در دنیای پرهیاهو و پرتنش امروز، پیدا کردن آرامش درونی و رهایی از استرس و نگرانی‌ها امری ضروری محسوب میشه!🍃
این تمرین مدیتیشن شامل تکنیک‌های تنفس عمیق، تمرکز بر لحظه حال و تجسم آرامش هست🪽🌊
با پیوستن به این سفر درونی، می‌تونید تنش‌ها و افکار منفی را کنار بگذارید و به یک حالت ذهنی روشن و متعادل دست یابید. ✨
تمرین مدیتیشن رو انجام دادید؟🌸
چطور بود؟✨
همه نظراتتون رو میخونم❤️
~~~~~~~~~~~~~~
• مدیتیشن فوق العاده برای دریافت انگیزه و انرژی
https://youtu.be/s6VPSs7ZnZA
• مدیتیشن رهایی از افکار منفی و جذب انرژی مثبت
https://youtu.be/P80M8rnlrPg
اگر کانال تمرین مدیتیشن رو دوست داشتید با سابسکرایب کردن بهم انرژی بدید👇🏼✨🌻
https://www.youtube.com/channel/UC3ZvaakuP5D1X1YuxJExM-A?sub_confirmation=1
************************
#meditation #inspiration #spirituality #stressrelief   #مدیتیشن 
**********************
مدیتیشن
آرامش ذهن
تکنیک مراقبه
رهایی از استرس و نگرانی
یافتن آرامش درونی ذهن
Stress relief meditation 
Calm and peaceful meditation 
Guided meditation

روش کلیک کن تا از دست ندی

کانال یوتیوب تمرین مدیتیشن

کانال یوتیوب پادکست

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.