Zijn Martial Arts een goede manier van persoonlijke ontwikkeling?

Na gesprekken met Leander Ruivenkamp en Patrick van het Nederend kwam deze vraag bij me boven? Want Martial Arts is meer dan een vecht- of verdedigingsport alleen. Je kunt in mijn optiek alleen maar aan Martial Arts doen als je gevoelens en gedachten onder controle hebt. En daarvoor heb je zelfkennis nodig. Wanneer wordt je boos, wanneer stap je in machteloosheid of frustratie. 

Om een antwoord op die vraag te krijgen ging ik terug naar Amsterdam en legde deze vraag voor aan Leander Ruivenkamp.

Meer info over Leander: 
Website van Leander: https://www.leanderruivenkamp.com/
En zijn Instagrampagina vind je hier. 

Eerder gesprek met hem vind je hier:  https://open.spotify.com/episode/7FegDsdv7sGsd1GgV6BiHN?si=01ecc0e6a5bc444a