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【マインドフルネス】ピアノ瞑想法
【マインドフルネス】ピアノ瞑想法 episodes
- のりこ、ピアノ瞑想を語る⑥瞑想と潜在意識の発動が鍵です。ストレス解消、自己実現、心身症の改善にマインドフルネスは有効です。今回は1分間の瞑想のために編集をしたショパンのワルツop.70-2を取り扱います。(自作自演) You Tubeに動画もありますのでご参照下さいhttps://youtu.be/ItirvrXYIUU6 min
- のりこ、ピアノ瞑想を語る⑤右脳と左脳はバランスが大切です。人により何がどれだけ必要か、、、様々です。潜在意識の良き働き掛けは、あなに必要なすべき事の気づきが得られるのです。マインドフルネス特性とはこういうものです。6 min
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- のりこ、ピアノ瞑想を語る④頭を空っぽにして脳を休ませましょう！すると潜在意識にあるあなたに必要な行いや思考が浮かんできます。このマインドフルネスは繰り返し行うことで身につくものです。どうぞピアノ瞑想法をご活用下さい5 min
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About 【マインドフルネス】ピアノ瞑想法
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マインドフルネスの有用範囲は目標の達成·ストレス解消·心身症の症状の改善などと広域です。潜在意識を発動させるこのマインドフルネス活用を日々に取り入れることで納得する対処をするようになります。つまり、後悔のない行動をとるようになるので幸福度が上がるのです。是非皆さまもご一緒に取り組んで参りましょう！宜しくお願いします｡◕‿◕｡
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