Mama sorgt für sich

Nordische Gelassenheit ist mehr als Deko, heißer Tee & Kuscheldecke

Anna Hupe hat mehrere Jahre mit ihrer Familie in Finnland gelebt und zwar mittendrin: mit Alltag, mit Kindern, mit langen Wintern und einer Art zu leben, die sie bis heute prägt. Mittlerweile lebt & arbeitet Anna  in Bayern als Naturcoach und begleitet Familien mit einem geerdeten, ganzheitlichen Blick – und lebt das Nordische ganz bewusst in ihrem Arbeits- & Familienalltag.

In unserem Gespräch sprechen wir darüber, was hinter der nordischen Lebensweise wirklich steckt, jenseits von oberflächlichen Klischees. Über Sisu, diese stille finnische Kraft, die nicht kämpft, sondern hält. Über Gemeinschaft, die Bedeutung von Natur und die Frage, wie wir uns vom skandinavischen Lebensstil inspirieren lassen können.

Nicht im Sinne von „Die machen alles besser”. Sondern: "Was ist möglich, wenn wir den Blick weiten?"

Mehr von Anna:
🌿 www.annahupe.de

Hygge-HerbstIm November lade ich dich ein zu drei gemütlichen Abenden, an denen wir gemeinsam innehalten und nachspüren – ganz im Geist dieser nordischen Wärme. 
Der „Hygge-Herbst” ist mein kleines Angebot für graue Novembertage, an denen wir nicht auf den nächsten großen Moment warten müssen.👉 Hier findest du weitere Infos & kannst dich anmelden
Und wer noch ein bisschen in die finnische Sprache reinlauschen will - Annas Empfehlung: finnischen Kinderlieder hören:
https://www.youtube.com/@Kielinuppu
https://www.youtube.com/@Mimmitmusic
https://www.youtube.com/channel/UCCYq5H3ViU2PmZqlcq4CxSQ

Lass uns gemeinsam weitergehen

*** Minikurs für 0 €
🌿 Wenn Wissen nicht reicht – ein körperorientierter Einstieg in die friedvolle Elternschaft
5 Tage die dir helfen, vom Denken ins Spüren zu kommen. Mit kurzen E-Mails, zwei begleitenden Audios und sanften Anregungen für mehr Verbindung mit dir selbst.https://familywithlove.de/mini-kurs/ *** Atempause am FreitagEinmal die Woche ein Moment nur für dich. Kein Magazin, kein Programm – ein Brief von Mensch zu Mensch, der dich freitags abholt, wo du gerade bist.Ich teile immer freitags aktuelle Gedanken, persönliche Einblicke und Inspirationen, die dich auf deinem eigenen Entwicklungsweg der friedvollen Elternschaft bereichern sollen.
https://familywithlove.de/newsletter/

*** Nur wir beideDu wünschst dir persönliche Ermutigung & vertrauensvolle Begleitung für deinen ganz individuellen Prozess? Dann buche dir jetzt einen Termin für ein kostenfreies Kennenlerngespräch, in dem wir gemeinsam schauen, was du brauchst:
https://familywithlove.de/kennenlernen/ 
 
 Deine Unterstützung für meine Mission
 
Dieser Podcast wird durch dein Feedback und deine Erkenntnisse lebendig. Lass mir gerne deine Bewertung da und teile deine Gedanken bei Spotify in den Kommentaren oder schicke mir eine Sprachnachricht.

Mit einer 5 ⭐ Bewertung hilfst du mir, noch mehr Mamas zu erreichen und die wundervollen & bewegenden Gedanken rund um die friedvolle Elternschaft in die Welt zu tragen. Für ein friedvolleres Miteinander & mehr Zufriedenheit in unserem Alltag mit unseren wundervollen Kindern, die wir ins Leben begleiten dürfen.

