Mein Senf. Dein Senf. – Der würzige Coaching-Podcast für ein leichteres Leben

Für mehr Ergebnisse muss man doch einfach nur mehr tun!? Nein, nicht zwangsläufig 😎 Es gibt einen wirkmächtigeren Schlüssel, den man drehen kann, um seine Ergebnisse zu steigern. Und zwar in allen Lebensbereichen!

Diese Folge widmen Patrizia und Stefan nämlich der Macht des Wortes - oder anders ausgedrückt: der Integrität.
💪🏻 Warum ist Integrität so machtvoll?
🥴 Welche Falle führt dazu, dass man seine Integrität unterbricht?
📈 Wieso ist Integrität das wichtigste Werkzeug für Ergebnisproduktion?
🤝 Was hat Integrität mit Bindung zu tun?
😅 Wie wird man im Alltag weniger korrumpierbar?
🔦 Warum ist es für einen selbst und für andere ermächtigend, sein gesprochenes Wort mal genauer zu beleuchten?
💚 Wieso fängt eine stabile Beziehungsbasis damit an, sein Wort zu geben?
✌🏻 Wie hält man sein Wort leichter?

Wenn Dich Antworten auf diese Fragen interessieren und Du gern weniger Unsicherheit und Misstrauen in Deinem Leben hättest, ist das Deine Folge! Du hast unser Wort 😎😉

Wir wünschen Dir viel Spaß und Erkenntnisse beim Reinhören 🎧😍

Wir sind die GRÜNE WIESE. 🌱

🟡 Und wir coachen und befähigen Menschen, Unternehmen und Organisationen zu einem erfüllteren, erfolgreicheren und leichteren Leben.

🔵 Dabei setzen wir Impulse zur natürlichen Entfaltung von Weiterentwicklungspotenzialen – motivierend, inspirierend und konfrontierend.

🟢 Ob für Unternehmer, Führungskräfte und Angestellte, oder in der Partnerschaft: Wir sorgen für grüne Begegnungen.

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Wer kennt’s? Man weiß eigentlich schon, was besser, leichter, schöner, funktionaler wäre - aber man geht den berühmten Holzweg weiter 😅 

In dieser Folge widmen sich Stefan und Patrizia den Fragen rund um den Holzweg:
🤓 Woher kommt der Begriff eigentlich?
🤪 Wieso genau ist man häufig so sehr verhaftet darin, ihn weiterzugehen?
🤯 Was haben Stress und Erschöpfung mit dem Holzweg zu tun?
🤨 Warum spielt das Rechthaben wollen  im Zusammenhang mit dem Holzweg eine so große Rolle?
😍 Wie schafft man es leichter, neue Wege zu gehen? 

Der Holzweg ist eigentlich nur dann einer, wenn man sich am Wendepunkt zu neuen Wegen dafür entscheidet, das Alte weitergehen „zu müssen“. Ansonsten löst er sich im wahrsten Sinne des Wortes mit all seinen Begrenzungen in Luft auf 😎

Du hast Lust Deine Begrenzungen loszuwerden? Dann hör mal rein 😍🎧

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🔵 Dabei setzen wir Impulse zur natürlichen Entfaltung von Weiterentwicklungspotenzialen – motivierend, inspirierend und konfrontierend.

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Man macht etwas (oder macht etwas nicht), für den anderen war das vielleicht doof und da sitzt man nun und kreist darum, ob man sich jetzt entschuldigen soll oder nicht? 🫣 Und so manches Mal überwiegt der Stolz und das einfache „es tut mir leid“ versinkt in Selbstbeschwichtigung 😨

In dieser Folge gehen Patrizia und Stefan der Frage auf den Grund, warum es uns Menschen manchmal so schwer fällt, uns zu entschuldigen:
🫣 Wieso wir das Entschuldigen als Schwäche bewerten
😉 Warum es eine Überhöhung ist, es nicht zu tun
😥 Warum Rechthaberei den Frieden zerstört
😊 Warum man kein guter oder schlechter Mensch ist - egal, was man tut
💚 Wieso das Hand reichen der entscheidende Weg zu Frieden im Innen wie im Außen ist

Vielleicht eine konfrontierende Folge, aber garantiert eine, die Dich über Deinen Schatten springen lässt. Denn wer wünscht sich nicht für sich selbst, die anderen mögen sich mal entschuldigen? So ist es mit dem Frieden wie mit der Anerkennung und der Liebe: Wer mehr davon für sich haben will, könnte mehr davon für die anderen erzeugen ☺️

