معمولا برای همه سوال چگونه با احساسات منفی مقابله کنیم پیش آمده است. همه  ما آدم ها در دوران خاصی از زندگی دچار ناراحتی، هجوم افکار و احساسات  منفی شده ایم که گاه توان ما را زایل ساخته و اجازه نمی‌دهد بتوانیم از  زمان و لحظات خود استفاده کنیم. احساسات منفی می‌توانند آنچنان ما را در  خودشان غرق کنند که حتی نفس کشیدن برایمان دشوار شود. این احساسات  می‌توانند شب هنگام مانع خوابیدن ما شوند، در طول روز به ما اضطراب و ترس  وارد کنند و به طور خلاصه می‌توانند مانع از حرکت رو به جلوی ما در زندگی  شوند.

بایستی سعی کنیم با مدتیشن این احساسات منفی را رها کنیم

با ما همراه باشید

امیدوارم لذت ببرین

لطفا نظراتتونو برامون بنویسین

ایمیل ما:  [email protected]

www.HiMedit.Com

کانال یوتوب ما

پیج اینستاگرام

Castbox

anchor

Google Podcast

Apple Podcasts

#مدیتیشن#ذهن_آگاهی #یوتوب #خواب #رادیو #یوگا #زندگی #مدیتیشن_صبگاهی

#meditation #yoga #love #mindfulness #spirituality #healing #peace   #spiritual #motivation #selflove #life #inspiration #nature #selfcare   #happiness #spiritualawakening #wellness #believe #health #art #energy   #quotes #positivevibes #mentalhealth #wisdom #fitness #soul   #consciousness #meditate

#مراقبه

#زندگی#صبح#ذهن#سبک_زندگی#مثبت#امید#شب#خواب#انرژی