Danke für Deine Unterstützung! 🙏
 
💌 Atempause am Freitag (per Email)
🔗 Blog & Homepage
📩 Email an Julia
💬 Sprachnachricht an Julia

RECHTLICHES

Impressum & Datenschutz
 

Nordische Gelassenheit ist mehr als Deko, heißer Tee & Kuscheldecke

Anna Hupe hat mehrere Jahre mit ihrer Familie in Finnland gelebt und zwar mittendrin: mit Alltag, mit Kindern, mit langen Wintern und einer Art zu leben, die sie bis heute prägt. Mittlerweile lebt & arbeitet Anna  in Bayern als Naturcoach und begleitet Familien mit einem geerdeten, ganzheitlichen Blick – und lebt das Nordische ganz bewusst in ihrem Arbeits- & Familienalltag.

In unserem Gespräch sprechen wir darüber, was hinter der nordischen Lebensweise wirklich steckt, jenseits von oberflächlichen Klischees. Über Sisu, diese stille finnische Kraft, die nicht kämpft, sondern hält. Über Gemeinschaft, die Bedeutung von Natur und die Frage, wie wir uns vom skandinavischen Lebensstil inspirieren lassen können.

Nicht im Sinne von „Die machen alles besser”. Sondern: "Was ist möglich, wenn wir den Blick weiten?"

Mehr von Anna:
🌿 www.annahupe.de

Hygge-HerbstIm November lade ich dich ein zu drei gemütlichen Abenden, an denen wir gemeinsam innehalten und nachspüren – ganz im Geist dieser nordischen Wärme. 
Der „Hygge-Herbst” ist mein kleines Angebot für graue Novembertage, an denen wir nicht auf den nächsten großen Moment warten müssen.👉 Hier findest du weitere Infos & kannst dich anmelden
Und wer noch ein bisschen in die finnische Sprache reinlauschen will - Annas Empfehlung: finnischen Kinderlieder hören:
https://www.youtube.com/@Kielinuppu
https://www.youtube.com/@Mimmitmusic
https://www.youtube.com/channel/UCCYq5H3ViU2PmZqlcq4CxSQ

Lass uns gemeinsam weitergehen

*** Minikurs für 0 €
🌿 Wenn Wissen nicht reicht – ein körperorientierter Einstieg in die friedvolle Elternschaft
5 Tage die dir helfen, vom Denken ins Spüren zu kommen. Mit kurzen E-Mails, zwei begleitenden Audios und sanften Anregungen für mehr Verbindung mit dir selbst.https://familywithlove.de/mini-kurs/ *** Atempause am FreitagEinmal die Woche ein Moment nur für dich. Kein Magazin, kein Programm – ein Brief von Mensch zu Mensch, der dich freitags abholt, wo du gerade bist.Ich teile immer freitags aktuelle Gedanken, persönliche Einblicke und Inspirationen, die dich auf deinem eigenen Entwicklungsweg der friedvollen Elternschaft bereichern sollen.
https://familywithlove.de/newsletter/

*** Nur wir beideDu wünschst dir persönliche Ermutigung & vertrauensvolle Begleitung für deinen ganz individuellen Prozess? Dann buche dir jetzt einen Termin für ein kostenfreies Kennenlerngespräch, in dem wir gemeinsam schauen, was du brauchst:
https://familywithlove.de/kennenlernen/ 
 
 Deine Unterstützung für meine Mission
 
Dieser Podcast wird durch dein Feedback und deine Erkenntnisse lebendig. Lass mir gerne deine Bewertung da und teile deine Gedanken bei Spotify in den Kommentaren oder schicke mir eine Sprachnachricht.

Mit einer 5 ⭐ Bewertung hilfst du mir, noch mehr Mamas zu erreichen und die wundervollen & bewegenden Gedanken rund um die friedvolle Elternschaft in die Welt zu tragen. Für ein friedvolleres Miteinander & mehr Zufriedenheit in unserem Alltag mit unseren wundervollen Kindern, die wir ins Leben begleiten dürfen.

