Serluz, he preparado esta meditación con amor infinito. La iniciamos realizando una serie de ejercicios de respiración.
Los primeros diez minutos desarrollaremos el hermoso Pranayama, una respiración consciente que permitirá establecer el puente entre nuestra consciencia plena y nuestro cuerpo en una sola entidad.
Del mismo modo, mientras recorremos la inmensidad del universo, regresaremos a nuestro Ser y transitaremos por la energía inmensurable corporal, representada por los hinduistas como los Chakras. Regularemos a través del pranayama y recorrido corporal nuestra propia energía acumulada.
De la nada, surgió el todo. Del vacío, de un punto concentrado de energía se formó la totalidad, el universo. E integramos esa totalidad y poseemos en nosotros ese universo, es un todo que está en nosotros.
Lo que necesitamos, por encima de todo, es permitirnos estar en el dominio del ser y residir conscientes, fuera del tiempo, en esa totalidad.
Seremos conscientes del universo y sus maravillas, sus galaxias, La Vía Láctea, Andrómeda, los planetas, el sol, nuestra tierra, nuestro cuerpo con sus energías y órganos y sus colores, nuestro ser integrador del universo, llegaremos a nuestra consciencia plena y al vacío donde reside el todo, un punto de energía contenida que formó al universo y que está en cada uno de nosotros.
Despertemos nuestra energía interconectada.
Somos energía, somos universo, somos tierra.
Desde el mar muerto, en Oriente Próximo, hasta la Frente del Cielo que es el Monte Everest, en la cordillera del Himalaya.
⛰ Recorreremos las Cordilleras del mundo, Los Andes, Los Alpes, La Talamanca, Los Montes Urales...
Sus montañas: El Everest, el Pico Bolívar, Pico Humboldt, Aconcagua, Monte Blanco...
Nos refugiaremos en nuestra madre tierra, somos naturaleza. somos partes estrechamente unidas de la naturaleza.
Somos ciudadanos del universo, en el espacio pleno en donde no existen fronteras.
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Tu mente y tu cuerpo solo están separados por el pensamiento.
Caminamos interconectados hacia el despertar de nuestra consciencia, nuestro objetivo desde que empezamos a ser luz, desde el momento en que nos manifestamos en este vasto universo.
Empatizo con el sentimiento, empatizamos todos juntos como un solo SerLuz, y a través de la compasión, el autoconocimiento, el reconocimiento de la totalidad de nuestra consciencia plena y la empatía bondadosa damos inicio a la primera parte de este trayecto, el que comienza con .
Estamos aquí para identificar nuestros miedos y emociones y ser conscientes de ellos, verlos como elementos que están allí y no nos definen, observar nuestro dolor, para estabilizarlos y establecer la conexión con nuestras dimensiones más profundas con una sabiduría que nos permita descubrir la paz y la esperanza que se oculta en las situaciones que creemos nos están devorando.
SerLuz qué había antes de tu nacimiento, de tu manifestación, ¿ves la nada contenida en ti? Ya eras energía antes de tu nacimiento,
Serluz ¿qué habrá luego de tu muerte, del cese de tu manifestación? ¿Ves la nada contenida en ti, dispersa desde tu propio ser?
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Mi querido Serluz, puedes encontrar un poco de luz.
Suscríbete a mi podcast y así sabrás el momento en que estén publicadas las prácticas meditativas ante una ruptura amorosa.
Dichas prácticas comprenden esta, la meditación de la totalidad, la meditación de la aceptación y la meditación del amor fragmentado.
Del mismo modo sabrás cuándo estará lista la reflexión que sucede luego de la meditación.
Compartamos el amor infinito en una unidad.
Compartamos la paz genuina que debe prevalecer en el mundo.
Aliviemos el sufrimiento, juntos.
Soy María Ramírez, un SerLuz.
Gracias por Ser.
©Interiorizandopodcast
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