Ihr erster Sabbatical-Antrag wurde abgelehnt, die Atmosphäre im Job vergiftete sich und sie kündigte. Sieben Jahre später wanderte sie 1.000 Kilometer durch die USA. Der Weg dorthin war alles andere als gerade.

Was dich in dieser Folge erwartet

Julia Kiefer wollte 2017 zum ersten Mal eine Auszeit nehmen, als ihr Partner nach China entsandt wurde. Die Antwort ihrer Chefin: Nein, ohne sinnvolle Begründung. Julia kündigte und baute weiter. Erst 2024 war es soweit: sechs Monate Sabbatical, Thailand, Japan, Französisch-Polynesien und über 1.000 Kilometer auf dem Pacific Crest Trail. In dieser Folge erzählt sie offen über den langen Weg bis zur Auszeit, über körperliche Grenzerfahrungen in der Hitze der amerikanischen Wüste und darüber, warum die Rückkehr nach Deutschland sich anfühlte wie ein zweiter Kulturschock.

Das sind die Highlights der Folge

• 🚫 Sabbatical abgelehnt, Job gekündigt – Was passiert, wenn ein Nein zum Wendepunkt wird
• 🔄 Drei Branchen, eine Lektion – Personaldienstleistung, Automobilindustrie, erneuerbare Energien und was Julia daraus lernte
• 🌏 Thailand, Japan, Französisch-Polynesien – Die Route einer Reise, die sechs Monate das Leben veränderte
• 🥾 1.000 Kilometer auf dem Pacific Crest Trail – Hitze, Rückenpackgewicht, Verdauungsprobleme und trotzdem Stolz
• 🏃 Das Runner's High als Glücksformel – Warum Sport und Natur für Julia das Fundament echten Glücks sind
• 😤 Kulturschock bei der Rückkehr – Wenn Deutschland sich plötzlich kleiner anfühlt als vorher
• 🏠 Haus verkaufen, minimalistischer leben – Was Julia als nächstes plant und warum Meeresschutz ihr neues Thema ist

Das beste Zitat der Folge„Der Weg zu meinem Sabbatical war eine Berg- und Talfahrt."— Julia Kiefer
Über Julia Kiefer

Julia Kiefer studierte Sportmanagement und arbeitete nach einem Masterstudium in verschiedenen Branchen. 2024 reiste sie von März bis September mit ihrem Partner durch Thailand, Japan und Französisch-Polynesien und wanderte über 1.000 Kilometer auf dem Pacific Crest Trail in den USA. Heute plant sie, ihr Leben minimalistischer zu gestalten und sich stärker im Bereich Meeresschutz zu engagieren.

Links aus dieser Folge

• 📸 Julia bei Instagram: @ju_kiwi
• 📚 Zu Julias neues Buch "Wo die Freiheit lebt"*
• 🎙️ Sabbatical-Folge mit Nina Kuhlmann
• 🎙️ Reisen und Ängste überwinden mit Sarah Bauer
• 🎙️ Freiheit als Lebensmodell mit Sandra Grosskinsky

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Mit 19 Jahren verließ sie Kenia, trat der britischen Armee bei und landete schließlich in Ostwestfalen-Lippe. Was sich wie ein Zufall liest, war eine Kette mutiger Entscheidungen – jede einzelne davon mit offenem Ausgang.

Was dich in dieser Folge erwartet

Evelyne Waithira Müller wuchs in einer stabilen Familie in Kenia auf und hätte ein bequemes Leben führen können. Stattdessen trieb sie die Abenteuerlust nach Großbritannien, in die britische Armee und schließlich nach Deutschland – in eine Kleinstadt in Ostwestfalen-Lippe, die sie anfangs kaum verstand. Was folgte, war kein gradliniger Weg, sondern Einsamkeit, Sprachbarrieren, Rassismus, ein Psychologiestudium mit Kleinkind und ein Masterabschluss in Religionspsychologie. In dieser Folge erzählt sie offen, was Integration wirklich bedeutet und warum Beziehungen das Fundament jeden Glücks sind.