Danke für Deine Unterstützung! 🙏
 
💌 Atempause am Freitag (per Email)
🔗 Blog & Homepage
📩 Email an Julia
💬 Sprachnachricht an Julia

RECHTLICHES

Impressum & Datenschutz
 

Wenn wir über Gewaltfreie Kommunikation sprechen, so wie in der Episode S2/E4 mit Christin, dann gibt es drei Begriffe, die immer wieder aufgetaucht: Selbstmitgefühl. Gefühle. Bedürfnisse.Deshalb nehme ich sie auf in das ABC des FREL-Coachings und gebe dir gleichzeitig den Raum, um wirklich zu spüren, was sie für dich bedeuten.

„Selbstempathie vor Fremdempathie", was das mit deinem Nervensystem zu tun hat und welche Botschaft deine Gefühle für dich haben, all das erwartet dich in dieser Folge.

Erwähnte Quellen & Links:

•  Zum Gespräch mit Christin Wander: S2/E4 Scheitern, Selbstempathie & Wiederverbindung 
• Kristin Neff: Selbstmitgefühl. Wie wir uns mit unseren Schwächen versöhnen und uns selbst der beste Freund werden, Kailash 2012 | selfcompassion.org

Lass uns gemeinsam weitergehen

*** Minikurs für 0 €
🌿 Wenn Wissen nicht reicht – ein körperorientierter Einstieg in die friedvolle Elternschaft
5 Tage die dir helfen, vom Denken ins Spüren zu kommen. Mit kurzen E-Mails, zwei begleitenden Audios und sanften Anregungen für mehr Verbindung mit dir selbst.https://familywithlove.de/mini-kurs/ *** Atempause am FreitagEinmal die Woche ein Moment nur für dich. Kein Magazin, kein Programm – ein Brief von Mensch zu Mensch, der dich freitags abholt, wo du gerade bist.Ich teile immer freitags aktuelle Gedanken, persönliche Einblicke und Inspirationen, die dich auf deinem eigenen Entwicklungsweg der friedvollen Elternschaft bereichern sollen.
https://familywithlove.de/newsletter/

*** Nur wir beideDu wünschst dir persönliche Ermutigung & vertrauensvolle Begleitung für deinen ganz individuellen Prozess? Dann buche dir jetzt einen Termin für ein kostenfreies Kennenlerngespräch, in dem wir gemeinsam schauen, was du brauchst:
https://familywithlove.de/kennenlernen/ 
 
 Deine Unterstützung für meine Mission
 
Dieser Podcast wird durch dein Feedback und deine Erkenntnisse lebendig. Lass mir gerne deine Bewertung da und teile deine Gedanken bei Spotify in den Kommentaren oder schicke mir eine Sprachnachricht.

Mit einer 5 ⭐ Bewertung hilfst du mir, noch mehr Mamas zu erreichen und die wundervollen & bewegenden Gedanken rund um die friedvolle Elternschaft in die Welt zu tragen. Für ein friedvolleres Miteinander & mehr Zufriedenheit in unserem Alltag mit unseren wundervollen Kindern, die wir ins Leben begleiten dürfen.

Danke für Deine Unterstützung! 🙏
 
💌 Atempause am Freitag (per Email)
🔗 Blog & Homepage
📩 Email an Julia
💬 Sprachnachricht an Julia

RECHTLICHES

Impressum & Datenschutz
 

Wie schnell lebst du gerade - wirklich? In dieser Folge nehme ich dich mit in ein Thema, das mich schon lange begleitet: Slow Family. Nicht als Ideal, dem du hinterherlaufen musst. Sondern als innere Haltung - eine Ausrichtung auf das, was euch als Familie wirklich trägt.

