Manuvision Podcast

Følelser og impulser kan stikke af med os. Men det er heller ikke vejen frem at undertrykke dem og foregive, at vi har styr på det. Så hvordan kan vi reagere på vores følelser og impulser på en konstruktiv måde? Med andre ord, hvordan træner vi vores evne til selvregulering?

Søren Christensen - Manuvision kropsterapeut og medgrundlægger - kommer med sit perspektiv på, hvordan vi lærer at regulere os selv i mødet med svære følelser og impulser.

Hvorfor skal vi lytte til kroppen, og hvordan skaber vi sammenhæng mellem krop og psyke? Torben Svendsen - kropsterapeut, underviser og medgrundlægger af Manuvision - fortæller ud fra knap 30 års erfaring med kropsterapi, hvordan vi kan lære at forebygge skader og stress ved at mærke kroppens signaler i tide.

Hvor stammer kropsterapi fra  og hvordan har kropsterapiens rødder været med til at inspirere vores behandling og tilgang til krop og psyke? 

Kristoffer Glavind Kjær, medstifter af Manuvision og underviser på Manuvision uddannelsen, giver et lille indblik i kropsterapiens historie og fortæller, hvad der har inspireret ham i hans arbejde som Manuvision kropsterapeut.

Hvad gør skammen ved os, hvorfor rammer den os, og hvad stiller vi op med den? Manuvision kropsterapeut Mette Steen deler ud af sine personlige erfaringer med skam i en lyddagbog, hvor hun undersøger skammen og dens natur - hvad der sker i kroppen og nervesystemet, når vi skammer os, og hvordan vi kan arbejde med den. 

Hvad kan vi lære om os selv i naturen, og hvordan kan vi bruge naturen som ramme til at hjælpe andre?

I podcasten fortæller Mikkel Skovbye, Manuvision kropsterapeut og underviser på Naturterapi-uddannelsen, om baggrunden for naturterapi - hvad du lærer, hvordan du lærer og hvilke muligheder, uddannelsen til naturterapeut åbner personligt og professionelt.

"Når man er i naturen, kommer man på en måde tættere på sig selv. Naturen er et form for ekko i forhold til de ønsker, drømme og længsler, mange mennesker går med"

Hvert år samles vores førsteårs-elever fra holdene i Aarhus, København og Barcelona på et internat i Tyskland. Det er her, vi begynder arbejdet med relation og personlig talentudvikling.

Men hvad vil det sige at skulle igennem en personlig udvikling, og hvorfor er det vigtigt for at kunne komme ud som selvstændig kropsterapeut efter 2 år?

Hør eleverne Hanne, Mille, William og Joe fortælle om deres oplevelse af internatet og den udvikling, de går igennem.

Og få underviser Mikkel Skovbyes perspektiv på arbejdet med elevernes personlige talentudvikling og hvad det kræver af underviserne.

Vi hører tit, at vi skal “mærke efter” og lytte til vores mavefornemmelse, når vi står over for valg i livet. Men hvad vil det egentlig sige, og hvilken rolle spiller kropsbevidsthed i den proces? Det fortæller Manuvision kropsterapeuter og undervisere Filip Rankenberg og Angela Jørgensen.

I podcasten kan du bl.a. høre:

• hvad mavefornemmelse er, og hvordan vi lærer at lytte til den
• hvilken rolle nervesystemet spiller, når vi “mærker efter”
• hvordan vi træner vores kropsbevidsthed og dermed evne til at tolke kroppens signaler og følge mavefornemmelsen
• hvordan vi kan arbejde med vores vaner og åbne for nye muligheder i livet

Kan kropsterapi hjælpe tidligere udsendte soldater med PTSD? Det spørgsmål har været udgangspunkt for et forskningsprojekt, som siden 2019 har undersøgt effekten af Manuvision kropsterapi i behandlingen af krigsveteraner med PTSD.  I denne podcast kan du høre Mortens historie om forløbet. Morten Kjelmann udviklede PTSD, efter han i 2009 havde været udsendt i Afghanistan i Helmand-provinsen.

Manuvision har uddannet første hold behandlere fra efteruddannelsen i chok/traume, som bygger på forskning i behandling af PTSD. Seks elever fortæller, hvad det har givet dem fagligt og personligt at tage uddannelsen. Og hvordan de står nu som behandlere, når de møder mennesker med svære traumer.

 Hvad kan vi lære om os selv gennem måden, vi træner på? Hvorfor handler præstation om at kunne trække vejret? Og hvordan får vi kroppen til at arbejde for os og ikke imod os?

Torben Svendsen og Kristoffer Glavind Kjær fortæller i podcasten om vores tilgang til træning, og hvordan den bl.a. bruges i arbejdet med elitesports-udøvere. 

I podcasten kan bl.a. høre:

- Hvordan vi kan lære os selv at kende gennem måden, vi træner på
- Hvordan præstation - i elitesport såvel som i hverdagen - bliver lettere af et frit åndedræt
- Hvordan vi træner nervesystemet til at kunne veksle mellem at præstere og være i ro
- Hvorfor vi skal lytte til kroppen, når vi træner