Ma Vie Après

By Ma Vie AprèsHealth & Fitness

Ma Vie Après episodes

March 19, 2020Non, nous ne sommes pas Anti-Pilule
Parce qu'il est important pour nous de le préciser...

Où nous retrouver ? :
Sur le site : ma-vie-apres.com
Sur Instagram : @_mavieapres

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Crédit musique :
Titre: Dolling
Auteur: Cybersdf
Source: https://soundcloud.com/cybersdf
Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr
Téléchargement (6MB): https://www.auboutdufil.com/index.php?id=502
11 min
March 14, 2020Tout savoir sur la monodiète à l'arrêt de la pilule
Après notre article audio sur la méthode des indices combinés, dans celui-ci, tu découvriras comment analyser ta glaire facilement. Le but est surtout de comprendre et d'analyser son corps et les changements au cours du cycle. Ce qui a été cité dans l'épisode :
L'article en lien avec cet audio : https://ma-vie-apres.com/tout-savoir-sur-la-monodiete-post-pilule/
Télécharger la fiche des conseils alimentaires à l'arrêt de la pilule : https://ma-vie-apres.com/inscription-bibliotheque/

5 étapes clées à l'arrêt de la contraception hormonale : https://ma-vie-apres.com/j-arrete-la-pilule-les-5-premieres-etapes-cles/

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10 min
February 15, 2020Comment analyser la glaire cervicale ?
Après notre article audio sur la méthode des indices combinés, dans celui-ci, tu découvriras comment analyser ta glaire facilement. Le but est surtout de comprendre et d'analyser son corps et les changements au cours du cycle.

Et n'oublie jamais : la meilleure contraception, c'est celle qui te convient !
Ce qui a été cité dans l'épisode :
L'article en lien avec cet audio : https://ma-vie-apres.com/comment-analyser-la-glaire-cervicale/
Le livre vert : "Cycle féminin et contraceptions naturelles" d'Audrey Guillemaud

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11 min
January 18, 2020Pourquoi pratiquer une activité physique régulière après l'arrêt de la pilule
A l'arrêt de la pilule, ton foie appelle à l'aide. Pour l'aider, tu peux adopter des méthodes douces et parmi celle-ci : pratiquer une activité physique régulière. Dans cet audio, on te donne des tips et des idées pour intégrer le sport dans ton quotidien à l'arrêt de la contraception hormonale.

Ce qui a été cité dans l'épisode :
L'article en lien avec cet audio : https://ma-vie-apres.com/pratiquer-activite-physique-reguliere-arret-pilule/
L'article sur le foie : https://ma-vie-apres.com/prendre-soin-de-son-foie-apres-arret-de-la-pilule-acne/

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12 min
January 04, 2020 5 livres à lire à l’arrêt de la pilule
Aujourd'hui on te parle de lecture. On sait que, tout comme nous, tu aimes quand on te conseille des livres. Voici notre petite sélection de cinq livres à lire à l'arrêt de la pilule.
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
13 min
December 20, 2019Comment impliquer son partenaire dans la contraception au naturelle ?
Comment impliquer son partenaire à l'arrêt de la pilule vers une contraception naturelle ? Grande question n'est-ce pas ? Question compliqué surtout. Dans cet article audio, on te donne des pistes et surtout on te rassure. Le temps fait bien les choses <3

Ce qui a été cité dans l'épisode :
L'article en lien avec cet audio : https://ma-vie-apres.com/comment-impliquer-son-partenaire-dans-la-contraception-au-naturelle/
Parlons des contraceptions masculines : https://ma-vie-apres.com/parlons-des-contraceptions-masculines/

Méthode des indices combinés : https://ma-vie-apres.com/contraception-naturelle-methode-des-indices-combines/

Sexe Zéro Déchet : Alternative Zéro Déchet Au Préservatif : https://ma-vie-apres.com/alternative-zero-dechet-preservatif-sexe-zero-dechet/

Le Préservatif : Ton allié après l’arrêt de la pilule : https://ma-vie-apres.com/le-preservatif-ton-allie-apres-larret-de-la-pilule/

Stérilet au Cuivre ou Contraception Naturelle : Comment faire ton choix ? : https://ma-vie-apres.com/sterilet-cuivre-ou-contraception-naturelle-comment-faire-son-choix/