Ich spreche darüber, was es mit unserem Nervensystem macht, wenn das Tempo dauerhaft zu hoch ist. Warum Langeweile keine Leere ist, sondern ein Geschenk. Und warum die Frage nach Smartphones & Social Media nicht nur eine technische, sondern vor allem eine entwicklungspsychologische ist.Ich teile meine klare, fachlich begründete Haltung zu Medien und erzähle dir, warum ich das Konzept Slow Media für genauso wichtig halte wie Slow Family.

Eine Folge für alle, die spüren, dass das Karussell gerade etwas zu schnell dreht und die wissen wollen, wie sie bewusst gegensteuern können.

Erwähnte Quellen & Links:

• 📖 "Slow Family" von Julia Dibbern & Nicola Schmidt
• 📝 Blogartikel „Wie schnell lebst du grade?" von Sarah Marie

Lass uns gemeinsam weitergehen

*** Minikurs für 0 €
🌿 Wenn Wissen nicht reicht – ein körperorientierter Einstieg in die friedvolle Elternschaft
5 Tage die dir helfen, vom Denken ins Spüren zu kommen. Mit kurzen E-Mails, zwei begleitenden Audios und sanften Anregungen für mehr Verbindung mit dir selbst.https://familywithlove.de/mini-kurs/ *** Atempause am FreitagEinmal die Woche ein Moment nur für dich. Kein Magazin, kein Programm – ein Brief von Mensch zu Mensch, der dich freitags abholt, wo du gerade bist.Ich teile immer freitags aktuelle Gedanken, persönliche Einblicke und Inspirationen, die dich auf deinem eigenen Entwicklungsweg der friedvollen Elternschaft bereichern sollen.
https://familywithlove.de/newsletter/

*** Nur wir beideDu wünschst dir persönliche Ermutigung & vertrauensvolle Begleitung für deinen ganz individuellen Prozess? Dann buche dir jetzt einen Termin für ein kostenfreies Kennenlerngespräch, in dem wir gemeinsam schauen, was du brauchst:
https://familywithlove.de/kennenlernen/ 
 
 Deine Unterstützung für meine Mission
 
Dieser Podcast wird durch dein Feedback und deine Erkenntnisse lebendig. Lass mir gerne deine Bewertung da und teile deine Gedanken bei Spotify in den Kommentaren oder schicke mir eine Sprachnachricht.

Mit einer 5 ⭐ Bewertung hilfst du mir, noch mehr Mamas zu erreichen und die wundervollen & bewegenden Gedanken rund um die friedvolle Elternschaft in die Welt zu tragen. Für ein friedvolleres Miteinander & mehr Zufriedenheit in unserem Alltag mit unseren wundervollen Kindern, die wir ins Leben begleiten dürfen.

Danke für Deine Unterstützung! 🙏
 
💌 Atempause am Freitag (per Email)
🔗 Blog & Homepage
📩 Email an Julia
💬 Sprachnachricht an Julia

RECHTLICHES

Impressum & Datenschutz
 

Was, wenn nicht weniger Fehler das Ziel ist - sondern ein anderer Umgang damit?

Christin Wander ist FREL®-Coach-Kollegin und Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation (GfK) - und in diesem Gespräch wird schnell klar, warum die beiden Ansätze so gut zusammenpassen. GfK ist keine Technik, die man lernt und dann anwendet, sondern eine Haltung - eine innere Bewegung zurück zu sich selbst und zurück zum Kind.

Wir sprechen darüber, was schützende Macht wirklich bedeutet, welche Rolle unser Nervensystem in schwierigen Situationen hat, und warum es sich lohnt, nach einer schwierigen Situation wieder bewusst in Verbindung mit unseren Kindern zu kommen.

Und über den schönsten Satz der Folge: ”Scheiter heiter.”