Das sind die Highlights der Folge

• 🌍 Kindheit in Kenia und der Drang nach draußen – Warum eine stabile Kindheit manchmal die größte Abenteuerlust weckt
• 🎖️ Mit 19 in die britische Armee – Fitness-Tests, IQ-Test und ein Commonwealth-Pass als Eintrittskarte in eine neue Welt
• 🇩🇪 Von der Kaserne in die deutsche Provinz – Wie aus einem Abenteuer plötzlich ein richtiges Leben wurde
• 😶 Unsichtbar in Deutschland – Einsamkeit, kulturelle Missverständnisse und Rassismus als Alltagserfahrung
• 📚 Studium mit Kleinkind – Wie Disziplin und Fernstudium zusammengehen, wenn der Sohn kaum schläft
• 🧠 Religionspsychologie und religiöser Extremismus – Eine unerwartete Karriere, die tief in die deutsche Gesellschaft führt
• 📖 „Frau Müller, die Migrantin" – Ein Buch über Integration, das berührt, weil es ehrlich ist

Das beste Zitat der Folge„Beziehungen sind für mich viel wichtiger geworden. In Kenia waren diese selbstverständlich, aber hier musste ich viel dafür tun, um sie aufzubauen."— Evelyne Waithira Müller
Über Evelyne Waithira Müller

Evelyne Waithira Müller wurde in den 1980er Jahren in Kenia geboren, trat mit 19 Jahren der britischen Armee bei und lebt heute in Ostwestfalen-Lippe. Sie schloss ein Psychologiestudium ab und machte anschließend einen Master in Religionspsychologie. Sie arbeitete in einer Beratungsstelle für religiös motivierten Extremismus, leitete eine Telefonseelsorge und ist heute freiberuflich als Speakerin und Trainerin tätig. Ihr Buch „Frau Müller, die Migrantin" erschien während des Lockdowns.

Evelynes Buch

• 📖 „Frau Müller, die Migrantin: Wie Deutschland und ich uns aneinander gewöhnt haben" – Authentisch, empathisch und mit viel Humor: Integration aus der Innenperspektive einer Frau, die es selbst durchlebt hat

Links aus dieser Folge

• 🌐 Website von Evelyne Waithira Müller
• 📖 „Frau Müller, die Migrantin" bei Amazon*
• 🎙️ Ähnliche Folge: Erica Burett über ihren Weg vom Au Pair aus Kenia zur Tech Consultantin

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Tobias Harms hat nicht einfach seinen Koffer gepackt und ist nach Miami gezogen. Er hat sich durch einen Visa-Dschungel gekämpft, in Gibraltar geheiratet, weil Deutschland und Dänemark beide scheiterten – und dabei gelernt, dass der mutigste Schritt oft auch der komplizierteste ist. Was diese Geschichte so fesselnd macht: Tobias ist kein Abenteurer aus dem Lehrbuch, sondern ein introvertierter Mensch, der früh erkannte, dass Komfortzonen kein Glück produzieren und der das seitdem konsequent lebt.

Das beste Zitat der Folge„Glück ist kein Ziel, sondern für mich ist es eine konstante Reise. Und jedes Mal, wenn ich meine Komfortzone gepusht habe, war das ein Weg zu meinem persönlichen Glück."— Tobias Harms
Was dich in dieser Folge erwartet

Tobias Harms hat Kuba, Portugal, Slowenien und die Niederlande hinter sich, bevor er fünf Jahre in Frankfurt verbrachte – und dann alles nochmal neu anfing. In dieser Folge erzählt er, wie er und seine amerikanische Frau den Schritt in die USA gegen alle bürokratischen Widerstände durchgezogen haben, welche Rolle Glück, Netzwerke und das richtige Timing dabei spielten, und was einen wirklich erwartet, wenn man nach Miami zieht: von Credit Score bis 4.100 Dollar Miete, von Hire-and-Fire-Kultur bis steuerfreier Altersvorsorge.

