آیا تا حالا حس کردی در برابر اتفاقات زندگی مقاومت می‌کنی و همین باعث خستگی ذهن و دل میشه؟ 🌊

در این مدیتیشن، با راهنمایی آرام و گام‌به‌گام یاد می‌گیریم چطور سختی‌ها، احساسات و جریان زندگی رو همون‌طور که هستن

بپذیریم و به آرامشی عمیق برسیم

 این تمرین بهت کمک می‌کنه از فشار درونی فاصله بگیری، سبک‌تر بشی و به صلحی درونی دست پیدا کنی🌿

 جایی آروم بشین، چشم‌ها رو ببند و اجازه بده پذیرش، دنیای درونت رو متحول کنه 💚

#مدیتیشن #پذیرش #آرامش_ذهن #زندگی_زیباست #مدیتیشن_فارسی #سکوت_ذهن #حال_خوب

وب سايت برای دسترسی از کشور ایران https://innoghte.ir (بدون فیلتر شکن)

وب سايت برای دسترسی از سرتاسر دنیا https://innoghte.com

اینستاگرام https://www.instagram.com/hosein_aura

تلگرام https://t.me/hoseinmind

لینک حمایت از پادکست https://patron.podbean.com/hosein