💫 Mehr über Christin findest du hier:
Instagram: @‌christin.friedvoll.leben
https://www.christin-wander.de/

Lass uns gemeinsam weitergehen

*** Minikurs für 0 €
🌿 Wenn Wissen nicht reicht – ein körperorientierter Einstieg in die friedvolle Elternschaft
5 Tage die dir helfen, vom Denken ins Spüren zu kommen. Mit kurzen E-Mails, zwei begleitenden Audios und sanften Anregungen für mehr Verbindung mit dir selbst.https://familywithlove.de/mini-kurs/ *** Atempause am FreitagEinmal die Woche ein Moment nur für dich. Kein Magazin, kein Programm – ein Brief von Mensch zu Mensch, der dich freitags abholt, wo du gerade bist.Ich teile immer freitags aktuelle Gedanken, persönliche Einblicke und Inspirationen, die dich auf deinem eigenen Entwicklungsweg der friedvollen Elternschaft bereichern sollen.
https://familywithlove.de/newsletter/

*** Nur wir beideDu wünschst dir persönliche Ermutigung & vertrauensvolle Begleitung für deinen ganz individuellen Prozess? Dann buche dir jetzt einen Termin für ein kostenfreies Kennenlerngespräch, in dem wir gemeinsam schauen, was du brauchst:
https://familywithlove.de/kennenlernen/ 
 
 Deine Unterstützung für meine Mission
 
Dieser Podcast wird durch dein Feedback und deine Erkenntnisse lebendig. Lass mir gerne deine Bewertung da und teile deine Gedanken bei Spotify in den Kommentaren oder schicke mir eine Sprachnachricht.

Mit einer 5 ⭐ Bewertung hilfst du mir, noch mehr Mamas zu erreichen und die wundervollen & bewegenden Gedanken rund um die friedvolle Elternschaft in die Welt zu tragen. Für ein friedvolleres Miteinander & mehr Zufriedenheit in unserem Alltag mit unseren wundervollen Kindern, die wir ins Leben begleiten dürfen.

Danke für Deine Unterstützung! 🙏
 
💌 Atempause am Freitag (per Email)
🔗 Blog & Homepage
📩 Email an Julia
💬 Sprachnachricht an Julia

RECHTLICHES

Impressum & Datenschutz
 

Dieses Thema ist eines der sensibelsten, die es in der Elternschaft gibt. Und gleichzeitig eines der wichtigsten. Denn fast alle Eltern kennen Momente, in denen sie nicht so reagiert haben, wie sie es sich gewünscht hätten.In dieser Folge lade ich dich ein, ehrlich hinzuschauen – ohne Anklage, ohne Bewertung. Es geht nicht um Schuld. Es geht um Bewusstheit und Verantwortung.

Der Satz, der diese Folge trägt:
Friedvolle Elternschaft bedeutet nicht, perfekt zu sein - 
Friedvolle Elternschaft bedeutet, wach, reflektiert und bereit zur Wiederverbindung zu sein.
Lass uns gemeinsam weitergehen

*** Minikurs für 0 €
🌿 Wenn Wissen nicht reicht – ein körperorientierter Einstieg in die friedvolle Elternschaft
5 Tage die dir helfen, vom Denken ins Spüren zu kommen. Mit kurzen E-Mails, zwei begleitenden Audios und sanften Anregungen für mehr Verbindung mit dir selbst.https://familywithlove.de/mini-kurs/ *** Atempause am FreitagEinmal die Woche ein Moment nur für dich. Kein Magazin, kein Programm – ein Brief von Mensch zu Mensch, der dich freitags abholt, wo du gerade bist.Ich teile immer freitags aktuelle Gedanken, persönliche Einblicke und Inspirationen, die dich auf deinem eigenen Entwicklungsweg der friedvollen Elternschaft bereichern sollen.
https://familywithlove.de/newsletter/

*** Nur wir beideDu wünschst dir persönliche Ermutigung & vertrauensvolle Begleitung für deinen ganz individuellen Prozess? Dann buche dir jetzt einen Termin für ein kostenfreies Kennenlerngespräch, in dem wir gemeinsam schauen, was du brauchst:
https://familywithlove.de/kennenlernen/ 
 
 Deine Unterstützung für meine Mission
 
Dieser Podcast wird durch dein Feedback und deine Erkenntnisse lebendig. Lass mir gerne deine Bewertung da und teile deine Gedanken bei Spotify in den Kommentaren oder schicke mir eine Sprachnachricht.

