Mama’en - De Podcast

Ze straalt zelfvertrouwen uit en komt over als iemand die zich niet van de wijs laat brengen door meningen van anderen. Ik bewonder haar vermogen om altijd en overal ZICHZELF te zijn: heerlijk vrij en zonder schaamte. Haar leven met tweeling Wolf & Luca, baby Coco en verloofde Wouter wordt op Insta en YouTube door honderdduizenden mensen gevolgd, en sommige van haar vlogs hebben zelfs meer dan een miljoen views. Ze is het oprichter en Diep’r en heeft samen met zus Vita de wekelijkse podcast Zus & Zo. Genoeg om te bespreken met deze bruisende vrouw: Elise Boers!

- Bestel hier de kaartensets van Diep’r

- Netflix-serie Sexlife

- Boek Erotische Intelligentie (Engelse titel: Mating in captivity) van Ester Perel

- Volg Elise op Instagram: @eliseboers

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Nina's nieuwste boek Ongebonden: in een wereld vol idealen is nu te pre-orderen als gesigneerd exemplaar bij Scheltema via deze link. Stuur je aankoopbon naar [email protected] en maak kans op twee maanden gratis abonnement op Vrouw'en.

Deze podcast wordt uitgegeven door Geuren & Kleuren Media

Adverteren of samenwerken op deze titel? Mail naar [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ze is lief, knap en ademt stijl. Haar dijkhuis in Amsterdam-Noord is een droom en haar kledingstijl ook. Niet voor niets vroeg ik haar mij te stylen voor de covershoot die ik pas had. Ik ken haar als een vrouw die altijd geïnteresseerd is in anderen en in haar buurt zijn voelt als een warme deken. Ze is allround creative en stylist voor titels als Vogue Living en LINDA.meiden en werkte samen met merken als Gucci, Marc Jacobs en Farfetch. En ik kijk met bewondering naar hoe open en kwetsbaar je deelt over jullie fertiliteitstraject, en ik ben heel blij dat je vandaag te gast wilde zijn in mijn podcast: Nicole Huisman!

- Volg Nicole op Instagram voor meer informatie over haar podcast: @nicole_huisman

- Training Persoonlijk Leiderschap via Amethist: https://amethist.nl

- Boek Geweldloze communicatie van Marshall Rosenberg: https://www.boekwinkeltjes.nl/su/?qs=&qt=geweldloze+communicatie&qo=&zip=&dist=0&lang=&tl=&img=0&shfee=0&oud=0&t=1&n=1&prijsvan=0.00&prijstot=

- Instagram Yung Pueblo: @yung_pueblo

- Bedrock - het boek van Nina Pierson & Josephine Kay: bol.com/nl/nl/f/het-bedrock-boek/9200000075700095/

- Productie Vogue Living: https://www.vogue.nl/living/interieur/good-vibes-only-funky-dijkhuis-stylist-nicole-huisman

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Nina's nieuwste boek Ongebonden: in een wereld vol idealen is nu te pre-orderen als gesigneerd exemplaar bij Scheltema via deze link. Stuur je aankoopbon naar [email protected] en maak kans op twee maanden gratis abonnement op Vrouw'en.

Deze podcast wordt uitgegeven door Geuren & Kleuren Media

Adverteren of samenwerken op deze titel? Mail naar [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ze is leuk, grappig en energiek. Extreem eerlijk en blakend van zelfvertrouwen. Ze werd bekend via haar eigen YouTube-kanaal, werkte voor RUMAG, zat in Expeditie Robinson en schitterde in de vaderlandse hitlijsten. In de tussentijd is ze ook moeder van twee zoons (Frenky-Dean en Novi-Jaxx), én beviel ze vorig jaar – thuis – van haar dochtertje Harley. Nu staat ze in de Nederlandse theaters met de cabaretvoorstelling Postnatale Expressie. En expressief is ze! Nienke Plas is zó heerlijk vrij. Iets wat ik enorm bewonder en zelf heel graag meer zou willen zijn. Not giving a fuck wat mensen denken. Gewoon doen, en zijn, wie jij bent.