Das sind die Highlights der Folge

• 🌍 Kuba, Portugal, Slowenien, Niederlande – Wie ein Leben in wechselnden Ländern den Blick auf Privilegien und Freiheit schärft
• 💍 Heirat in Gibraltar – Warum der Weg zum Ja-Wort so kompliziert war und was Gibraltar damit zu tun hat
• 📋 US-Visum beantragen – Bürokratischer Aufwand, unerwartete Hürden und was deutsche Auswanderer unterschätzen
• 🌞 Leben in Miami – Arbeitskultur, Krankenversicherung, Steuern und was wirklich anders ist als in Deutschland
• 🏗️ IT-Karriere in den USA aufbauen – Wie Tobias finanzielle Stabilität und geografische Flexibilität zusammenbringt
• 🇺🇸 Trump und die USA – Ein ehrlicher Blick auf ein Land, das von außen oft anders wirkt als von innen
• 💡 Glück als Komfortzone-Verlassen – Tobias' Definition und warum sie sein ganzes Handeln erklärt

Über Tobias Harms

Tobias Harms wuchs in Deutschland auf und lebte vor seiner Auswanderung in mehreren europäischen Ländern. Heute lebt er mit seiner Frau in Miami, Florida, wo er seine IT-Karriere weiter ausbaut und gleichzeitig an zusätzlichen Einkommensquellen arbeitet. Sein Ziel: finanzielle Unabhängigkeit und geografische Freiheit.

Links aus dieser Folge

• 📸 Tobias bei Instagram: @tobi_in_miami
• 🎙️ USA-Interview mit Erik von Weltwach
• 🎙️ Ausführliches USA-Interview mit Dr. Dirk Rohrbach
• 🎙️ Erster USA-Roadtrip im Finanzrocker-Podcast
• 🎙️ Zweiter USA-Roadtrip im Finanzrocker-Podcast

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Anwalt, Filmproduzent eines Oscar-prämierten Kurzfilms, dann mit 45 alles hingeworfen – um endlich das zu tun, was er mit 16 Jahren zum ersten Mal gelesen hatte: Philosophie. Und dann kam Bauchspeicheldrüsenkrebs.

Was dich in dieser Folge erwartet

Dr. Albert Kitzler hat drei Karrieren hinter sich, einen Oscar produziert und eine Krebsdiagnose erhalten, die zu 98 Prozent tödlich sein sollte – und war dabei ruhiger als alle um ihn herum. Nicht weil er verdrängt hat, sondern weil die Philosophie hielt, was sie versprochen hatte. Heute lebt er im bayerischen Voralpengebiet, betreibt die Schule „Maß und Mitte" für antike Lebensweise und produziert mit seinem Nachbarn einen der beliebtesten Philosophie-Podcasts Deutschlands. In dieser Folge erklärt er, warum Sokrates, Seneca und Buddha bereits alle Antworten hatten – und warum wir sie nur noch anwenden müssen.

Das sind die Highlights der Folge

• 📚 Sokrates mit 16 – und ein langer Umweg – Jura, Anwalt, Filmproduzent und erst mit 45 zurück zur Philosophie
• 🏆 Oscar für „Schwarzfahrer" – Wie Albert Kitzler den dritten deutschen Oscar überhaupt produzierte
• 🌍 Sokrates, Seneca, Buddha, Konfuzius – Warum vier Denker ohne Kontakt zu fast identischen Antworten kamen
• ⚖️ Das stoische Kernprinzip – Was in unserer Macht liegt und was nicht – und warum das alles ändert
• 🩺 Bauchspeicheldrüsenkrebs als Ernstfall – Wie die Philosophie in der schwersten Diagnose seines Lebens wirklich hielt
• 🌱 Der Seelengarten – Warum das gute Leben tägliche Arbeit ist, kein Zustand den man einmal erreicht
• 🙏 Genügsamkeit als Glück – Warum Albert Kitzler heute keinen einzigen Wunsch mehr hat – und das der schönste Satz des Gesprächs ist

Das beste Zitat der Folge„Es dauerte nur eine Minute, wo ich beunruhigt war – dann habe ich das Schicksal angenommen. Und schon in der zweiten Minute dachte ich: Es funktioniert sogar im Ernstfall."— Dr. Albert Kitzler
Über Dr. Albert Kitzler

Dr. Albert Kitzler studierte Jura und Philosophie in Freiburg, arbeitete als Anwalt und produzierte über 20 Arthouse-Filme – darunter den Oscar-prämierten Kurzfilm „Schwarzfahrer" (1994). Mit etwa 45 Jahren kehrte er zur Philosophie zurück, gründete 2011 die Schule „Maß und Mitte" und moderiert gemeinsam mit Jan Liepold den Podcast „Der Pudel und der Kern", der regelmäßig zu den Top-3 der deutschsprachigen Philosophie-Podcasts gehört.