Mit einer 5 ⭐ Bewertung hilfst du mir, noch mehr Mamas zu erreichen und die wundervollen & bewegenden Gedanken rund um die friedvolle Elternschaft in die Welt zu tragen. Für ein friedvolleres Miteinander & mehr Zufriedenheit in unserem Alltag mit unseren wundervollen Kindern, die wir ins Leben begleiten dürfen.

Danke für Deine Unterstützung! 🙏
 
💌 Atempause am Freitag (per Email)
🔗 Blog & Homepage
📩 Email an Julia
💬 Sprachnachricht an Julia

RECHTLICHES

Impressum & Datenschutz
 

Sicherheit. Erlaubnis. Einladung. Drei Worte, die sich erst einmal selbstverständlich anhören - und die doch alles verändern können, wenn wir wirklich hinschauen.

Vielleicht kennst du das: 
* Du weißt eigentlich, was du brauchst – und erlaubst es dir trotzdem nicht. 
* Du möchtest dich entspannen, aber irgendetwas in dir treibt weiter an. 
* Du wünschst dir mehr Verbindung zu deinen Kindern, fühlst dich aber selbst innerlich nicht sicher genug, um wirklich präsent zu sein.

In dieser Folge nehme ich dich mit in drei Begriffe aus dem FREL®-Coaching, die genau hier ansetzen. Keine Technik, keine Methode - sondern eine Haltung, die alles verändern kann, weil sie bei dir selbst beginnt.
Lass uns gemeinsam weitergehen

*** Minikurs für 0 €
🌿 Wenn Wissen nicht reicht – ein körperorientierter Einstieg in die friedvolle Elternschaft
5 Tage die dir helfen, vom Denken ins Spüren zu kommen. Mit kurzen E-Mails, zwei begleitenden Audios und sanften Anregungen für mehr Verbindung mit dir selbst.https://familywithlove.de/mini-kurs/ *** Atempause am FreitagEinmal die Woche ein Moment nur für dich. Kein Magazin, kein Programm – ein Brief von Mensch zu Mensch, der dich freitags abholt, wo du gerade bist.Ich teile immer freitags aktuelle Gedanken, persönliche Einblicke und Inspirationen, die dich auf deinem eigenen Entwicklungsweg der friedvollen Elternschaft bereichern sollen.
https://familywithlove.de/newsletter/

*** Nur wir beideDu wünschst dir persönliche Ermutigung & vertrauensvolle Begleitung für deinen ganz individuellen Prozess? Dann buche dir jetzt einen Termin für ein kostenfreies Kennenlerngespräch, in dem wir gemeinsam schauen, was du brauchst:
https://familywithlove.de/kennenlernen/ 
 
 Deine Unterstützung für meine Mission
 
Dieser Podcast wird durch dein Feedback und deine Erkenntnisse lebendig. Lass mir gerne deine Bewertung da und teile deine Gedanken bei Spotify in den Kommentaren oder schicke mir eine Sprachnachricht.

Mit einer 5 ⭐ Bewertung hilfst du mir, noch mehr Mamas zu erreichen und die wundervollen & bewegenden Gedanken rund um die friedvolle Elternschaft in die Welt zu tragen. Für ein friedvolleres Miteinander & mehr Zufriedenheit in unserem Alltag mit unseren wundervollen Kindern, die wir ins Leben begleiten dürfen.

