Martha Debayle en W

¿Por qué hay personas que siempre van por más… mientras otras se conforman con lo mínimo? Hoy vamos a hablar de la ambición, pero no de esa que pisa a los demás, sino de la que te impulsa a crecer, a tomar riesgos y a construir la vida que quieres

Espacio que aborda temas con una perspectiva diferente con el fin de inspirar y enriquecer la experiencia humana.

Lunes a viernes de 10:00 am a 13:00 hrs. 

Tenemos a Alberto Bernard. Periodista y analista deportivo. Conductor de W Radio. Comentarista de la Liga MX, Premier League, UCL (Champions League) y Selección Mexicana en W Deportes.

Hoy vamos a hacer una dinámica increíble, invitamos a papás primerizos a mandarnos todas sus dudas sobre la paternidad, porque tenemos aquí en cabina a Leo Kourchenko, Ilan Kats y a mi querido Spiderman, papás expertos, porque nos van a ayudar a responder todas sus preguntas

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¿Qué come un futbolista profesional para rendir al máximo durante 90 minutos? Porque no, no se trata solo de comer pasta antes de un partido. Hoy vamos a descubrir cómo es el plan de alimentación de un jugador de élite: qué desayuna, cómo se hidrata, qué come antes y después de un partido y por qué cada bocado puede marcar la diferencia entre ganar... o quedarse sin gasolina en la cancha.

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Todo el mundo habla de la resistencia a la insulina, pero pocos conocen a la reina del control del peso: la leptina. ¿Por qué sientes que terminas de comer y a la media hora tienes antojos brutales de azúcar o carbohidratos? Esto y más nos va explicar Juan Mauricio Vera Zertuche, nuestro endocrinólogo de cabecera.

Ser mamá o papá puede ser una de las experiencias más maravillosas... y también una de las más agotadoras. Hoy vamos a hablar del parental burnout, ese desgaste físico, mental y emocional que sienten muchos padres cuando la crianza deja de ser solo cansancio y se convierte en agotamiento crónico.