Max Power

Dnes máme episodu ve třech, kde se pokusíme o tutoriál ohledně os. Podíváme se na rozdíly, jak poznat která osa je která, a na co ne/využít. A jak je naším stylem se dost nasmějeme a oddálíme od téma.

linktr.ee/maxpowerczech

Dnes si představíme Bobíka, novou podporu našeho podcastu. Poté se podíváme na to jak závodil na MČ minulý týden a jak to vše vyšlo.

Disclaimer: “Plky bez hranic” jsou mířený jako neseriózní, často ofenzivní, a pro některé, zlá zábava, pokud patříte mezi lehce urazitelné posluchače, pravděpodobně by bylo dobré se této sérii vyhnout, pro všechny ostatní, lidi s humorem, doufáme že si sérii užijete.

linkr.bio/maxpowerczech

Tak dnes se ohlédneme za tím jak Tom závodil o víkendu. Celkem zajímavá episoda které vám znova ukáže co a jak na závodech a i to, že né každé závody dopadnou jak si přejeme.

Disclaimer: “Plky bez hranic” jsou mířený jako neseriózní, často ofenzivní, a pro některé, zlá zábava, pokud patříte mezi lehce urazitelné posluchače, pravděpodobně by bylo dobré se této sérii vyhnout, pro všechny ostatní, lidi s humorem, doufáme že si sérii užijete.

linkr.bio/maxpowerczech

Dnes máme opět hosta s námi na podcastu a je to Robert Sporka, aka Bobby. Bobby s námi nahrál episodu ale bavilo nás to tak moc že jsme se rozhodli udělat ještě jednu. Tenrokrát probereme bench pravidla ale pak se přesuneme na "cheating" v trojboji.

Dejte Bobbymu follow: @bobby_sporka

Disclaimer: “Plky bez hranic” jsou mířený jako neseriózní, často ofenzivní, a pro některé, zlá zábava, pokud patříte mezi lehce urazitelné posluchače, pravděpodobně by bylo dobré se této sérii vyhnout, pro všechny ostatní, lidi s humorem, doufáme že si sérii užijete.

linktr.ee/maxpowerczech

Dnes máme prvního hosta s námi na podcastu a je to Robert Sporka, aka Bobby. Bobby je Tomášův klient a výborný trojbojař se kterým jsem plánoval překvapit Toma a udělat episodu. Plán byl probrat jak Tomáš trénuje každého z nás a tím ukázat proč cookie-cutter plány jsou meh. No pojďte se podívat jak to dopadlo...

Dejte Bobbymu follow: @bobby_sporka

Disclaimer: “Plky bez hranic” jsou mířený jako neseriózní, často ofenzivní, a pro některé, zlá zábava, pokud patříte mezi lehce urazitelné posluchače, pravděpodobně by bylo dobré se této sérii vyhnout, pro všechny ostatní, lidi s humorem, doufáme že si sérii užijete.

linktr.ee/maxpowerczech

Téma dnešní episody je hydratace. Podíváme se na to kolik pijeme a kolik doporučujeme nebo na to jak řešit hydrataci okolo tréninku. Dále se podíváme na slazené drinky a čemu by jsme se vyhnuli, co se nepočítá do příjmu tekutin nebo na to jestli ZERO drinky jsou kámoš nebo ne.

linktr.ee/maxpowerczech

Dnes budem se bavit o tématu které jsme zde již probrali, tempo. Ale tentokrát se zaměříme více na negativní opakování, benefity a jak to využít aby jsme z každého opakování vytěžili nejvíce.

linktr.ee/maxpowerczech

V dnešní episodě se podíváme na to, jak Tomáš šikanuje Petra v průběhu tréninku a jesli to je ten důvod proč má tak rchychlí progress. A samozřejmně věci okolo, změny závodů, plány na BUCS a další méně zajímavé věci.

Disclaimer: “Plky bez hranic” jsou mířený jako neseriózní, často ofenzivní, a pro některé, zlá zábava, pokud patříte mezi lehce urazitelné posluchače, pravděpodobně by bylo dobré se této sérii vyhnout, pro všechny ostatní, lidi s humorem, doufáme že si sérii užijete.

linktr.ee/maxpowerczech

Cože? Tomáš se připravuje na závody které jsou za 4 týdny? Yup, držel to tak pod pokličkou že to ani on sám nevěděl... Přidejte se k nám v rozebráním jeho plánů na závody s velmi interaktivní episodou.

Disclaimer: “Plky bez hranic” jsou mířený jako neseriózní, často ofenzivní, a pro některé, zlá zábava, pokud patříte mezi lehce urazitelné posluchače, pravděpodobně by bylo dobré se této sérii vyhnout, pro všechny ostatní, lidi s humorem, doufáme že si sérii užijete.

linktr.ee/maxpowerczech

Minulý víkend proběhlo instagramem prohlášení o navržených změnách v bench pressu, o kterých se má dikutovat na AGM později v tomto roce. Tudíž se ppodíváme na to co a proč chtějí udělat a co si o tom myslíme s naěí dávkou cringe.

Disclaimer: “Plky bez hranic” jsou mířený jako neseriózní, často ofenzivní, a pro některé, zlá zábava, pokud patříte mezi lehce urazitelné posluchače, pravděpodobně by bylo dobré se této sérii vyhnout, pro všechny ostatní, lidi s humorem, doufáme že si sérii užijete.

linktr.ee/maxpowerczech