Danke für Deine Unterstützung! 🙏
 
💌 Atempause am Freitag (per Email)
🔗 Blog & Homepage
📩 Email an Julia
💬 Sprachnachricht an Julia

RECHTLICHES

Impressum & Datenschutz
 

Kennst du das? Du willst ruhig bleiben - und bist plötzlich laut. Du ahnst, was dein Kind gerade braucht  - aber innerlich schreit alles in dir: "Ich kann nicht mehr." 
In dieser Folge erfährst du, warum das keine Charakterfrage ist, sondern eine Reaktion deines Nervensystems - und warum theoretisches Wissen über friedvolle Elternschaft im Alltag meistens nicht reicht. 

Die neue Staffel von "Mama sorgt für sich" startet genau hier: bei deinem Nervensystem - der Grundlage, auf der alles andere aufbaut. 
Drei einfache Sätze verändern, wie du dich und deine Reaktionen verstehst
Lass uns gemeinsam weitergehen

*** Minikurs für 0 €
🌿 Wenn Wissen nicht reicht – ein körperorientierter Einstieg in die friedvolle Elternschaft
5 Tage die dir helfen, vom Denken ins Spüren zu kommen. Mit kurzen E-Mails, zwei begleitenden Audios und sanften Anregungen für mehr Verbindung mit dir selbst.https://familywithlove.de/mini-kurs/ *** Atempause am FreitagEinmal die Woche ein Moment nur für dich. Kein Magazin, kein Programm – ein Brief von Mensch zu Mensch, der dich freitags abholt, wo du gerade bist.Ich teile immer freitags aktuelle Gedanken, persönliche Einblicke und Inspirationen, die dich auf deinem eigenen Entwicklungsweg der friedvollen Elternschaft bereichern sollen.
https://familywithlove.de/newsletter/

*** Nur wir beideDu wünschst dir persönliche Ermutigung & vertrauensvolle Begleitung für deinen ganz individuellen Prozess? Dann buche dir jetzt einen Termin für ein kostenfreies Kennenlerngespräch, in dem wir gemeinsam schauen, was du brauchst:
https://familywithlove.de/kennenlernen/ 
 
 Deine Unterstützung für meine Mission
 
Dieser Podcast wird durch dein Feedback und deine Erkenntnisse lebendig. Lass mir gerne deine Bewertung da und teile deine Gedanken bei Spotify in den Kommentaren oder schicke mir eine Sprachnachricht.

Mit einer 5 ⭐ Bewertung hilfst du mir, noch mehr Mamas zu erreichen und die wundervollen & bewegenden Gedanken rund um die friedvolle Elternschaft in die Welt zu tragen. Für ein friedvolleres Miteinander & mehr Zufriedenheit in unserem Alltag mit unseren wundervollen Kindern, die wir ins Leben begleiten dürfen.

Danke für Deine Unterstützung! 🙏
 
💌 Atempause am Freitag (per Email)
🔗 Blog & Homepage
📩 Email an Julia
💬 Sprachnachricht an Julia

RECHTLICHES

Impressum & Datenschutz
 

In dieser besonderen Folge lade ich dich ein, gemeinsam mit mir auf dein Jahr zurückzublicken – achtsam, körperverbunden und in deinem eigenen Tempo.
Es geht nicht darum, perfekte Antworten zu finden oder etwas „richtig“ zu machen. Sondern darum, dir selbst einen Moment zu schenken: zum Innehalten, Spüren und liebevollen Ausrichten.

Mach es dir mit Papier, Stift und einer Tasse Tee gemütlich – und lass dich von mir Schritt für Schritt durch diese sanfte Reflexion begleiten.

Lass uns gemeinsam weitergehen – Du musst nicht mehr alleine gehen!

