Medita con Salva

Sumérgete en una meditación transformadora de igualdad compartida, donde la armonía y el entendimiento mutuo florecen. Esta meditación te guiará hacia un espacio de conexión profunda con la humanidad, eliminando barreras y promoviendo la inclusión. A través de prácticas de mindfulness y compasión, te embarcarás en un viaje hacia la empatía y la comprensión, reconociendo nuestra interdependencia y celebrando nuestras diferencias como fortalezas. Únete a esta experiencia enriquecedora y descubre el poder de la igualdad compartida para nutrir un mundo más compasivo y equitativo para todos.

La meditación para desaprender el juicio implícito es un viaje hacia la liberación de los prejuicios arraigados que condicionan nuestras percepciones y relaciones. A través de la atención plena y la autoindagación, esta práctica nos invita a observar nuestros pensamientos sin identificarnos con ellos, permitiéndonos soltar suavemente los juicios automáticos que surgen. Al cultivar una mente abierta y compasiva, nos liberamos de la carga del juicio implícito, promoviendo una mayor comprensión y aceptación tanto de nosotros mismos como de los demás.

Meditación de Mindful Insight, basada en la meditación del Dr. Joe Loizzo del Instituto Nalanda para las Ciencias Contemplativas.

Meditación guiada Mindful Experience, basada en la meditación del Dr. Joe Loizzo del Instituto Nalanda para las Ciencias Contemplativas.

Meditación guiada basada en, "Deep Clarity" del Instituto Nalanda para las Ciencias Contemplativas, por el Dr. Joe Loizzo.

Meditación guiada inspirada en, "Open Awareness" del Instituto Nalanda para las Ciencias Contemplativas, del Dr. Joe Loizzo.

Meditación guiada inspirada en la del Instituto Nalanda de Joe Loizzo.

Meditación guiada inspirada en la de Instituto Nalanda para las Ciencias Contemplativas por Joe Loizzo.

Te deseo felices fiestas y que puedas cerrar este 2023 con mucha consciencia, claridad y compasión. Esta meditación es un viaje introspectivo para que reconozcas como fue tu año, dejando ir lo que ya no te funciona y dando la bienvenida a lo nuevo.

Compassionate color practice in english to start developing self-compassion.