- Bestel hier tickets voor theatershow ‘Postnatale Expressie’: https://nienkeplas.com/theater-voorstellingen

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Nina's nieuwste boek Ongebonden: in een wereld vol idealen is nu te pre-orderen als gesigneerd exemplaar bij Scheltema via deze link. Stuur je aankoopbon naar [email protected] en maak kans op twee maanden gratis abonnement op Vrouw'en.

Deze podcast wordt uitgegeven door Geuren & Kleuren Media

Adverteren of samenwerken op deze titel? Mail naar [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Als er iemand oprecht en geïnteresseerd is, is zij het wel. Écht luisteren is voor velen een van de moeilijkste dingen, maar altijd als ik met haar praat voel ik me gehoord. Ze is een warme, sexy vrouw. Bescheiden over haar successen, terwijl ze een van de meest succesvolle Nederlandse merken runt. De telefoonhoesjes van Ateljé waren al te zien in de hitserie Emily in Paris én worden onder andere verkocht in het Engelse warenhuis Harrods. Ik heb veel respect voor Yara Michels. Voor hoe ze het moederschap met haar business combineert, hoe ze haar sexy curves omarmt én hoe ze zich inzet voor female empowerment. Positive change zit in alles wat ze doet.

- Bestel hier de producten van Yara: shopatelje.nl

- Instagram trauma-expert Gabor Maté: @gabormatemd

- Volg Yara op Instagram: @yara_michels

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Nina's nieuwste boek Ongebonden: in een wereld vol idealen is nu te pre-orderen als gesigneerd exemplaar bij Scheltema via deze link. Stuur je aankoopbon naar [email protected] en maak kans op twee maanden gratis abonnement op Vrouw'en.

Deze podcast wordt uitgegeven door Geuren & Kleuren Media

Adverteren of samenwerken op deze titel? Mail naar [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ze ademt kalmte. Ze is lief, zacht en krachtig tegelijk. Haar open minded-vibe laat me zien hoe ik meer ruimte kan maken voor mezelf en mijn behoeftes. In mijn leven én in mijn hoofd. Doormiddel van self-care die we uit de natuur kunnen halen. Shinta Lempers is verhalenverteller pur sang, en vertelt met haar mooie teksten en producten onder andere het verhaal van cannabis – dat al eeuwen als helende plant gebruikt wordt voor fysieke, mentale en emotionele gezondheid. In deze aflevering praten we over verzachten én verruimen, over CBD, microdosing & moederschap.

- Bestel hier de producten van Shinta: Healmary.nl

- Boek: Toña Wong Chung - Hoe word ik de beste minnaar van de wereld? Bol.com/nl/nl/p/hoe-word-ik-de-beste-minnaar-van-de-wereld/9200000057203177/

- Fonkelend-ouderschap.nl

- Instagram.com/torieofmylife

- Serie: How to change your mind Netflix.com/title/80229847

- Shinta.substack.com

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Nina's nieuwste boek Ongebonden: in een wereld vol idealen is nu te pre-orderen als gesigneerd exemplaar bij Scheltema via deze link. Stuur je aankoopbon naar [email protected] en maak kans op twee maanden gratis abonnement op Vrouw'en.

Deze podcast wordt uitgegeven door Geuren & Kleuren Media

Adverteren of samenwerken op deze titel? Mail naar [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ze is woordkunstenaar en kan als geen ander haar gevoel op papier zetten. Ze weet mij telkens te ontroeren met haar woorden, waarvan sommigen écht een plekje in de Dikke van Dale mogen krijgen. Ik citeer: ‘Ik ben hard en zacht en kwetsbaarkracht’. Deze prachtige, wilde vrouw is niet bang om zich uit te spreken, haar kwetsbaarheid te laten zien en de rauwe randjes van het leven te benoemen. Schrijver en dichter Lois Kruidenier leert mij radicaal mezelf te zijn en álle fucks te geven.

