Meditaciones con Mayra Cadengo

8/12 Meditaciones en víspera de la Navidad.

Nos olvidamos que somos parte del todo y convertimos nuestras situaciones diarias en problemas y complicaciones.

Esta meditación ayuda a nuestro inconsciente a recordar que somos una pequeña réplica del universo, polvos de estrellas o un pequeño punto de luz en medio de todo. Al reconocer esto, nuestra energía fluye con mayor facilidad y las situaciones que consideramos difíciles se disuelven en el tiempo y espacio donde pertenecen.

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Este es el podcast de Meditaciones con Mayra Cadengo. Aquí encontrarás meditaciones que te den paz, que te eliminan la angustia, la ansiedad y que fortalezcan tu salud mental y emocional.

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7/12 Meditaciones en víspera de la Navidad.

Por diferentes razones, un niño puede llegar a sentirse menos, a no valorarse, respetarse o amarse. Esta meditación está diseñada para guardar una semilla en la mente y en el corazón de quién la escuche y dejar que con el paso de los días esa semilla germine recordando y reactivando ese amor propio y esa autoconfianza perdidas.

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6/12 Meditaciones en víspera de la Navidad.

Hay días y situaciones que pueden llegar a ser densas y pesadas, que nos desgastan absorbiendo nuestra energía y dejándonos cansados y en ocasiones enfermos.

Esta meditación nos ayuda a iniciar el día con el cuerpo físico activo y con la energía limpia como escudo protector que permite incrementar la salud y la vida positiva, rebotando toda clase de situaciones negativas. Logrando que el día se pueda vivir simple, en armonía y con agradecimiento.

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5/12 Meditaciones en víspera de la Navidad.

Nuestro cuerpo emite energía electromagnética constantemente. Esta nos ayuda a limpiar todos los canales energéticos para mantenernos como un imán limpio y fuerte.

Esta meditación nos ayuda a darnos cuenta de esta energía, a poder sentirla, incrementarla y mas adelante, poder controlarla y direccionarla en la conquista de nuestra propia mente, cuerpo y emociones. Así como utilizarla en la obtención de todos nuestros sueños y objetivos de una manera rápida y sencilla.

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4/12 Meditaciones en víspera de la Navidad.

Todos tenemos en la parte mas profunda de nuestra mente, el inconsciente y subconsciente, traumas y heridas que sin darnos cuenta nos hacen tener reacciones, miedos y patrones que no podemos controlar y que van más allá de nuestra mente racional e inteligencia.

Con esta meditación trabajaremos sobre una línea de tiempo que nos llevará a verlos de frente, aceptarlos, amarlos y disolverlos en paz. Dejando con la práctica y constancia, una libertad mental y emocional.

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3/12 Meditaciones en víspera de la Navidad.

Meditación para niños que enseña la capacidad de relajar el cuerpo-mente y muestra cómo llenarse de energía a través de la respiración. Dirigiéndola hasta el lugar del cuerpo donde hay tensiones o dolor.

Los niños son expertos en visualizar y tienen la excelente capacidad de aprender muy rápido. Con esta meditación entenderán y aplicarán la técnica básica de respirar atentos, dirigirán la respiración hacia algún lugar específico del cuerpo y localizarán tensiones, emociones y pensamientos negativos que podrán modificar

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2/12 Meditaciones en víspera de la Navidad.

Limpiar la energía es sinónimo de una vida en armonía, de un cuerpo físico sano, de una mente centrada y de una vida en equilibrio.

Las preocupaciones, el estrés, la contaminación, los pensamientos negativos, las enfermedades y muchas otras cosas, son detonantes para hacernos sentir cansados, sin energía, enojados y deprimidos. Con esta meditación tu respiración quedará programada para realizar limpiezas energéticas de manera automatizadas y constantes, practícala al menos una vez a la semana o de ser necesario incrementa su frecuencia.

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1/12 Meditaciones en víspera de la Navidad.

Abrir los ojos del alma y consciencia para poder ver con gratitud y valorar todo lo que ya está en tu vida.

En la actualidad las agendas están tan llenas de actividades que la gran mayoría de personas se pierde en medio de los cientos de asuntos y finalizan sus días cansados, agobiados y hasta frustrados. Esta meditación te ayudará a valorar aquello que ya está en tu vida y que por las prisas nos olvidamos de verlo y agradecerlo.

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Con estos tres minutos de afirmaciones comienza la transformación de tus pensamientos, acciones y patrones hacia una vida positiva.

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