Heb jij wat meer zelfvertrouwen nodig? Heb je meer kracht en mentale slagkracht nodig? Probeer dan dit eens!

In  deze aflevering geef ik je een meditatie waarbij je je mannelijke energie kunt stimuleren.

In deze oefening staat een belangrijke energiebaan centraal. De Governing of Governor meridiaan. Dit is een belangrijk energiekanaal verbonden aan je mannelijke energie.

Door deze  yang meridiaan te stimuleren kun je jezelf meer power geven.

Deze meditatie wordt ook vaak gebruikt samen met het stimuleren van de yin meridiaan die we de Conception meridiaan noemen en die verbonden is aan vrouwelijke energie.

Maar als je voelt dat je juist behoefte hebt aan daadkracht, actie en een power boost dan kun je deze oefening ook op zichzelf staand doen.

Deze meridiaan bevindt zich voornamelijk aan de achterkant ( de yang kant van je lichaam). En in de meditatie focussen we ons op de achterkant van het lichaam. Ook activeren we terwijl we lang deze energie naar boven gaan ook de 7 chakra's waar we langskomen.

De filosofie over het meridianen systeem komt uit de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG).

Meridianen: de onzichtbare energiebanen- kanalen in je lichaam.

Meridianen zijn kanalen in het lichaam waardoor de levensenergie die bekend staat als "Qi" stroomt.

De meridianen zorgen voor het transport van energie (Qi of Chi) = ze vormen de energetische circulatie van het lichaam.

En de chakra filosofie is in veel culturen terug te vinden, maar wordt voornamelijk gelinkt aan de Indiase filosofie. In deze oefening activeren we de chakra’s en de Governor meridiaan.