長時間應對外在環境,
妳有多久沒有好好聽聽自己內心的聲音?
妳的心正因為壓力、情緒與長期疏於照顧,
而逐漸失去活力與光彩。
讓我們每週撥出一點時間進行心靈保養,
透過簡單的小工具或是觀念轉換,
逐漸感受澄清與寧靜的喜悅,提升幸福感指數!
- 企劃主持:Melody
- 成音剪輯:林佳欣
- 製作團隊:Soundtalk Creative
- 音樂來源:https://www.premiumbe... more
By Melody Fang
The podcast currently has 57 episodes available.
如何在婚前做好溝通協議?直接切入主題,對方反而會有防備心。
昉苡老師與非洲籍男友不同種族、語言,平時的互動與相處是如何呢?
身體常記載著許多焦慮和過去的經驗,而我們最需要的其實是在情緒當下如何支持自己並接納自己。
姿君老師在本集分享,尋找愛的過程中看見不完整的自己,來自於不知道如何照顧自己與情緒的關係。
如何有鬆弛感,卻不覺得自己太懶惰?
想要升級你的伴侶,一定要先療癒自己跟升級自己,因為人與人之間的能量是匹配的,當能量不匹配,雙方則會漸行漸遠,這也是宇宙間的吸引力法則——同頻相吸。
在關係中有時不是對方不願付出,只是溝通的模式和愛的語言不同。
您是否理解哪些是愛自己的行為?愛自己時常會讓我們混淆,以為只要快樂就是愛自己,真的是這樣嗎?
你要什麼?當知道你要的以後,是如何為自己站住立場,為自己爭取的呢?
茶葉老師透過肢體開發,讓學員們與自己更親密了~ 當我們與自己的關係更好了,我們與身邊人的關係也會變得更好。
The podcast currently has 57 episodes available.
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