Meditate with Tsamara

Apakah kamu mau jadi lebih mindful tapi bingung caranya? Ingin belajar mindfulness tapi nggak tahu mulai darimana ? Niat awalnya sih ingin menenangkan pikiran tapi malah banyak yang dipikirkan?

Lho, memangnya belajar menjadi mindful itu susah banget ya? Apakah kita harus "bersemedi" dulu baru bisa dapet ilmu mindfulness? 🤔

Yuk buat yang mau tahu jawabannya, ikuti diskusi menariknya dalam "Memulai Mindfulness, Sulit Nggak Sih?" bersama Adjie Santosoputro. Mas Adjie adalah seorang Mindfulness Practitioner & Emotional Healer.

---

Episode ini direkam dari IG Live @myndfulact x @adjiesantosoputra

Ambil aksi mindful mu bersama:

https://www.instagram.com/myndfulact/

https://www.instagram.com/adjiesantosoputro/

https://www.instagram.com/tsamarafahrana/

---

Thank you for supporting #PodcastMeditatewithTsamara, if you enjoyed this episode, please spend 10 seconds to share this episode with someone who will benefit.

Namaste,

Tsamara

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Apakah kamu sudah cukup menyayangi lingkunganmu dan kesehatanmu? Di episode ini, Yobel Novian Putra, memiliki visi untuk menciptakan masa depan yang bebas dari polusi plastik. 

Untuk memiliki kualitas hidup yang baik dan sustainable, kita juga perlu memperhatikan dampak dari keputusan kita saat menggunakan plastik. Kenapa dan bagaimana? Yuk dengarkan episodenya lebih lanjut!

Yobel adalah Climate and Clean Energy Campaign Officer untuk Global Alliance for Incinerator Alternatives (GAIA). Tertarik untuk diskusi dan beraksi lebih lanjut dengan Yobel?

Instagram: https://www.instagram.com/yobelnovianputra/

Gerakan “Break Free From Plastic” juga memiliki podcast yang terinspiradi dari Emmy-awarded documentary, The Story of Plastic.

Dengarkan “The Podcast of Plastic” disini: https://open.spotify.com/show/1rFCBiRxW2rCQlvDEDMr9h?si=Nbl3b2l9Qsu1_kF1A5jxDQ

Website: https://www.breakfreefromplastic.org/thestoryofplastic/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Memiliki kesadaran atas uang merupakan pola pikir yang penting banget untuk kita latih. Kita juga harus menyadari secara penuh bahwa uang itu bisa kita kendalikan nih, bukannya uang yang memegang kendali atas hidup kita. Nah, makanya, kita perlu memiliki hubungan yang baik dengan uang.

Di episode ini, Metta Anggriani, seorang certified financial planner, yogini, founder of Anggriani & Partners - sharing tips bagaimana kita bisa memahami mindset keuangan dengan lebih mindful.

Yuk ikut MyndfulAct Event: “Your Future is Created Now” tanggal 27-28 November 2021, beli tiketnya bisa disini:  https://myndfulact.com/tickets/

Untuk sesi Metta Anggriani & Putra Wiramuda,  "Building a Healthy Relationship with Money

" akan ada di jam 12.30 - 14.30 Hari Sabtu, 27 November!

Untuk info lebih lanjut bisa cek 

Instagram: 

https://www.instagram.com/myndfulact/

https://www.instagram.com/mettaanggriani/

-- 

Do you want to monetize your podcast?

I use: https://podmetrics.co/

Use My Podmetrics Referral Code: MEDITATEWITHTSAMARA

--

Thank you for supporting #PodcastMeditatewithTsamara, if you enjoyed this episode, please spend 10 seconds to share this episode with someone who will benefit.

Namaste,

Tsamara

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Seberapa pentingkah kita aware terhadap kesehatan mental kita? Seberapa pentingkah mengetahui kondisi mental kita pada saat ini dan menjaganya? 

Di episode ini, Nago Tejena, seorang Psikolog Klinis meningatkan kita untuk menjaga kesehatan mental bisa diibaratkan sebagai "perjuangan” seumur hidup. Lalu, bagaimana sih caranya agar kita tetap sehat mental, sehat pikiran, sehat raga?

Yuk ikut MyndfulAct Event: “Your Future is Created Now” tanggal 27-28 November 2021, beli tiketnya bisa disini:  https://myndfulact.com/tickets/

Untuk sesi Nago Tejena "Juruh Ampuh Menghadapi Mental Breakdance" akan ada di jam 9.30 -12.00 Hari Sabtu, 27 November!

Untuk info lebih lanjut bisa cek 

Instagram: 

https://www.instagram.com/myndfulact/

https://www.instagram.com/nagotejena/

-- 

Do you want to monetize your podcast?

I use: https://podmetrics.co/

Use My Podmetrics Referral Code: MEDITATEWITHTSAMARA

--

Thank you for supporting #PodcastMeditatewithTsamara, if you enjoyed this episode, please spend 10 seconds to share this episode with someone who will benefit.

