Cuando medito, el ser tiene una experiencia única: ir más allá del entorno físico, sin salir de él. Esto significa que puedo percibir lo invisible, lo que hay dentro de mí; al percibirlo, me doy cuenta que es muy valioso. A través de la meditación, irradio lo que tengo internamente al mundo: paz, amor, felicidad... En un mundo con tantos problemas, mi meditación ayuda a sanar el corazón.

Meditar beneficia el mundo.

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* Introducción a la meditación: escuche los primeros audios o toma un curso de meditación con Brahma Kumaris - bkcolombia.org *

La producción es parte de la vida humana y debería ser libre de obstáculos, generando un espacio y tiempo donde el ser reconoce su potencial... Pero, muchos problemas vienen en diferentes formas. En vez de reaccionar negativamente, particularmente en la interacción con otros, es mejor desarrollar la no-violencia. La meditación fortalece la paz interna de tal forma que ser no-violent@ se vuelve natural.

Meditar refuerza la no-violencia.

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No cabe duda que meditar es una de las más importantes herramientas para aumentar la concentración, sin embargo para su práctica se necesita concentración... El truco está en la RELAJACIÓN y en un enfoque claro al meditar, evitando distracciones, además de organizar un buen entorno y escoger un horario donde pueda haber dedicación a la meditación.

Meditar te ayuda en tu crecimiento personal.

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Cuando estás con personas cercanas, es como un barco llegando a un puerto seguro. Lo mejor de ti surgirá, pero algunas veces, la violencia también aparecerá en forma de palabras, la imposibilidad de hablar lo que piensas o fuertes memorias. Esta meditación fortalecerá la experiencia de la no-violencia en familia y entre amigos, de manera que puedas conversar sin herir, experimentar el silencio sin callarse y experimentar lo mejor del presente momento sin restringirse a memorias pasadas.

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Con la meditación, el ser aumenta su resiliencia lo que le da la capacidad para tolerar a los demás cuando sea necesario, así como realizar acuerdos. Particularmente, cuando hay conflictos con otras personas, es fundamental meditar y conectarse con el poder interior.

Meditar te ayuda a superar dificultades con otras personas

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En un mundo que busca incesantemente la satisfacción, pocos se dan cuenta que sentirse plenamente satisfech@ es algo mucho más alcanzable que se imagina. La verdadera y constante satisfacción está dentro del ser: una mente pacífica, positiva y feliz, una personalidad tranquila y los poderes internos funcionando plenamente.

Meditar es encontrar la verdadera satisfacción del ser.

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Muchas veces nos comparamos o somos comparados con otros. No hay nada de malo en eso, excepto cuando deseamos lo que el otro tiene...

Lo primero que hay que recordar es que si bien hay un referente físico de éxito, es una referencia; la razón del éxito es mucho más profunda. Por lo tanto, si queremos algo realmente que el@ otr@ tiene, busquemos internamente las virtudes y poderes internos para experimentar un éxito parecido o tan poderoso, que otros también se inspiren a esto... Y, ¿sabes qué? ¡Tienes las virtudes y poderes internos para lograr el éxito que necesites!

Meditar te ayuda a lograr éxito.

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Tienes un potencial que supera tu rol actual y la meditación puede ser la puerta interior para cambiar tu vida, ya que al meditar, logras una perspectiva distinta de quien realmente eres, más allá de tus roles y responsabilidades.

Meditar despierta tu potencial.

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Hoy, meditemos sobre el ser, este UNO increíble que genera una vida inmensa. Experimentemos ir más allá de las situaciones del mundo llegando a un punto CERO que, al lado del UNO, lo hace valioso. Vamos más allá, a la experiencia de ser sin cuerpo, otro CERO, llegando al valor máximo del ser.

Meditar es ser increíble, más allá de circunstancias o incluso del propio cuerpo.

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Cuando meditamos, servimos a los demás de una forma sutil a partir de generar un entorno de paz y tranquilidad, seguridad y amor. Especialmente cuando hay problemas, la meditación puede atenuar los efectos más dañinos y estimular una resolución pacífica y poderosa.

Meditar es generar una atmósfera de paz y servir a través de ella.

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