Alberts Buch

• 📖 „Der Pudel und der Kern: Philosophie für den Alltag und ein gutes Leben" – Mit Seneca, Konfuzius, Buddha & Co. zu mehr Glück, Gelassenheit und Resilienz

Links aus dieser Folge

• 🌐 Schule Maß und Mitte
• 🎙️ Podcast: Der Pudel und der Kern
• 🎬 Oscar-prämierter Kurzfilm „Schwarzfahrer"
• 🎙️ Ähnliche Folge: Christoph Glaser über Atemarbeit und Selbstführung

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Mit 17 beendete eine Wirbelsäulenverletzung seinen Fußballtraum – und stellte kurz die Frage, ob er je wieder laufen würde. Was Christoph Glaser daraus machte, nutzen heute über 500.000 Führungskräfte in mehr als 60 Ländern.

Was dich in dieser Folge erwartet

Christoph Glaser wuchs in Basel auf, machte eine Banklehre, studierte Psychologie und landete schließlich in Indien bei einem der bekanntesten Atemlehrer der Welt. Was wie ein Umweg klingt, war für ihn die direkte Linie: von einer Verletzung, die alles stoppte, zu einer Methode, die heute CEOs, Profisportler und NGO-Führungskräfte weltweit anwenden. In dieser Folge spricht er über seine 12-Minuten-Atemtechnik, warum Selbstführung die Grundlage jeder guten Führung ist und was Achtsamkeit wirklich bedeutet – jenseits von Buzzwords und Wellness-Versprechen.

Das sind die Highlights der Folge

• ⚽ Wirbelsäulenverletzung mit 17 – Wie ein Moment alles verändert und was danach wirklich zählt
• 🇮🇳 Indien als Wendepunkt – Wie ein Atemseminar mit 22 Jahren das Leben in eine völlig neue Richtung lenkte
• 🌬️ Die 12-Minuten-Methode – Wie gezielte Atemtechniken den Parasympathikus aktivieren und Stress messbar reduzieren
• 🧠 Harvard-Studie zur Achtsamkeit – Warum Menschen glücklicher sind, wenn sie bei dem bleiben, was sie gerade tun
• 👔 500.000 Führungskräfte in 60 Ländern – Was alle verbindet und warum Atemarbeit kein Wellness-Trend ist
• 💤 Schlafen lernen durch Atmung – Wie der Körper vom Aktivmodus in den Ruhemodus wechseln kann
• 🔑 Führung entsteht durch Präsenz – Christophs wichtigste Erkenntnis aus Jahrzehnten Arbeit mit Menschen in Ausnahmesituationen

Das beste Zitat der Folge„Ich hab zum ersten Mal gespürt, wie es ist, wenn der Kopf aufhört zu kämpfen."— Christoph Glaser
Über Christoph Glaser

Christoph Glaser wurde in Basel geboren, studierte Public Policy in Berlin und Basel und ist heute Geschäftsführer des TLEX Institutes. Er hat sein Achtsamkeits- und Atemprogramm in über 60 Ländern vermittelt und mehr als 500.000 Führungskräfte trainiert. Sein Buch „Atmen" erreichte im Herbst 2024 Platz 1 der Schweizer Sachbuch-Bestsellerliste.

Christophs Buch

• 📖 „Atmen: Der Schlüssel zur erfolgreichen und gesunden Führung" – Die 12-Minuten-Methode für mehr Energie und Gelassenheit, mit Vorwort von Roland Liebscher-Bracht

Links aus dieser Folge

• 🌐 TLEX Institut
• 📸 Christoph Glaser bei Instagram
• 🎙️ Ähnliche Folge: Carolin Oder über Krisen und innere Stärke

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Mit 18 ohne Geld nach Deutschland, mit 36 auf der New York Fashion Week: Paulina Tsvetanova erzählt, wie Mut, Scheitern und bunte Stoffe ihr Leben formten.

