MAMAphil - Mama-Werden & Mama-Sein

By Stephanie WallerHealth & Fitness Mental Health Education Self-Improvement Kids & Family

MAMAphil - Mama-Werden & Mama-Sein episodes

October 10, 2022 57 - Frühschwangerschaft: Reisen mit Bauch
In der Reihe "Frühschwangerschaft" bekommst du Antworten auf genau die Fragen, die du dir während dieser super spannenden Phase stellst. Ehrlich, ernsthaft, mit Ironie und einem Augenzwinkern. So ist MAMAphil, die besondere Liebe für die (werdende) Mama.
20 min
September 30, 2022 56 - Frühschwangerschaft: Nagellack und Co.: Was ist erlaubt, was nicht?
In der Reihe "Frühschwangerschaft" bekommst du Antworten auf genau die Fragen, die du dir während dieser super spannenden Phase stellst. Ehrlich, ernsthaft, mit Ironie und einem Augenzwinkern. So ist MAMAphil, die besondere Liebe für die (werdende) Mama.
32 min
September 23, 2022 55 - Frühschwangerschaft: Umgang mit Schadstoffen
In der Reihe "Frühschwangerschaft" bekommst du Antworten auf genau die Fragen, die du dir während dieser super spannenden Phase stellst. Ehrlich, ernsthaft, mit Ironie und einem Augenzwinkern. So ist MAMAphil, die besondere Liebe für die (werdende) Mama.
19 min
September 16, 2022 54 - Frühschwangerschaft: Gewichtszu- und Gewichtsabnahme
In der Reihe "Frühschwangerschaft" bekommst du Antworten auf genau die Fragen, die du dir während dieser super spannenden Phase stellst. Ehrlich, ernsthaft, mit liebevoller Ironie und einem Augenzwinkern. So ist MAMAphil, die besondere Liebe für die (werdende) Mama.
18 min
September 10, 2022 53 - Frühschwangerschaft: Ernährung für Mama und Baby im Bauch
In der Reihe "Frühschwangerschaft" bekommst du Antworten auf genau die Fragen, die du dir während dieser super spannenden Phase stellst. Ehrlich, ernsthaft, mit Ironie und einem Augenzwinkern. So ist MAMAphil, die besondere Liebe für die (werdende) Mama.
30 min
September 02, 2022 52 - Frühschwangerschaft: Medikamente und Nahrungsmittelergänzungen
In der Reihe "Frühschwangerschaft" bekommst du Antworten auf genau die Fragen, die du dir während dieser super spannenden Phase stellst. Ehrlich, ernsthaft, mit Ironie und einem Augenzwinkern. So ist MAMAphil, die besondere Liebe für die (werdende) Mama.
18 min
August 28, 2022 51 - Frühschwangerschaft: Anzeichen vor dem positiven Testergebnis
In der Reihe "Frühschwangerschaft" bekommst du Antworten auf genau die Fragen, die du dir während dieser super spannenden Phase stellst. Ehrlich, ernsthaft, mit Ironie und einem Augenzwinkern. So ist MAMAphil, die besondere Liebe für die (werdende) Mama.
20 min
August 05, 2022 50 - So wirst du eine richtig gute Mama
Was ist das überhaupt, eine richtig gute Mama?
Und wie schaffst du es, eine zu werden?
Ich verrate dir mein Geheimnis. Sei gespannt.
15 min
June 12, 2022 49 - Mama´s me-time
In dieser Folge geht es einzig und allein darum, wie deine persönliche Auszeit am besten gelingt.
24 min
June 05, 2022 48 - Eine einfache Übung zur körperlichen Entspannung
Die tiefe Gesichtsentspannung: Davon hast du noch nie gehört? Dann wird es Zeit.
20 min