Wir wünschen Dir viel Spaß beim Anhören und Befrieden Deiner Beziehungen 😍💚

Wir sind die GRÜNE WIESE. 🌱

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Manchmal kreist man um Probleme - entweder gedanklich oder in den Erzählungen. Eine zermürbende Angelegenheit, die einen nicht unbedingt näher zur Lösung bringt 🥵

In dieser Folge eröffnen Stefan und Patrizia einen wirkungsvollen Hack, der das Zermürben beendet und das Tor zu Lösungen weiträumig eröffnet:

🧠 Warum das Reproduzieren von  Problemen auf die Stimmung drückt 
🧠 Wie das „Wälzen“ von Problemen Lösungen sogar verhindert
🧠 Warum Dein Denken durch Fragen massiv erweitert wird 
🧠 Warum es gut ist, sich zum Kreieren von Fragen zu zwingen
🧠 Welche Fragen welche Denkrichtungswechsel ermöglichen 
🧠 In welcher Form Fragen Dich beleben 

Wenn Du das Problemkreise-Karussell aus Deinem Leben kennst, bring es mit dieser Folge unbedingt zum Anhalten! Eine kleine (oder große) gedankliche Erleuchtung nach dem Aussteigen ist garantiert 😉

Viel Spaß beim Lösen von Gedanken zum Lösen Deiner Probleme 😍👋🏻

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Heute geht‘s um zwei Standpunkte, die man im Leben einnehmen kann, die unbemerkt zu einem Selbstsabotage-Programm werden können:

„Das geht nicht!“ und „Ich kriege nicht, was ich will.“

Wenn Du beide Gedanken kennst und die Begrenzungen diesbzgl. loswerden willst, steig mit dieser Folge in die Überlegungen von Patrizia und Stefan ein:
🫣 Warum der Standpunkt „das geht nicht“ häufig unentdeckt sein gemeines Spiel treibt
🤓 Wie man sich dieses Sabotage-Standpunkts schneller bewusst werden kann
🧐 Warum der Effekt so stark sabotiert
🧠 Was Deine Hormone damit zu tun haben 
😳 Wieso Enttäuschung zwar als negative Erfahrung empfunden wird, aber als Überlebensmechanismus immer wieder reproduziert wird 

Man ist entweder im Recht und unglücklich/erfolgreich oder im Unrecht und glücklich/erfolgreich. Hast Du schon Deine Variante gewählt? Wenn nicht, dann hör mal rein 😎

Wir wünschen Dir ganz viel Spaß beim Erkennen und Ausrichten 😍

Wir sind die GRÜNE WIESE. 🌱

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Abschied kann schmerzhaft sein, insbesondere dann, wenn ein geliebter Mensch stirbt 😥

Stefan und Patrizia betrachten in dieser Folge das Thema Abschied und die damit verbundene Trauer 🕊️
🤍 Warum Menschen unterschiedlich trauern
🤍 Warum bei manchen Menschen die Trauer lange mit Schwere verbunden ist
🤍 Wie der Abschied leichter werden kann 
🤍 Was Bereuen und Bedauern damit zu tun haben
🤍 Wieso Vorwürfe nicht bewusste Verstrickungen und damit einhergehende negative Gefühle konservieren
🤍 Welche Arten von Vorwürfen im Zusammenhang mit Abschied wirken
🤍 Wieso „Vollständigkeit“ der Schlüssel für einen friedlichen Abschied ist 
🤍 Warum die Vollständigkeit zu Lebzeiten ein so großes Geschenk für alle ist 

Man kann erfüllt trauern, auch wenn das ungewöhnlich klingt. Vielleicht gehört diese Art der Erfahrung sogar zu den Momenten, in denen man die spirituelle Verbundenheit mit geliebten Menschen am intensivsten fühlen kann ✨ Dann wird im Angesicht der materiellen Vergänglichkeit die unendliche Liebe erfahrbar, in der wir für immer verbunden bleiben. Auch wenn der geliebte Mensch nicht mehr da ist ❤️

Wir wünschen Dir mit dieser Folge Inspiration zu Vollständigkeit, Frieden und Liebe 🫶🏻

P.S.: Du möchtest RELEASE für Vollständigkeit und Frieden nutzen und hast die aktuelle Runde verpasst? Hol Dir unseren Newsletter für Updates zur nächsten Runde und Infos zum Early Bird-Tarif!

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Ja, wir nennen das Kind mal beim Namen 😉 Vielleicht kennst Du diese beiden extremen Pole aus Deinem Leben: Du gibst viel Einsatz rein - so viel, dass Du erschöpft und ausgelaugt bist oder Du hast einfach keine Lust mehr überhaupt noch mitzuspielen, fährst Deinen Einsatz runter und ziehst Dich resigniert zurück.

