این مدیتیشن بخشش دیگران به تو کمک می‌کند خشم، دلخوری، رنجش و احساسات نگه‌داشته‌شده را به‌آرامی رها کنی. بخشش به معنای تأیید رفتار دیگران نیست، بلکه هدیه‌ای است که برای آرامش و آزادی خودت می‌دهی. با این مراقبه، قلب سبک‌تر می‌شود، ذهن آرام می‌گیرد و صلح درونی جایگزین تنش‌های احساسی می‌شود. اگر احساس می‌کنی باری در دلت مانده، این مدیتیشن می‌تواند آغاز رهایی و شفای درونت باشد. 💛✨

#مدیتیشن_بخشش

#بخشش_دیگران

#رهایی_احساسی

#صلح_درونی

#شفای_قلب

روش کلیک کن تا از دست ندی

کانال یوتیوب تمرین مدیتیشن

کانال یوتیوب پادکست

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.