Was dich in dieser Folge erwartet

Sie wollte nach Amerika. Es wurde Deutschland – und das veränderte alles. Paulina Tsvetanova kam mit knapp 18 Jahren aus Bulgarien nach Freiburg: ohne Wohnung, mit Magersucht und einer Zwillingsschwester an ihrer Seite. Heute zeigt sie ihre Mode auf der New York und Paris Fashion Week, arbeitet mit Schneiderinnen in Berlin, begleitet Menschen beim Sterben – und promoviert nebenbei.

In dieser Folge erzählt Paulina, wie sie sich von ganz unten nach ganz oben gekämpft hat, was Diversität in der Mode wirklich bedeutet – und warum Angst, etwas zu verpassen, der stärkste Antrieb ihres Lebens ist.

Das sind die Highlights der Folge

• 🌍 Der Zufall, der alles bestimmte – Warum ein fehlender Punkt bei einer Schulbewerbung über ihr Leben entschied
• 💪 Zeitung, Gastronomie, Bügelservice – Wie sie und ihre Zwillingsschwester um 4 Uhr morgens ihr Studium finanzierten
• 🎓 Fünfmal das Fach gewechselt – Kunstgeschichte, Philosophie, Kognitionswissenschaft: der Weg zum Magister mit 1,7
• ✂️ Von Concept Store zu Fashion-Label – Wie aus Pariser Flohmarktfunden ein eigenes Berliner Modelabel wurde
• 🗽 New York + Paris Fashion Week im selben Monat – Das unkonventionelle Finanzierungsmodell dahinter
• ☠️ Fashionshow auf dem Friedhof – Sterbebegleitung, Sterblichkeit und was Mode damit zu tun hat
• 🎤 Vom Scheitern bezahlt werden – Wie Paulina zur internationalen Speakerin in Nepal, Ägypten und Berlin wurde

Das beste Zitat der Folge„Was würde ich verpassen, wenn ich mir das entgehen lasse? Aus dieser Angst, etwas zu verpassen, ist dann der Mut zum Leben entstanden."— Paulina Tsvetanova

Über Paulina Tsvetanova

Paulina Tsvetanova ist Berliner Modedesignerin, Autorin, Speakerin und Gründerin des Fashion-Labels Paulinas Friends. Alle ihre Kollektionen sind konsequente Unikate: One Size, Unisex, Uniseason – aus Stoffen, die sie auf Reisen in über 45 Ländern sammelt. Nebenher ist sie ehrenamtliche Sterbebegleiterin und Doktorandin im Bereich Kunstwissenschaften.

Shownotes

• Zur Webseite von Paulina
• Zu den Büchern von Paulina
• Zum Instagram-Kanal von Paulina

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Motiv Podcastcover: Matthias Kindler

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Probezeit nicht bestanden, dann Freelancer aus der Not, dann Billard-Coach, Online-Shop, zwei Clubs in Berlin – und das alles ortsunabhängig von unterwegs. Patrick Baumann ist nicht jemand, der einen Plan verfolgt. Er surft die Wellen.

Was dich in dieser Folge erwartet

Patrick Baumann wollte als Jugendlicher Rockstar werden wie Michael J. Fox – nicht wegen der Musik, sondern wegen des Jubels. Daraus wurde nichts, aber der Antrieb dahinter blieb: Anerkennung durch eigene Projekte, eigene Wege, eigene Entscheidungen. Nach einem Kommunikationswirtschaftsstudium, dem Rauswurf in der Probezeit und einem prägenden Coaching hangelte er sich als Freelancer durch – jahrelang von der Hand in den Mund, ohne Rücklagen, aber auch ohne echte Angst. Heute besitzt er zwei Billard-Clubs in Berlin, reist trotzdem die halbe Zeit und lebt bewusst mit wenig. In dieser Folge erzählt er, warum Freiheit allein kein Glücksrezept ist – und was er über Meisterschaft, Geduld und Höhen und Tiefen gelernt hat.

