魅力を引きだすカラダの創り方

〇〇良品・・・品質に自信があるからこそのメーカー名、パッケージにお金をかけず中身に重点を置いているメーカーとの印象だけど。食に関しては裏の表示を見て判断してほしいと感じる点あり。グルテンフリーをしていると健康志向な製品名に目がいくし、手に入れにくいだけに喜びを感じることもあるが・・・原料を見てガッカリすることもある。期待が大きいだけに悲しみを感じる製品さえある。

今回紹介するものは残念なパターンのもの良品との名をつけないで欲しいと思うくらいだったのでその内容を語っています。これ１つのメーカーに限ったことではなく輪達達の周りに常に起きていることですので、製品選びの参考にしていただければ嬉しいです！

何事も興味を持つことからがスタートだけど、何でもかんでも聞けばいいってもんじゃない、しか〜しいきなりプロになどなれないのだから質問し動くことができれば一歩進む（質問することができる人は動いているもの）、そしてその先が大事、言われたままでいないこと、従うだけが人生ではない、自分自身で調べ動くことも必要だってことどこにも答えなどないのだから自分で見つけ出そう

結局は自分でやったことしか身にならないのだから・・・食事法と言っても世の中には山ほどあり、その中からグルテンフリーを選ぶんだのならば

なぜ？を理解した上で基本は学びその先は試行錯誤するべし・・・食事に限らずどの道も同じ。私たち大人が学んでこなかったことを子供に教えてあげることはできないから自ら動いてみよう。何をするにも経験がものを言う

私たち姉妹の食事法について経験を踏まえた話をしています、参考にしてください

コロナの一件で人は動いた、やればできるじゃんと思う反面、その行動力を自分自身の未来のために使えたらいいのにな？と外に対しての反応には素早い私たちは自分自身を置き去りにしがち。これから大切にすべきことが何だか分かった今、そこに取り組むべきではないだろうか？

健康を害すること、病気になること、死に至るかもしれないことに恐怖を覚えたからこそ動けたのならば、それ普段からやらんかい！って話なのですが・・・カラダに害があるかもよ！って言われているものに対し真剣に考え行動をしましたか？怖いのはコロナだけじゃないんですよ、日頃の生活習慣ってのを侮っちゃいけない。コロナになりたくないから消毒、マスク。うがいに手洗いしてるなら、それプラス未来のためにもういっちょ行動を変えてみませんか？今回はおさらい音声になっております。グルテンフリーってなんだっけ？そもそもなんで食事に気をつけなきゃいけないんだっけ？忘れてないですか。思い出したらやれるはず・・・・最後まで聞いてくださいね！

除菌、除菌・・・自粛が解除され徐々に日常が戻りつつあるかと思いますが、過去には戻れないもので、変化の中新しい時代を生きていますが。コロナ前にはなかった除菌生活はまだ慣れないもので、どこに行っても違和感を感じずにはいられないのですが、やり過ぎは禁物なんですよ。なんでも殺してしまえばそれでOKと行かないのが自然界であり私たちのカラダ！悪いものだけ除外できればいいのですが生きていくために必要なもの今ままで私たちを守ってくれていたものを失う可能性もあるのです。

不自然なまでに外部との接触を避けることは自分をも殺しかねない行為ですので何をどこまでやるかの線引きも自分自身でしっかりと決め行いましょう！何事も理由を知らずにやっていては意味をなさないので何のために？行なうことなのかと問いかけることを忘れずに！

全国の緊急事態宣言が解除されましたね、長いトンネルを抜けたような気分ですが、ここまでの時間はまだ序章に過ぎません、これからが本番とばかりに選択を迫られる場面に出くわすかと思いますが・・・感覚を使い自分自身で答えが出せるようにしておきましょう、というのも感覚を使うことがいかに重要であることはこの自粛期間に感じたことでしょうし、使っていないと思っていた五感、実は使っていたんじゃないか！って薄々感じてませんか？

