Realiza esta meditación acostado boca arriba en tu cama o bien, sentado en una silla donde te puedas relajar y sigue la guía de mi voz que te ayudará a relajar cada parte del cuerpo, eliminando todo rastro de estrés y tensión. Es excelente para quien padece insomnio, migrañas, ansiedad y mucho estrés. Sirve también como antesala de una meditación sentado.

5/5 Serie de meditaciones cortas, excelentes para aquellos que nunca han meditado o quien cuenta con poco tiempo para hacerlo.

Esta meditación te invita a experimentar el presente aceptándolo tal y como está, lo que ayuda a que tu mente se enfoque a disfrutar y vivir con plenitud

4/5 Serie de meditaciones cortas, excelentes para quien nunca antes ha meditado o quien cuenta con poco tiempo para hacerlo.

Esta meditación te genera un cambio positivo inmediato en tu estado de animo, y transmuta todo aquello dañino para tu salud y evolución.

3/5 Serie de meditaciones cortas, excelentes para quien nunca antes ha meditado o quien cuenta con poco tiempo para hacerlo. Esta meditación de 6min. te ayuda a relajarte, soltar tensiones y estrés, así como a combatir el insomnio.

3/5 Serie de meditaciones cortas, excelentes para quien nunca antes ha meditado o quien cuenta con poco tiempo para hacerlo. Esta meditación de 6min. te ayuda a relajarte, soltar tensiones y estrés, así como a combatir el insomnio.

2/5. Serie de meditaciones cortas, excelentes para quien nunca antes ha meditado o quien cuenta con poco tiempo para hacerlo. Esta meditación de 6 min. te ayuda a incrementar tu atención en el presente, a relajarte y oxigenar tu organismo.

1/5. Serie de meditaciones cortas, excelentes para quien nunca antes ha meditado o quien cuenta con poco tiempo para hacerlo.

Esta meditación de 6 min. te ayuda a renovar la energía y restaurar un estado de ánimo de alegría.

Esta meditación es una herramienta para sanar y liberar nuestro enojo, coraje, celos, frustración o cualquier clase de sentimiento y emoción negativa hacia alguien. Esto genera que nuestro campo de energía cambie y la otra persona responde automáticamente al cambio de nuestra nueva vibración o resonancia hacia ella.

Con estas afirmaciones se incrementa tu seguridad, confianza en ti mismo y un empoderamiento integral.

A través de esta meditación, instalarás a nivel glandular y celular un mecanismo de regeneración celular constante y permanente.