Deze week leggen Govert en Eduard je precies uit hoe je (veilig) je eigen ijsbad kan maken. Een zichzelf serieus nemende biohacker kan uiteraard niet zonder. Helemaal als je ook Wim Hof fanaat bent. Dan is in de zomer je douche lang niet koud genoeg. Helaas zijn de professionele 10k+ en zitten er nog wel wat haken en ogen aan het zelf klussen. Gelukkig zijn Eduard en Govert altijd bereid om hun fouten en successen met jullie te delen, zodat jullie de fouten niet meer hoeven te maken en alleen hoeven te profiteren van de successen. 

Deze podcast is mogelijk gemaakt door NoordCode! Verkrijgbaar op www.livehelfi.com

NoordCode ontwikkelt functionele voeding en supplementen met de hoogste kwaliteit ingrediënten die beschikbaar zijn. Voor iedereen die beseft dat wat je in je lichaam stopt van grote invloed is op je prestaties en gezondheid. Gemaakt in Europa. Getest op kwaliteit in onafhankelijk laboratoria. MCT olie gemaakt van 100% kokosnoten, Ghee van grasgevoerde koeien uit de Duitse alpen, Collageen van grasgevoerde koeien uit de Franse Alpen en koffie, getest op gifitige stoffen en schimmels met een cupping score van 83.