Namaste,

Tsamara

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Tired of shallow conversations or dinner parties where everyone is glued to their phone? Get your "Well I Wonder" card game by Wina Wilanisa to have meaningul conversations and elevate your connections with others. 

Get yours here: 

Instagram: https://www.instagram.com/thingsthatspark_joy

Tokopedia: https://www.tokopedia.com/thingsthatsparkjoy

Watch this podcast episode on YouTube: https://youtu.be/betIPtjr90I

--

Do you want to monetize your podcast?

I use: https://podmetrics.co/

Use My Podmetrics Referral Code: MEDITATEWITHTSAMARA

--

Thank you for supporting #PodcastMeditatewithTsamara, if you enjoyed this episode, please spend 10 seconds to share this episode with someone who will benefit.

Namaste,

Tsamara

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

How can we heal & empower ourselves with compassion? In this episode, Akriti, an aspiring Vegan Bodybuilder, social entrepreneur, and lightworker, shares her story on how she developed a strong compassion within and towards her surrounding. 

You can connect with Akriti here:

https://www.instagram.com/healthy.with.akriti/

--

You can connect with me here:

https://www.instagram.com/tsamarafahrana/

https://lynk.id/tsamarafahrana

--

Do you want to monetize your podcast?

I use: https://podmetrics.co/

Use My Podmetrics Referral Code: MEDITATEWITHTSAMARA

--

Thank you for supporting #PodcastMeditatewithTsamara, if you enjoyed this episode, please spend 10 seconds to share this episode with someone who will benefit.

Namaste,

Tsamara

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Jamie is an international Akashic Records Reader, Spiritual Life and Mindset Mentor and host of The White Walls Podcast. Her mission is to raise the vibration of the collective and guide them to find and align with their true essence. She helps her clients overcome their blocks and find their divine purpose by channelling guidance from their Highest Selves and Guides through their Akashic Records. She also specialises in reprogramming the subconscious mind through practical and actionable steps so they can break out of their self-sabotaging patterns and lead a divinely inspired, intentional, and purposeful life.Links:
Instagram: @the.whitewalls http://www.instagram.com/the.whitewalls
Facebook Page: @the.whitewallsglobal https://www.facebook.com/the.whitewallsglobal
Website: https://www.thewhitewallsglobal.com
Podcast: The White Walls Podcast https://www.thewhitewallsglobal.com/the-white-walls-podcast

Resources:
Free Guided Meditation Downloadable: https://www.thewhitewallsglobal.com/guided-meditation-intuition
Akashic Records Reading: https://www.thewhitewallsglobal.com/akashic-records-reading
Life By Design (Private coaching): https://www.thewhitewallsglobal.com/lbd

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Apa artinya self love buat kamu? Di episode ini kita belajar memahami life long practice ini bersama Fatima Amira. Amira adalah seorang Mindful Yogini, entrepreneur dan Registered Yoga Teacher 200hrs.Kalau kamu tertarik ikut kelas #YogaWithAmira di Zoom atau ikut Recharging Retreat di Pulau Macan:

• https://www.instagram.com/yogawithamira/
• https://lynk.id/yogawithamira

Kalau episode ini bermanfaat buat kamu, silahkan gunakan 10 detik untuk share pesan cinta ini ke orang yang kamu sayangi!Namaste,
Tsamara & Podcast Network Asia Indonesia

lynk.id

LYNK | yogawithamira

I'm here to help you more aware of how amazing you really are. Self-love practice through yoga, meditation & breathing technique could be your answer.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Kamu lagi ngerasa sedih? kurang kasih sayang? Yuk kita sama-sama latihan untuk meningkatkan rasa kasih sayang dengan teknik meditasi ini. Bila meditasi ini bermanfaat buat kamu, silahkan gunakan 10 detik untuk mengirim meditasi ini ke orang yang kamu sayangi! Kamu juga bisa nonton episode ini di YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=yquHk0LYSmM

---
Tertarik untuk belajar meditasi/yoga/journaling lebih dalam?
Bisa langsung klik link: https://lynk.id/tsamarafahrana Cari tau lebih banyak di https://www.tsamarafahrana.com/

--- Namaste,
Tsamara & Podcast Network Asia Indonesia

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Apakah kamu lagi sering didalam kamar, minim gerak dan minim olahraga? Bagaimana energimu akhir-akhir ini? Mungkin kamu butuh grounding dan earthing juga dalam keseharianmu :) Apa sih maksudnya? Yuk dengerin podcast episode ini bersama dengan Mbak Annisa, seorang Psikolog Klinis.

Bila kamu tertarik untuk menghubungi Mbak Annisa silahkan ke: https://linktr.ee/annisappratiwi

---

Apakah kamu ingin memonetisasi podcastmu?

Kamu bisa menggunakan https://podmetrics.co/

Silahkan menggunakan Referral Code-ku: MEDITATEWITHTSAMARA

---

Bila meditasi ini bermanfaat buat kamu, silahkan gunakan 10 detik untuk mengirim episode podcast ini ke orang yang butuh grounding!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.