medita.me

By Chris Genebra

Bem-vindo ao meditame. Aqui, Chris Genebra será seu host e te guiará ao encontro do seu próprio eu, através de meditações guiadas, mensagens e reflexões. É hora de desacelerar e focar na pessoa mais i... more

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February 14, 2024 Deixe Sua Luz Brilhar
É normal sentirmos medo, ansiedade, mas saiba que apesar de tudo existe uma luz à brilhar e que nunca se apaga. E ela está dentro de você!

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4min
February 07, 2024 Não Tente se Encaixar
Sem perceber, vivemos sempre com a necessidade de pertencer à algo ou alguém, quando na verdade, temos que pertencer à nós mesmos.

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4min
January 03, 2024 Recomeçar é Preciso
Recomeçar é um ato de amor próprio, é respirar ar puro, desbravar novos mares. É um novo e lindo ciclo que começa em nossas vidas. Recomece hoje mesmo.

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2min
November 02, 2023 Som de Chuva para Meditar
Ouça um som relaxante de chuva para meditar, relaxar e se conectar com a natureza.

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1h
January 30, 2023 Caminhos Iguais Não Levam a Novo Nenhum
Mesmos comportamentos e mesmas ações não nos trazem nada de diferente. Mude e sua vida também mudará.

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January 26, 2023 Meditação Guiada para Focar e Relaxar
O objetivo dessa meditação é focar na sua respiração e no momento presente, proporcionando assim, um momento de autocuidado e relaxamento.

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January 23, 2023 Perdoe e Seja Perdoado
você sabia que o perdão gera amor, empatia, autocuidado e que às vezes você precisa se perdoar para ser perdoado?

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January 18, 2023 Meditação Guiada para Limpar e Energizar Corpo e Mente
o objetivo dessa meditação é reunir energias positivas que ajudarão na limpeza e energização do seu corpo e da sua mente.

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8min
January 16, 2023 Você Não é uma Rede Social
não baseie sua vida no que você vê nas redes sociais

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4min
January 11, 2023 Meditação Guiada para Atrair Energias Positivas
O objetivo dessa meditação é elevar as vibrações, bloqueando energias densas e negativas e elevando as energias positivas durante o seu dia.

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