難しいと思っていただけで実は使っていた能力というのがあったと、自粛期間に目覚めた人も多いようです、人と違っていいし答えは１つでないからこそ、自ら答えを導き出すことができるように日々の生活で練習を重ねましょう。メディアに踊らされていてはダメですよ、あなたが中心になって動いてくださいね！

まだまだ自粛傾向にありますがいかがお過ごしですか？食料品の買い込みなどして出歩く回数を減らすなどしていると思いますが・・・最近品薄のアレに潜むアレルギーは起こす〇〇が発生するってご存知ですか？手に入りにくくなってくると、つい買い込んでしまいたくなりますが、これからの時期、特に注意が必要です！過去の音声でも触れたことですので副手がてら聞いてください！※動画講座についてはHPにて近日中に案内を入れますね！！（http://tomoehigashi.com)

 

知ることで行動は変わる・・・１０万人に対し５！この数字はさて何を表しているでしょう？日本集中医療医学会の理事長の声明の中にあった数です。とても少ないということが声明に目を通すと分かるのですが・・・

なぜ？今〇〇をしなければならないのか？その理由は広い視野を持っていると見えてくるものです。ただ目の前のことにだけ追われていると文句も言いたくなるし、自分勝手な行動をとってしまうもの、無知より怖いものはない、コロナを恐れる前に自分の行動を今一度見直す時間を持ってみましょう。１人１人の選択が未来を変えること間違いなしですから〜

あなたは大丈夫ですか？意識のないバカがするような行動をしていませんか？やれと言われてからやるのは遅いんですよ、知識あるものはやれと言われる前に動いてます、もし周りにそういう人がいるならやりすぎだよ〜とバカにするのではなく見習いましょう。何事もなく時が過ぎた時に笑えるくらいで丁度良いくらいの感覚でいましょう。悲観的に出来事を捉え恐れを抱いて過ごすのではなく。

知恵を絞り明るい未来のためにできる最善の策を選択しる続けること、今一人ひとりにできることはこれ・・・です。何を選択してますか。自己中心的な選択をしているならばあなたは無自覚な殺人生物兵器です。小さなことでいいから取り組みましょう。不必要に出歩かない、出かけるならマスクをして、そして手洗いうがい。無症状でも感染していることがあります、あなたがウイルスをばらまく可能性がゼロではありませんので自制心を持って想像力と判断力を使いより良い結果を残しましょう

１つのニュースに囚われて他を見逃しちゃいないですか！2020.3.3に可決された法案といえば・・・との質問に答えられる人どれくらいいるでしょうか？流れてくる情報だけに目を奪われていてはダメなんですよ。この国で起ころうとしていること、この先に起きるであろうことを想像して今を生きないと、取り返しのつかないことになるかも・・・世界中で騒いでいることも気にしつつ、今ここにある問題も見ておきましょう。何をすべきか？見えてきますよ！

自分で動いて情報を掴みそして考えて選択を！！与えられるままで本当に大丈夫なのか？ここは安心安全の国なのか、真剣に考える時が来たようです！

ウイルス問題、まだ収束しそうにありませんが、あなたは今回の件にどのような反応をしましたか？

この反応こそが今のあなたの現れです、パニクってスーパーに〇〇を買いに行ってしまったのか？それとも情報収集をし冷静に行動をしたのか？どのようなココロの動きをしていたでしょうか？カラダと同様にココロも備えあれば憂いなしであり日頃から自ら考え動くことをしているかどうかが緊急時に結果として反映されます。ああ〜しまったと思うことがあったなら、次回同じ穴にハマらないように行動を変えるだけ・・・イタリアの高校の校長が生徒に送った手紙を紹介していますので内容を聞き考え動いてみてください

今は２０２０年です、混乱を起こした時代と文明も科学も全てが進んでいます。退化した感覚で生きることのないように心がけましょう