- Bestel hier de boeken van Lois: Loiskruidenier.nl

- Aflevering The Good Enough Mother: https://open.spotify.com/episode/38KtgkefWDRZcwCq59mhYL?si=4cba720c68284054

- Aflevering Schaamteloze seks als norm: https://open.spotify.com/episode/0GVn3ozW4bpt67tzQZTfcE?si=42b1d06da2c24e34

- Nourished.nl

- Boek: Esther Perel - Erotische Intelligentie https://www.bol.com/nl/nl/p/erotische-intelligentie/9200000121647249/

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Nina's nieuwste boek Ongebonden: in een wereld vol idealen is nu te pre-orderen als gesigneerd exemplaar bij Scheltema via deze link. Stuur je aankoopbon naar [email protected] en maak kans op twee maanden gratis abonnement op Vrouw'en.

Deze podcast wordt uitgegeven door Geuren & Kleuren Media

Adverteren of samenwerken op deze titel? Mail naar [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ze liet haar geboorteland Engeland achter voor de liefde. Ze verhuisde van Nederland naar Ibiza met haar gezin, én ze verruilde Instagram voor de prachtige ‘Letters From Lucy’. Ze is auteur, en samen met haar man eigenaar van kindercontenthuis Dromenjager. Boven alles is ze moeder van 4 kinderen. Ik denk dat Lucy Woesthoff mij álles kan leren over hoe het is om je hart te volgen, en hoe je dat nou doet: loslaten… Want, zoals ik heb ervaren, is dat misschien wel een van de belangrijkste skills als het aankomt op het moederschap.

- Schrijf je hier in voor Letters From Lucy: https://lucywoesthoff.com/letters-from-lucy/

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Nina's nieuwste boek Ongebonden: in een wereld vol idealen is nu te pre-orderen als gesigneerd exemplaar bij Scheltema via deze link. Stuur je aankoopbon naar [email protected] en maak kans op twee maanden gratis abonnement op Vrouw'en.

Deze podcast wordt uitgegeven door Geuren & Kleuren Media

Adverteren of samenwerken op deze titel? Mail naar [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Er wordt nog té weinig informatie vanuit het mannelijk perspectief gedeeld over het belang van De Eerste 1000 Dagen – ook met Mama’en richten we ons meestal tot de vrouw. Zorg goed voor jezelf, dan zorg je goed voor je baby – is dé Mama'en-boodschap. Maar dat geldt natuurlijk niet alleen voor haar. Het geldt ook… voor jou. Papa to be. De rol van de vader is onmiskenbaar. Die essentiële Eerste 1000 Dagen (waarin álle organen van het kind worden aangelegd, en de basis voor de rest van het leven wordt gevormd) starten namelijk al zo'n 90 dagen vóór de conceptie. En in die periode speelt onder andere de zaadkwaliteit van een man een hele grote rol. Good to know: 50% van de genetische lading komt van de man, zo ook 50% van de kans om zwanger te worden. Het is kraakheldere, onomstoten bewezen wetenschap. En dat is niet het enige, want ook de betrokkenheid van de partner tijdens de zwangerschap, de bevalling en daarna, kan een wereld van verschil betekenen voor de toekomst van een kind. In deze aflevering duik ik – in samenwerking met De Gezonde Generatie – in de materie, en dat doe ik met verloskundig opleider en auteur van Je eerste 1000 vaderdagen David Borman en Maarten Fischer van de Noaber Foundation. Een aflevering voor vaders in spe, maar zeker ook interessant voor elke partner van de zwangere. We delen inzichten uit de wetenschap, ervaringen uit de maatschappij én heel veel praktische adviezen.

www.gezondegeneratie.nl

Meer info David Borman:

Cursus – Aanpakken voor aanstaande vaders: www.vadercursus.nl

Boek – Je eerste 1000 vaderdagen is verkrijgbaar via Bol.com

Foto David: Wilco van Dijen

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Nina's nieuwste boek Ongebonden: in een wereld vol idealen is nu te pre-orderen als gesigneerd exemplaar bij Scheltema via deze link. Stuur je aankoopbon naar [email protected] en maak kans op twee maanden gratis abonnement op Vrouw'en.