Das sind die Highlights der Folge

• 🎱 Vom Hobby zum Hauptberuf – Wie aus Billard-Leidenschaft zunächst ein Coaching-Job, dann ein Online-Shop und schließlich zwei erfolgreiche Clubs in Berlin wurden
• 🚫 Probezeit nicht bestanden – und das war gut so – Wie ein Rauswurf aus der Werbeagentur den direkten Weg in die Selbstständigkeit öffnete
• 🌍 Ortsunabhängig mit Ladengeschäft – Wie Patrick seine Clubs von unterwegs managt und warum das weniger absurd ist als es klingt
• 💡 Freiheit ist nicht alles – Warum Verbindlichkeit und Dranbleiben mindestens genauso wichtig sind wie Unabhängigkeit
• 🎒 Reisen als Geisteshaltung – Was längere Aufenthalte an einem Ort mit einem machen, die man auf einem Kurztrip nie erfahren würde
• 📖 Thriller, Newsletter, Schreiben als Selbstreflexion – Wie Patricks Buchprojekt „2040" und sein Newsletter „Momentaufnahmen" entstanden
• ⚖️ Minimalismus als Entscheidung – Warum weniger Besitz mehr Freiheit bedeutet – und wie das mit zwei Berliner Clubs zusammenpasst

Das beste Zitat der Folge„Ohne die Tiefen würden wir die Höhen gar nicht als solche erkennen."— Patrick Baumann
Über Patrick Baumann

Patrick Baumann ist Unternehmer, digitaler Nomade, Buchautor und Billard-Club-Besitzer aus Berlin. Er betreibt zwei Billard-Salons in der Hauptstadt, reist dabei trotzdem regelmäßig und hat sein erstes Buch – den Politikthriller „2040 – Tag der Deutschen Einheit" – veröffentlicht. In seinem Newsletter „Momentaufnahmen" reflektiert er regelmäßig über Alltag, Reisen und das Leben mit weniger.

Patricks Buch & Links

• 📖 „2040 – Tag der Deutschen Einheit" – Ein Politikthriller über Deutschland, Einheit und was auf dem Spiel steht
• 📝 Momentaufnahmen – Patricks Newsletter

Links aus dieser Folge

• 🌐 Website von Patrick Baumann
• 📸 Patrick auf Instagram
• 💼 Patrick auf LinkedIn

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Mit 30 Jahren verlor sie plötzlich ihren Mann – gerade hatte sie ihr zweites Staatsexamen bestanden, ihr Kind war klein, das Leben sollte eigentlich gerade beginnen. Wie Sandra Stelzner-Mürköster trotzdem zurück ins Leben fand und heute anderen dabei hilft, das ist keine Heldengeschichte. Es ist eine menschliche.

Was dich in dieser Folge erwartet

Sandra Stelzner-Mürköster hatte gerade ihr zweites Staatsexamen als Lehrerin abgelegt und befand sich nach der Elternzeit auf der Suche nach einer neuen Stelle. Dann starb ihr Mann plötzlich. Was folgte, war kein geradliniger Weg zurück, sondern ein mühsames Wieder-auf-die-Beine-kommen – mit Kind, mit Trauer, mit unzähligen offenen Fragen. Heute, 16 Jahre später, arbeitet sie als selbstständige Trauerbegleiterin, hat ein Buch geschrieben und begleitet Menschen durch genau das, was sie selbst durchlebt hat. In dieser Folge spricht sie offen darüber, was Trauer wirklich bedeutet – und was sie mit Mut und Glück zu tun hat.

