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Maus hábitos que te impedem de ter resultados
Neste episódio falo um pouco de como correu a segunda edição do Desafio 30 30 30 e partilho alguns dos testemunhos maravilhosos das nossas participantes e dou-te dicas de como quebrares os maus hábitos que te podem estar a sabotar os resultados.
Vais deixar passar mais um Verão? Começa a tua jornada de recomposição corporal!
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By Samanta McMurray
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