In dieser Folge fühlen Patrizia und Stefan diesem Spannungsfeld auf den Zahn:
🧐 Warum die Wurzel beider Tendenzen Kontrolldrang ist
🤨 Wieso sowohl Fanatismus als auch Fatalismus schleichend zur heimtückischen Falle werden
😔 Warum beide Modi Deine Lebendigkeit und Deine Erfüllung einschränken
🥵 Wie toxisch beide  Kontrollstrategien im Teamplay wirken
😨 Warum sie manchmal als Pendel erscheinen
🥳 Wie man sich aus ihnen befreit
🤩 Und warum „erfülltes Erfüllen“ eine völlig neue Dimension für die eigene Lebenserfahrung eröffnet

Natürlich tauchen die Tendenzen nicht immer in diesen extremen Polen auf! Und doch kannst du die Folge nutzen, um eine „schleichende“ Entwicklung in diese Richtung rechtzeitig aufzuhalten 😎💪🏻

Viel Spaß beim Reinhören!

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Vielleicht interessierst Du Dich für Coaching und zögerst noch und hast Dir diese Frage schon mal gestellt oder Du bist Coaching-Fan und hörst diese Frage immer mal wieder in Deinem Umfeld - dann liefert diese Folge auf unterschiedlichen Ebenen Antworten!

Antworten, die Du nicht nur auf Coaching, sondern auch auf allgemeine Fragen wie

„Was bringt mir die Zukunft?“

„Was bringt mir ein Jobwechsel?“

„Was bringt es mir zu heiraten?“

usw. übertragen kannst!

Stefan und Patrizia beleuchten:

😅 Welche Haltung in der Fragestellung wirkt

😕 Wieso Du Dich mit dieser Haltung passiv machst

😟 Warum sie die Tür für Enttäuschung öffnet

🤩 Wie man diese wieder schließt und zum Gestalter seines Lebens wird

🥳 Für welche Ergebnisse und Erfahrungen man Coaching nutzen kann und warum insbesondere Intentionales Coaching ganzheitlich wirkt.

Wir wünschen Dir viel Inspiration und Erkenntnisse beim Anhören 😍💚

Und dann bleibt nur noch die Frage: Wofür in Deinem Leben würdest Du Coaching nutzen wollen?

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„Irgendwie fehlt mir im Moment die Motivation…“

Hast Du das auch schon mal gedacht? Dann hör unbedingt in diese Folge rein, denn Patrizia und Stefan beleuchten das Thema Motivation aus ganz unterschiedlichen Facetten:

💡 Warum man immer motiviert ist - die Frage ist nur wofür 😉

💡 Wieso man andere nicht gegen ihren Willen irgendwohin motivieren kann - auch Dich nicht 😉

💡 Warum andere motivieren zu wollen nur ein „nett verpackter“ Manipulationsversuch ist

💡 Wieso Motivationsstrategien sogar demotivierend sein können

💡 Wieso das Warten auf ein „Gefühl der inneren Motivation“ eine Falle ist

💡 Warum es wirksamer ist, die Quelle der Demotivation zu finden als nach der richtigen Motivationsstrategie zu suchen

💡 Wieso häufig innere wie äußere ungelöste Konflikte zu Demotivation führen

Wir wünschen Dir Inspiration beim Ergründen der unterschiedlichen Facetten 😍✌🏻

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Sarah fragt - wir antworten 😍

Bezugnehmend auf Folge 121 „Der heiße Brei“ hat Sarah spannende Fragen gesendet, die Stefan und Patrizia zur Vertiefung bzw. Erweiterung rund um das Thema Geschlechterbegegnung nutzen:

💚 Wenn es ja toxisches Verhalten zwischen den Geschlechtern gibt: wie erzeugt und behält man dann eine zugewandte und neugierige Haltung?

💚 Wieso ist Differenzierung hierfür so unglaublich wichtig?

💚 Was hat Konfrontation damit zu tun?

💚 Wieso ist ausgerechnet die Geschlechter-Kooperation das wichtige Fundament, für die „schwierigen“ Geschlechter-Begegnungen?

💚 Warum liegt es manchmal gar nicht am Geschlecht?

💚 Wieso ist es auch hier wieder wichtig, nichts persönlich zu nehmen?

Wir wünschen euch viel Spaß beim Vertiefen und Anwenden und freuen uns auf alle, die unter anderem dieses Thema in RELEASE lösen. Noch sind Plätze in der 2025er-Session frei:

https://diegruenewiese.de/release/

Wir freuen uns auf DICH 💚

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