Das sind die Highlights der Folge

• 💔 Der schicksalhafte Tag vor 16 Jahren – Wie das Leben von einem Moment auf den nächsten aus den Fugen gerät
• 👶 Alleinerziehend, trauernde, Berufsstart – Wie Sandra all das gleichzeitig bewältigte und trotzdem nicht aufgab
• 🔄 Trauer als Prozess, nicht als Zustand – Was Sandra über den Umgang mit Verlust gelernt hat und warum Verdrängen keine Lösung ist
• 🤝 Von der Lehrerin zur Trauerbegleiterin – Wie ein persönlicher Leidensweg zur Berufung wird
• 📖 „Zurück ins Leben finden" – Was hinter dem Buch steckt und warum es Biografie und Ratgeber zugleich ist
• 💡 Was Trauer mit Glück zu tun hat – Die unerwartete Verbindung, die diese Folge zu „Mehr Mut zum Glück" macht

Das beste Zitat der Folge„Mut zum Glück bedeutet manchmal, einfach weiterzumachen – auch wenn man nicht weiß wohin."— Sandra Stelzner-Mürköster
Über Sandra Stelzner-Mürköster

Sandra Stelzner-Mürköster ist ausgebildete Lehrerin, selbstständige Trauerbegleiterin und Buchautorin. Nach dem plötzlichen Tod ihres Mannes mit 30 Jahren fand sie mühsam zurück ins Leben – und machte daraus seit 2020 ihren Beruf. Sie begleitet Menschen durch Trauer und hilft ihnen, wieder Lebensfreude zu spüren.

Sandras Buch & Links

• 📖 „Zurück ins Leben finden: Die Botschaft der Trauer annehmen und wieder Lebensfreude spüren" – Mit 11 Gedankenreisen zum Anhören
• 🃏 Trauerkarten mit Booklet und Audio-Dateien

Links aus dieser Folge

• 🌐 Come-Back-Life – Website von Sandra

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Ein Buch hat ihn 2009 inspiriert, sich nebenberuflich selbstständig zu machen. Was folgte, waren Jahre mit Rückschlägen, einem zeitweiligen Zusammenbruch seines Unternehmens – und dem Entschluss, trotzdem weiterzumachen. Heute verkauft Dr. Daniel Hinkeldein hochwertiges Meersalz und Balsamico unter dem Label Delidia.

Was dich in dieser Folge erwartet

Dr. Daniel Hinkeldein las 2008 „Kopf schlägt Kapital" von Günter Faltin – und war sofort angesteckt. Die Idee, mit einer einfachen, aber hochwertigen Produktidee ein Unternehmen aufzubauen, ließ ihn nicht mehr los. 2009 startete er nebenberuflich mit Delidia, handverlesenem Fleur de Sel und hochwertigem Aceto Balsamico. Der Weg dorthin war alles andere als geradlinig: Rückschläge, ein zeitweiser Zusammenbruch des Unternehmens und jahrelanger Spagat zwischen Hauptjob und eigener Gründung. In dieser Folge erzählt er, was ihn trotzdem nicht aufgeben ließ – und ob Mut am Ende wirklich mit Glück belohnt wird.

Das sind die Highlights der Folge

• 📖 „Kopf schlägt Kapital" als Zündfunke – Wie ein Buch aus dem Jahr 2008 den Anstoß zu einer jahrelangen Unternehmerreise gab
• 🧂 Fleur de Sel und Aceto Balsamico – Warum ausgerechnet Öl, Salz und Pfeffer das Fundament eines ernsthaften Unternehmens sein können
• 🔄 Nebenberuflich gründen – die ehrliche Version – Wie man Hauptjob und eigenes Business jahrelang unter einen Hut bringt
• 💥 Zeitweiser Zusammenbruch von Delidia – Was passiert, wenn alles auf einmal wegbricht – und wie man trotzdem nicht aufgibt
• 💡 Learnings aus Jahren des Scheiterns und Wiederaufbauens – Daniels praktischste Erkenntnisse für alle, die selbst gründen wollen
• 🎯 Aktueller Stand und Ziele – Wo Delidia heute steht und wohin die Reise geht

Das beste Zitat der Folge„Berufliches Glück mit den einfachen Zutaten Öl, Salz und Pfeffer."— Dr. Daniel Hinkeldein
Über Dr. Daniel Hinkeldein

Dr. Daniel Hinkeldein gründete 2009 nebenberuflich das Feinkost-Label Delidia, das sich auf handverlesene Produkte wie Fleur de Sel und hochwertigen Aceto Balsamico spezialisiert hat. Inspiriert von Günter Faltins „Kopf schlägt Kapital" verfolgte er seinen Unternehmertraum über viele Jahre – trotz Rückschlägen und eines zeitweiligen Unternehmenszusammenbruchs. Heute ist er vollständig selbstständig.

