En el día a día, es común que surjan pensamientos negativos hacia uno mismo, con relación a errores cometidos, oportunidades perdidas y muchas cosas más. Esto también es una forma de violencia.

La no-violencia hacia uno mismo genera un espacio de crecimiento interno y creatividad increíble, que vale la pena cultivar.

Meditar es la forma de experimentar el ser sin ningún tipo de violencia.

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* Introducción a la meditación: escuche los primeros audios o toma un curso de meditación con Brahma Kumaris - bkcolombia.org *

En la carretera de la vida, el futuro es el camino que aún no tomaste; surge de tu discernimiento y de decisiones correctas y precisas.

La meditación raja yoga ayuda en el desarrollo del discernimiento y el poder de toma de decisión, de forma que el futuro que tengas sea benéfico para ti y los demás.

Meditar desarrolla tus poderes interiores para vivir mejor.

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La meditación me hace ver el pasado de forma positiva, sanando algún malestar o malas relaciones con otras personas o recuperando fascinantes memorias que pueden hacerme más feliz.

No es un viaje de nostalgia o a partir de la sensación de que "en el pasado, todo era mejor", sino a partir de una perspectiva positiva de que hoy estoy cosechando los frutos que un día sembré en el pasado.

Meditar te ayuda a sanar y comprender mejor la vida presente.

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Con la meditación, puedes viajar sin tener que salir del lugar que estás. Es un viaje donde percibirás la sutileza de ser parte de la hermandad humana y de la grandiosa familia terrestre. 

Con la meditación, puedes experimentar estar en un lugar que te recargue y también puedes enviar rayos de luz a diferentes lugares del planeta que están pasando por situaciones retadoras, aliviando la carga emocional de todos, a través de brindar una profunda paz.

Meditar te hace viajar espiritualmente y experimentar el mundo más allá de lo que ves.

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La meditación te abre las puertas a un viaje interior, pero también a percibir la existencia de un universo más allá, un mundo donde todas las almas existen como en una hermandad, sin distinciones. Nirvana o Paramdham es un lugar que está a un pensamiento de distancia a través de la meditación raja yoga.

Meditar te hace viajar espiritualmente y experimentar un mundo más allá de este.

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No podemos negar el miedo y cómo interfiere en nuestra vida en general, pero podemos superarlo a partir de entrar en contacto con la fortaleza interna y la resiliencia del ser. Además, al superar el miedo naturalmente la vida mejorará.

Meditar te conecta con tu fuerza y te ayuda a superar los temores.

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La clave para experimentar paz cuando convives, trabajas o estudias con otros está en la conexión con tu paz interior. Después de todo, nadie puede controlar como otras personas van a actuar... pero al menos tienes el control sobre ti mism@. La meditación genera vibraciones de paz que van a tocar los corazones de los demás y mostrar la paz que está en ti, inspirando relaciones pacíficas.

Meditar mejora tu convivencia con otros.

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Ser valiente es necesario para afrontar la serie de retos que una persona normal vive hoy en día. Es con valentía que lograrás seguir con los cambios necesarios tanto en ti como en el entorno que vives. Desarrolla la valentía y naturalmente lograrás éxito en tu proceso personal.

Meditar abre la puerta para tu valentía.

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El poder interior es la fuente de energía para ser agente de cambio.

En la medida que desarrolles tu poder interior, naturalmente provocarás un cambio en la realidad que te rodea, lo que generará un cambio en todo el mundo.

Meditar te empodera en el proceso de cambio.

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Fe es algo que tenemos por un ser superior, por la naturaleza, otros, uno mismo... Con fe, montañas se pueden mover y lo imposible se puede convertir en posible. Con la meditación, puedes experimentar varias dimensiones de la fe, desarrollarla y así, aprovechar su lado positivo.

Meditar fortalece la fe.

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