Sokszor eszünkbe juthatott már ez a kérdés, de válasz még nem biztos, hogy érkezett. Ebben a részben az élet értelmét boncolgatjuk a saját nézőpontunkból. Szó lesz arról, hogy miért fontos a jelenben lenni, és hogy irányunk legyen vagy célunk? Esetleg mindkettő? Honnan tudhatjuk, hogy a kívánatos irányba tartunk-e vagy sem?

Közhelyesnek tűnhet, mégis szinte mindannyian erre törekszünk. De hogyan kell ezt jól csinálni? Mik azok a pszichoszomatikus betegségek, és miért vannak? Mit üzennek a fájdalmaink, betegségeink? Miért lenne fontos mielőbb változtatnunk azon, ami nem működik hatékonyan az életünkben? Merüljünk el együtt ebben a témában!

Mi az egyik és mi a másik? Hogyan lehet ez a kettő egy? Reálisan látjuk, netán alul- vagy túlértékeljük magunkat? Mit tudunk tenni szülőként, hogy megtaláljuk az arany középutat, és hogyan tudjuk segíteni ebben gyermekeinket is? Hogyan integráljuk megélt helyzeteink tanulságait az életünkbe?Így támogathatod a munkánkat: Egyszeri vagy rendszeres banki átutalással. Ehhez a legfontosabb adatok:Név: Meggymag AlapítványSzámlaszám: OTP Bank 11703006-25996595Közlemény: Podcast támogatásAkármilyen formában segíted munkánkat, köszönjük!

Vajon a szavaink, mondataink építik vagy rombolják a kapcsolatainkat, a körülöttünk élőket? Miért fontos, hogy meghallgassuk egymást? Milyen a "jelenléti kommunikáció"? Hogyan tudnak egymással hatékonyan kommunikálni a különböző temperamentumú emberek? Ezeket a kérdéseket boncolgatjuk ebben az epizódban.

Emberi kapcsolataink sokasága romlik, majd múlik el a kommunikáció hiánya vagy nem megfelelő minősége miatt. Pedig nem ördögtől való dolog hatékonyan kommunikálni! Érdemes elsajátítani néhány alaptechnikát, amely kiegyensúlyozottabbá teheti mindennapjainkat. Ehhez ad segítséget a mai rész.

Sok, generációkon átívelő hitmondat van belénk programozva, amelyek korlátozhatnak bennünket. Nem hisszük el, hogy élhetünk szabadon, boldogan, bőségben. Félünk új, ismeretlen utat választani. Mit tehetünk mégis? Van-e megoldás?

Így támogathatod a munkánkat: Egyszeri vagy rendszeres banki átutalással. Ehhez a legfontosabb adatok:
Név: Meggymag Alapítvány
Számlaszám: OTP Bank 11703006-25996595
Közlemény: Podcast támogatás
Akármilyen formában segíted munkánkat, köszönjük!

A stressz hozzátartozik az életünkhöz. Ebben a részben beszélünk a "jó" és a "rossz" stresszről, valamint a biológiai folyamatokról és következményeikről, amelyek ilyenkor lezajlanak bennünk. Szó lesz arról is, hogy szerepeink és feladataink hogyan befolyásolják állapotunkat, kapcsolatainkat. Önzőség vagy hűség önmagunkhoz, ha vannak örömforrásaink?

Hogyan nézzünk szembe a belső gyermekkel? Hogyan nézzünk szembe a múltunkkal? Hogyan legyünk empatikusak saját magunkkal? Hogyan tudjuk magunkat gyógyítani?

Különbözőségek, hitelesség, generációk tisztelete oda-vissza? Hogyan legyünk hitelesek, hogyan vállaljuk fel a saját ember-ségünket?

A következő témákat boncolgatjuk: lehet-e egy család boldog vagy boldogtalan, mit jelent az, hogy "jövőképes család", hogyan tartsuk meg az értékeket, hogyan hatnak a családtagokra az öröklődött működéseink, és hogyan lehet alkalmazni a SWOT analízist egy család erőforrásainak és lehetőségeinek a feltérképezésére?