Deze podcast wordt uitgegeven door Geuren & Kleuren Media

Adverteren of samenwerken op deze titel? Mail naar [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dé boodschap van Mama’en? It takes a village to raise a child. Maar, die village begint thuis. Met gelijkwaardigheid, met aanwezige partners en met waardering voor onbetaald werk. De realiteit laat echter zien dat moeders van jonge kinderen in Nederland gemiddeld 36 uur per week aan zorg voor kids, mantelzorg en huishouden besteden – voor vaders is dat 21 uur. Nogal een verschil. Ondanks dat de meeste stellen zeggen het graag 50/50 te wíllen doen, ligt het leeuwendeel van het werk op de schouders van vrouwen. Dat moet én kan anders. In deze aflevering zoek ik samen met boekenschrijvers en experts op dit gebied Ragna Heidweiller, Tim Gouw en Lynn Berger een nieuwe definitie voor Modern Ouderschap. Een pragmatisch gesprek, waarin we denken in oplossingen. Voor werkgevers, voor vaders die meer aanwezig willen zijn én voor een écht gelijkwaardige taakverdeling.

Ragna Heidweiller is auteur van ‘In voor en tegenspoed (maar alleen als jij de afwas doet)’ én het ‘Werkboek voor de ideale roverdeling’. Meer info op Ragnaindra.com, waar je ook Het Grote Herverdelingsschema kunt downloaden.

Tim Gouw maakt de podcast 'Papa Moet Het Doen'

en schreef ‘De thuisblijfvader. Waarom mannen net zo goed voor hun kinderen kunnen zorgen’ Dethuisblijfvader.nl

Lynn Berger schrijft voor De Correspondent. Haar nieuwste boek ‘_Ik werk al (ik krijg er alleen niet voor betaald)’ is verkrijgbaar via kiosk.decorrespondent.nl

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Nina's nieuwste boek Ongebonden: in een wereld vol idealen is nu te pre-orderen als gesigneerd exemplaar bij Scheltema via deze link. Stuur je aankoopbon naar [email protected] en maak kans op twee maanden gratis abonnement op Vrouw'en.

Deze podcast wordt uitgegeven door Geuren & Kleuren Media

Adverteren of samenwerken op deze titel? Mail naar [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wij vrouwen zijn gemaakt voor verbinding. Met elkaar, met de wereld, met het niet-tastbare en op de eerste plaats met onszelf. Toch lijken we zo vaak die verbinding kwijt te zijn in een patriarchaal gedomineerde samenleving. Het tastbare domineert en we zijn per definitie sceptisch over alles wat niet wetenschappelijk bewezen is. Zonde eigenlijk. Neem een heel simpel voorbeeld als onze menstruatiecyclus. Het koste mij 37 jaar om me hiermee te verbinden en ik had geen idee wat de voordelen ervan waren. En hoé veel kracht zit er in het verbinden met en volgen van je intuïtie, bijvoorbeeld? Bovendien kun je, als je in verbinding staat met jezelf, ook beter verbinding maken met je omgeving. Sterker nog: je kunt je omgeving weer gebruiken om meer verbinding met jezelf te maken. In deze aflevering heb ik een heerlijk gesprek over het 'niet-tastbare' met Jetteke van Lexmond, die het platform Moonsisters runt en al jaren een prachtige maankalender maakt, om mensen te ondersteunen het beste uit zichzelf te halen in verbinding met de maan. We praten over de vrouwelijke cyclus, over de logica van leven met de maan en over hoe wij het niet-tastbare voor onszelf integreren in de mode- en mediawereld waarin we beiden werken.

De Moon Calender koop je via: https://www.moonsisters.com/

Jetteke's boekentip – The Seat of the Soul

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Nina's nieuwste boek Ongebonden: in een wereld vol idealen is nu te pre-orderen als gesigneerd exemplaar bij Scheltema via deze link. Stuur je aankoopbon naar [email protected] en maak kans op twee maanden gratis abonnement op Vrouw'en.

Deze podcast wordt uitgegeven door Geuren & Kleuren Media

Adverteren of samenwerken op deze titel? Mail naar [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.