やりたいことがわからないあなたへ。最初の一歩はこれしかない！

みなさん、こんにちは！😊

マインドフルネス習慣化コーチのちかです❣️

今日は「イキイキ💖の作り方」について、お話ししました。

みなさんは、自分がどんなことをしているときに

エネルギー量が上がって、どんなことをしてるときに下がっていくかご存知ですか？

これを知っているだけで、【人生のコントロール感】が上がっていきます。

やりたくないことを手放して、本当にやりたいことをやっていく。

それだけで毎日のイキイキは作れるんです💖

あなたの「本音・本心」を書き出してみてください☺️

今日もみなさんの笑顔溢れる、素敵な1日となりますように🥰

どうも、こんばんは！

マインドフルネス習慣化コーチのちかです❣️

昨日は、私のメンターの1人である、スパークライフコーチのひさこさんに「points of you」のカードセッションをしてもらいました！

めくったカードを見て、受け取った印象、感情、今後のマインドに対する自信。

意識レベルが高くなっている今だからこそ、最高の「印象」を受け取ることができて、爆裂妄想ファンタジスタのちかりんを受け止めてくれるひーたんだからこそ、ありのままでいられてめちゃ楽しかったなって❤️‍🔥

取り止めもない話(カードをみんなに見てもらいたい、、😭)ですが、お付き合いいただき、ありがとうございます❣️

今日も、笑顔あふれる1日をお過ごしください💓

ご無沙汰しています！

いかがお過ごしですか？？

Podcastの仕様が変わって、思うように発信ができない、、って思っていましたが、それってやらない理由並べてるだけだよね！って心底思ったので、再開します☺️

私が話したい時に話したいことをとことん話す場にしていきます♪

みなさんの日々が笑顔で溢れますように💕

これからもよろしくお願いします😊