilleure connaissance de soi et une connexion profonde avec son corps.

Quelle autre peur souhaites-tu qu'on aborde dans le prochain épisode ?

• Les chiffres sur l'efficacité de la contraception : https://www.who.int/fr/news-room/fact-sheets/detail/family-planning-contraception
• Nos articles sur la contraception : https://ma-vie-apres.com/tag/contraception/

Où nous retrouver ? :

• Sur le site : ma-vie-apres.com
• Sur Instagram : @_mavieapres
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• Prendre rendez-vous avec Maëlle :  https://ma-vie-apres.com/produit/rendez-vous-naturopathique/
• Le programme Bye Bye les boutons Post Pilule : https://ma-vie-apres.com/bye-bye-les-boutons-a-larret-de-la-pilule/

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L’acné post pilule, ou “acné hormonale” à l’arrêt de la pilule, est souvent redoutée. Tu en as entendu parler soit à la lecture de témoignage ou suite à ta propre expérience. Nous savons très bien que le retour des boutons à l’âge adulte n’est pas apprécié ! Mais, des solutions existent ! Si l’on apprend à en connaître les mécanismes et les principales causes, on peut tout à fait agir dessus de façon naturelle et durable.

L'article associé : https://ma-vie-apres.com/comment-soigner-l-acne-post-pilule/

Télécharge gratuitement notre guide acné post pilule : https://ma-vie-apres.com/guide-acne-arret-pilule/ 

Le programme Bye Bye les boutons Post Pilule : https://ma-vie-apres.com/bye-bye-les-boutons-a-larret-de-la-pilule/ 

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On a écrit 15 pages dans la réédition dy libre d'Audrey Guillemaud : Cycle féminin et contraptions naturelles. Et on t'en parle dans le podcast du jour :D

Acheter le livre (oui c'est un lien Amazon, il est affilié. Le mieux évidemment c'est le soutien des libraires !) : https://www.amazon.fr/gp/product/201945744X/

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Aujourd'hui on parle indice de Pearl et comment s'en servir pour choisir sa future méthode de contraception après l'arrêt de la pilule. 

Ce qui a été cité dans l'épisode :

• L'article en lien avec cet audio : https://ma-vie-apres.com/cest-quoi-indice-de-pearl-contraception-naturelle/
• Lubrifiant MyLubie : https://mylubie.com/
• Tous nos articles sur le préservatif : https://ma-vie-apres.com/tag/preservatif/

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Crédit musique : Titre:  Dolling Auteur: Cybersdf Source: https://soundcloud.com/cybersdf Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr Téléchargement (6MB): https://www.auboutdufil.com/index.php?id=502   

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A l'arrêt de la pilule, le retour du cycle naturel peut se manifester de différentes façons. On peut alors ressentir des symptômes qui avaient disparu et/ou dont on avait pas connaissance. A partir de quand "doit"-t-on s'inquiéter ? C'est tout l'objet de ce podcast.

D'ailleurs, tu peux aussi le retrouver sur Youtube. On avait envie de tester ce format, à la fois uniquement en audio et pour celles/ceux qui ont l'habitude de Youtube, il sera alors possible de le regarder.

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Aujourd'hui, c'est Maëlle qui tend le micro à son amie, Marion. Marion a arrêté la pilule il y a plus d'un an et aujourd'hui elle te relate son parcours. Elle n'a eut aucune effet secondaire, vit parfaitement ses cycles et accueille chaque changement sereinement. C'est un très beau témoignage et on t'invite vivement à l'écouter si tu as peur et si tu es en plein doutes. Parce que l'arrêt de la pilule, c'est SURTOUT ça, du positif !

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On sait que l'acné est une de vos plus grandes peurs à l'arrêt de la pilule. C'est d'ailleurs pour ça que notre premier ebook gratuit était sur ce sujet (tu peux encore le consulter gratuitement sur le site, dans la bibliothèque). 

Mais si tu nous suis depuis un moment, tu sais qu'on ne va pas s'arrêter là ! On vous prépare pour dans quelques semaines la V2 de ce guide acné gratuit avec un programme associé. Dans quel but ? Vous redonnez l'autonomie et les informations dont vous avez besoin pour vous concocter votre routine qui VOUS correspond. 

Bref, on vous en dit plus au fur et à mesure des semaines qui arrivent. En attendant, on t'invite a écouter le podcast du jour dans lequel on te donner 3 conseils de base pour votre peau.

Bonne écoute !

Télécharge gratuitement le guide acné post pilule : https://ma-vie-apres.com/guide-acne-arret-pilule/ 

L'article associé : https://ma-vie-apres.com/3-conseils-de-base-pour-la-peau-post-pilule/

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En combien de temps disparaissent les effets secondaires à l'arrêt de la pilule ? Grosse question, qui revient très souvent en message privé. Et on vous comprend, nous avons bien souvent l'impression qu'à l'arrêt de la pilule, il y a comme une épée de damoclès qui n'attend que le bon moment pour donner son coup de grâce. 

Mais ne trouvez-vous pas ça triste comme conclusion, de ce que c'est l'arrêt de la pilule ? Bref, dans ce nouveau format de podcast, on te donne noter avis sur la question.

Ps : Petit problème de son chez Florette, on règle ça pour la prochaine fois.

Si tu veux toi aussi poser ta question :

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Aujourd'hui, nouveau témoignage. Il était temps qu'on revienne sur le Podcast, et on commence 2021 avec un super témoignage.

Aude nous parle d'une rencontre qui a changé sa vision de son corps, de son cycle et de ses émotions. Elle a guérit son acné qu'elle n'arrivait pas à traiter, elle s'est réconciliée avec son cycle et elle s'est réappropriée ces émotions. Comment ? En se faisant accompagnée d'une sage-femme naturopathe. On t'invite vivement à écouter ce podcast.

Toutes les recommandations : 

• Julia : https://julia-sage-femme.fr/
• Mamamélis : Manuel de gynécologie naturopathique à l'usage des femmes par Rina Nissim : https://www.amazon.fr/gp/product/2940116016/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=1642&creative=6746&creativeASIN=2940116016&linkCode=as2&tag=florette-21&linkId=943b3c1ed2133c7221799fb7f95afc23
• WomanCode de Alisa Vitti : https://www.amazon.fr/gp/product/006213079X/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=1642&creative=6746&creativeASIN=006213079X&linkCode=as2&tag=florette-21&linkId=fb827fa657ca1a04fcdf6bf301fa05c9

 Bonne écoute

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Dans cet épisode, Manon du compte instagram @osteofeminin, nous parle des troubles de la sexualité et de comment l'ostéopathie peut agir sur ces troubles. Tu pourras aussi entendre ces conseils sur les troubles de la fertilité et l'endométriose. C'est un podcast passionnant. L'ostéopathie est une pratique sur laquelle tu peux te pencher à l'arrêt de la pilule.

Les troubles de la sexualité est un sujet dont on parle encore trop peu, il y a comme un tabou qui plane autour de ce sujets. Et pourtant... Lorsque nous sommes touchées, on se sent très seule. A qui en parler ? Qui consulter ? Comment agir ? Quoi faire ? Manon, ostéopathe spécialisée dans les troubles du féminin, nous explique comment sa pratique peut soulager ces troubles. On espère vraiment que cet interview vous plaira.

Installez-vous, prenez votre tisane, et c'est parti ! Bonne écoute.

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