*** Minikurs für 0 €
🌿 Wenn Wissen nicht reicht – ein körperorientierter Einstieg in die friedvolle Elternschaft
5 Tage die dir helfen, vom Denken ins Spüren zu kommen. Mit kurzen E-Mails, zwei begleitenden Audios und sanften Anregungen für mehr Verbindung mit dir selbst.https://familywithlove.de/mini-kurs/ *** Post von mir für dichIn meinem Newsletter teile ich Einblicke in meine Arbeit als Coach für friedvolle Elternschaft, Impulse für deinen Alltag als Mama und informiere dich natürlich über aktuelle Termine & Angebote, die dich auf deinem Weg als Mama unterstützen können.
https://familywithlove.de/newsletter/

*** Nur wir beideDu wünschst dir persönliche Ermutigung & vertrauensvolle Begleitung für deinen ganz individuellen Prozess? Dann buche dir jetzt einen Termin für ein kostenfreies Kennenlerngespräch, in dem wir gemeinsam schauen, was du brauchst:
https://familywithlove.de/kennenlernen/ 
 
 Deine Unterstützung für meine Mission
 
Dieser Podcast wird durch dein Feedback und deine Erkenntnisse lebendig. Lass mir gerne deine Bewertung da und teile deine Gedanken bei Spotify in den Kommentaren oder schicke mir eine Sprachnachricht.

Mit einer 5 ⭐ Bewertung hilfst du mir, noch mehr Mamas zu erreichen und die wundervollen & bewegenden Gedanken rund um die friedvolle Elternschaft in die Welt zu tragen. Für ein friedvolleres Miteinander & mehr Zufriedenheit in unserem Alltag mit unseren wundervollen Kindern, die wir ins Leben begleiten dürfen.

Danke für Deine Unterstützung! 🙏
 
💌 Post von mir für dich (Newsletter)
🔗 Blog & Homepage
📩 Email an Julia
💬 Sprachnachricht an Julia

RECHTLICHES

Impressum & Datenschutz
 

Einmal tief durchatmen, bevor Weihnachten beginnt: In dieser Folge schauen wir auf Traditionen, Erwartungen und kleine Entscheidungen, die dein Weihnachtsfest leichter, präsenter und friedvoller machen können. Vielleicht wird dieses Jahr etwas anders – und genau dadurch schöner. 🎄✨

Lass uns gemeinsam weitergehen – Du musst nicht mehr alleine gehen!

*** Minikurs für 0 €
🌿 Wenn Wissen nicht reicht – ein körperorientierter Einstieg in die friedvolle Elternschaft
5 Tage die dir helfen, vom Denken ins Spüren zu kommen. Mit kurzen E-Mails, zwei begleitenden Audios und sanften Anregungen für mehr Verbindung mit dir selbst.https://familywithlove.de/mini-kurs/ *** Post von mir für dichIn meinem Newsletter teile ich Einblicke in meine Arbeit als Coach für friedvolle Elternschaft, Impulse für deinen Alltag als Mama und informiere dich natürlich über aktuelle Termine & Angebote, die dich auf deinem Weg als Mama unterstützen können.
https://familywithlove.de/newsletter/

*** Nur wir beideDu wünschst dir persönliche Ermutigung & vertrauensvolle Begleitung für deinen ganz individuellen Prozess? Dann buche dir jetzt einen Termin für ein kostenfreies Kennenlerngespräch, in dem wir gemeinsam schauen, was du brauchst:
https://familywithlove.de/kennenlernen/ 
 
 Deine Unterstützung für meine Mission
 
Dieser Podcast wird durch dein Feedback und deine Erkenntnisse lebendig. Lass mir gerne deine Bewertung da und teile deine Gedanken bei Spotify in den Kommentaren oder schicke mir eine Sprachnachricht.

Mit einer 5 ⭐ Bewertung hilfst du mir, noch mehr Mamas zu erreichen und die wundervollen & bewegenden Gedanken rund um die friedvolle Elternschaft in die Welt zu tragen. Für ein friedvolleres Miteinander & mehr Zufriedenheit in unserem Alltag mit unseren wundervollen Kindern, die wir ins Leben begleiten dürfen.

Danke für Deine Unterstützung! 🙏
 
💌 Post von mir für dich (Newsletter)
🔗 Blog & Homepage
📩 Email an Julia
💬 Sprachnachricht an Julia

RECHTLICHES

Impressum & Datenschutz