Le Roi de la Capote : https://www.leroidelacapote.com/

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25 min
December 14, 2019Les ressentis corporels au cours du cycle menstruel
Quoi utiliser à l'arrêt de la pilule comme contraception ? C'est une des premières questions que tu pourras te poser si tu as l'envie de l'arrêter. La première, la plus facile, la plus rapide et la plus économique sera le retour du préservatif. Mieux vivre son retour, apprendre à laisser du temps à son partenaire, etc. Ce sont les sujets de cet épisode concacré aux préservatifs. Ce qui a été cité dans l'épisode :
L'article en lien avec cet audio : https://ma-vie-apres.com/les-ressentis-corporels-au-cours-du-cycle-menstruel/
Méthode des indices combinés : https://ma-vie-apres.com/contraception-naturelle-methode-des-indices-combines/

L’interprétation symbolique et émotionnelle du SPM : https://ma-vie-apres.com/interpretation-syndrome-premenstruel-spm/

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24 min
December 06, 2019A quoi dois-je m’attendre après avoir arrêté la pilule ?
Une des plus grandes craintes à l'arrêt de la pilule c'est de ne pas savoir à quoi s'attendre pour la suite. Tu as peut-être déjà lu ou entendu beaucoup de choses qui t'ont laissé avec plus de questions que de solutions rassurantes. Nous tenons vraiment à te le rappeler, si tu ressens des effets secondaires en l'arrêtant, ceux-ci sont transitoires, et le plus important pour t'aider à rendre cette étape sereine est d'accompagner ton corps (tous nos articles sont là pour t'y aider :)). Ce qui a été cité dans l'épisode :
L'article "Tout savoir sur l'arrêt de la pilule" en complément : https://ma-vie-apres.com/tout-savoir-arret-de-la-pilule-naturopathie/
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9 min
November 21, 2019Le préservatif : Ton allié après l’arrêt de la pilule
Quoi utiliser à l'arrêt de la pilule comme contraception ? C'est une des premières questions que tu pourras te poser si tu as l'envie de l'arrêter. La première, la plus facile, la plus rapide et la plus économique sera le retour du préservatif. Mieux vivre son retour, apprendre à laisser du temps à son partenaire, etc. Ce sont les sujets de cet épisode concacré aux préservatifs.

Ce qui a été cité dans l'épisode :
L'article en lien avec cet audio : https://ma-vie-apres.com/le-preservatif-ton-allie-apres-larret-de-la-pilule/
Conseillère en Symptothermie - Eugénie Tabi : https://www.instagram.com/la.symptothermie.avec.eugenie/

Contraception Naturelle, La Méthode Des Indices Combinés : https://ma-vie-apres.com/contraception-naturelle-methode-des-indices-combines/

Comment Impliquer Son Partenaire Dans La Contraception Au Naturelle ? : https://ma-vie-apres.com/comment-impliquer-son-partenaire-dans-la-contraception-au-naturelle/

Quelles Sont Les Différences Entre La Contraception Naturelle Et Le Stérilet Au Cuivre ? : https://ma-vie-apres.com/quelles-sont-les-differences-entre-la-contraception-naturelle-et-le-sterilet-au-cuivre/

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12 min
November 07, 2019Les dangers des Applications de Suivi de Cycle Menstruel
Les applications de suivi de cycle type Flo ou Clue (pour les plus connues) sont largement utilisées. En effet, elles sont pratiques et ludiques. MAIS elle présente des risques si on n'est pas vigilente. Et c'est ce dont nous allons te parler dans cet article audio.

Ce qui a été cité dans l'épisode :
L'article en lien avec cet audio : https://ma-vie-apres.com/dangers-applications-suivi-de-cycle-menstruel-contraception-naturelle/
Le livre vert : https://ma-vie-apres.com/5-livres-a-lire-a-larret-de-la-pilule/

La fiabilité de la contraception naturelle à indices combinés ? : https://ma-vie-apres.com/pourquoi-la-contraception-naturelle-nest-pas-fiable/

En savoir plus sur la méthode des indices combinés : https://ma-vie-apres.com/contraception-naturelle-methode-des-indices-combines/

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16 min

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