Links aus dieser Folge

• 🌐 Website von Delidia
• 📖 Entstehungsgeschichte von Delidia
• ✍️ Daniels Blog & Magazin
• 🍶 Balsamico – Notizen einer Recherchereise
• 📚 „Kopf schlägt Kapital" von Günter Faltin
• 🎙️ Ähnliche Folge: Christian Häfner über Happy Coffee & Unternehmertum
• 🎙️ Ähnliche Folge: Sebastian Canaves über Off the Path

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Praxis, Yogastudio, Psychiatrie-Job – alles gleichzeitig, jahrelang, ohne Pause. Als ihr Vater starb, die Blinddarmentzündung unbemerkt blieb und das Burnout seinen Tiefpunkt erreichte, gab es für Tanja Hummel nur noch zwei Optionen. Sie wählte das Leben.

Was dich in dieser Folge erwartet

Tanja Hummel wuchs in bescheidenen Verhältnissen auf, arbeitete zehn Jahre als Steuerfachangestellte und studierte mit Ende 20 – gegen alle gesellschaftlichen Erwartungen – Psychologie. Was folgte, war eine Karriere mit echtem Feuer: eigene Praxis, Yogastudio, Kinder- und Jugendpsychiatrie parallel. Aber das Feuer fraß auch sie auf. 2014 starb ihr Vater, ihr Körper signalisierte mit einer verschleppten Blinddarmentzündung längst das Ende der Belastbarkeit. 2016 zog sie nach Bali. Nicht als Auszeit, sondern als Entscheidung für das Leben. In dieser Folge erzählt sie, wie dieser radikale Neustart aussah – und was sie heute daraus macht.

Das sind die Highlights der Folge

• 📚 Steuerfachangestellte mit Ende 20 ins Psychologiestudium – Warum soziale Herkunft und Lernbiografie diesen Schritt viel schwerer machten als erwartet
• 🔥 Für den Job gebrannt – und dabei ausgebrannt – Wie aus echter Berufung ein Teufelskreis aus Anerkennung und Erschöpfung wurde
• 💔 Tod des Vaters, verschleppter Blinddarm, Burnout – alles auf einmal – Der Moment, als Tanjas Körper aufhörte, die Notbremse zu ignorieren
• 🧘 Nepal, Vipassana-Retreat und ein Blinddarmdurchbruch – Wie ein gut gemeinter Heilungsversuch fast tödlich endete
• 🌴 2016: Entscheidung für Bali – Kein romantischer Urlaub, sondern ein radikaler Neustart nach dem schlimmsten Jahr ihres Lebens
• 💑 Ehemann, Yogakurse, neues Business – Was auf Bali wuchs, als endlich Raum dafür da war
• 🌍 Frauen im Westen vs. Frauen auf Bali – Tanjas ehrlicher Blick auf zwei Welten und was er über das Hamsterrad verrät

Das beste Zitat der Folge„Ich hatte nur noch die Wahl: Ich sterbe – oder ich mache den Totalausstieg. Es gab nichts mehr dazwischen. Und dann habe ich das Leben genommen."— Tanja Hummel
Über Tanja Hummel

Tanja Hummel ist Psychologin, Therapeutin, Yoga-Lehrerin und Life Coach. Sie arbeitete jahrelang in eigener Praxis und in der Kinder- und Jugendpsychiatrie im Ruhrgebiet, bevor sie 2016 nach Bali auswanderte. Dort lebt und arbeitet sie heute mit ihrem Mann, leitet Yogakurse und begleitet Menschen dabei, aus dem Hamsterrad auszusteigen. Ihr Online-Business erlebte ausgerechnet während der Corona-Pandemie seinen stärksten Wachstum.

Links aus dieser Folge

• 🌐 Website von Tanja Hummel
• 📸 Instagram: @tanja_hummel
• 🎬 YouTube-Kanal von Tanja

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