Меня бесит

Кто-то до сих пор в этом уверен.

Откуда берутся стигмы серьёзных заболеваний и мифы вокруг них?

Почему онкология считается эмоционально-заряженным диагнозом?

Как выглядит среднестатистический портрет онкопациента?

Почему фразы «все будет хорошо» и «я тебя понимаю» не работают?

Как правильно поддержать?

Почему меняются статусы?

Как встроить диагноз в жизнь семьи и не сломаться?

Что такое посттравматический рост?

Как преодолеть кризис, страхи и тревогу?

Мы встретились с клиническим психологом, онкопсихологом и руководителем Московской службы онкопсихологов Юлией Кулаковой, и поговорили о том, как поддержать онкобольного человека и себя.

Статистика, самые распространенные мифы, канцерофобия, мистическое мышление, продажа надежды, преждевременное горевание и психологическая устойчивость — в этом выпуске.

Рак не приговор!

Слушайте и выдыхайте!

Студия Р1 в Телеграме: https://t.me/studiorrr1

Студия Р1 в Дзене: https://dzen.ru/id/6698f138b62757642923c49a

Студия Р1 на Rutube: https://rutube.ru/channel/65040845/

Студия Р1 на VK Видео: https://vkvideo.ru/@public221298209/

Когда мы испытываем дисфорию из-за отказа?

Где грань между обычным непринятием критики и RSD?

Почему мы так мучительно переживаем это состояние?

Как распознать человека со страхом отвержения?

Что такое «социальная боль» и как она влияет на нас?

Какие ещё стимулы срабатывают в нашем мозге в момент страха?

Что поддержит и поможет выдохнуть, когда обостряются чувства?

И причём здесь панки?

Мы поговорили про чувствительность к отвержению с Иваном Мыздриковым — контекстуально-поведенческим психотерапевтом, теологом, популяризатором практик осознанности и христианского созерцания.

Этот выпуск будет полезен многим.

Слушайте и выдыхайте!

Студия Р1 в Телеграме: https://t.me/studiorrr1

Студия Р1 в Дзене: https://dzen.ru/id/6698f138b62757642923c49a

Студия Р1 на Rutube: https://rutube.ru/channel/65040845/

Студия Р1 на VK Видео: https://vkvideo.ru/@public221298209/

Мы расскажем!

Что такое психовампиризм?

Как себя ведут психовампиры?

На какие виды делятся эти люди?

Почему вампирят пожилые?

Что делать, если вас «отвампирили»?

Как ощущается воздействие психовампира?

Вампиры чувствуют своих жертв?

Как защитить себя?

И что делать, если эмоциональный вампир — это вы?

Встречайте эпизод про психовампиризм, безотказных доноров, энергодефицитных людей, подпитку внутренней энергией, вампиров с холодным сердцем и экономию жизненных сил.

Слушайте и выдыхайте!

Студия Р1 в Телеграме: https://t.me/studiorrr1

Студия Р1 в Дзене: https://dzen.ru/id/6698f138b62757642923c49a

Студия Р1 на Rutube: https://rutube.ru/channel/65040845/

Студия Р1 на VK Видео: https://vkvideo.ru/@public221298209/

А ещё процветает эпидемия одиночества!

Что ещё нужно знать про знакомства в сети?

На что обращать внимание в дэйтинге?

Что кроется за состоянием «dating burnout»?

Какие паттерны поведения людей, которые не могу найти себе пару?

Что плохого в «гостинге»?

Как понять, что ты готов к отношениям?

В этом эпизоде обсуждаем современный дэйтинг: гендерные войны, люди-списки, химия на первом свидании, красные флаги, «партнеры в разработке», «шреккинг», «массовое потребление мужчин» и горячие истории из жизни.

А помог нам ответить на все волнующие вопросы психолог и ювелир по отношениям Сергей Киселев.

Слушайте и выдыхайте!

Студия Р1 в Телеграме: https://t.me/studiorrr1

Студия Р1 в Дзене: https://dzen.ru/id/6698f138b62757642923c49a

Студия Р1 на Rutube: https://rutube.ru/channel/65040845/

Студия Р1 на VK Видео: https://vkvideo.ru/@public221298209/

А что ещё нужно знать о спине?

Что вызывает боль?

Угрожает ли нам «компьютерная шея»?

Как эволюционирует спина человека через десятки лет?

Какая физическая нагрузка полезна для спины?

Как обезопасить спину, если работаешь в офисе?

Что поможет сохранить здоровую спину?

Мы встретились с неврологом-вертебрологом Андреем Ратиновым, чтобы поговорить про спину: увлекательная статистика, психосоматорное расстройство, «мозг в банке», современные методы лечения опорно-двигательного аппарата, мифы и реальность.

Ваша спина ещё не покинула чат?

Слушайте и выдыхайте!

Студия Р1 в Телеграме: https://t.me/studiorrr1

Студия Р1 в Дзене: https://dzen.ru/id/6698f138b62757642923c49a

Студия Р1 на Rutube: https://rutube.ru/channel/65040845/

Студия Р1 на VK Видео: https://vkvideo.ru/@public221298209/

Просто смешные мемы, или мы чего-то не знаем?

Что такое брейнрот-контент?

Как он влияет на когнитивные функции?

Почему мы залипаем и не можем отлипнуть?

Надо ли с этими бороться?

А может мы под гипнозом?

В этом выпуске мы обсуждаем брейнрот-контент с КПТ-терапевтом и психологом портала «Ты — это важно» Павлом Дорониным: зависимость от коротких видео-пустышек, влияние нейросетей, чувство вины и стыда, деградация, хаос и возвращение к реальности.

Наградите свою дофаминовую систему качественным контентом.

Слушайте и выдыхайте!

Студия Р1 в Телеграме: https://t.me/studiorrr1

Студия Р1 в Дзене: https://dzen.ru/id/6698f138b62757642923c49a

Студия Р1 на Rutube: https://rutube.ru/channel/65040845/

Студия Р1 на VK Видео: https://vkvideo.ru/@public221298209/

Страшно, что почти каждый ответит: «Да»

Кто может угодить в мошенническую ловушку?

Как незнакомые люди заставляют человека подчиняться?

На какие психологические рычаги давят преступники?

Какие методы используют злоумышленники?

Почему важно уметь говорить «Нет»?

Какие схемы обмана существуют?

Что такое «эффект авторитета»?

Как себя защитить?

И причём здесь секты?

В этом эпизоде мы разбираемся, как не попасть в лапы аферистов, сквозь призму социальной психологии. А помогает нам журналист и психолог Кирилл Горшенин.

Слушайте и выдыхайте!

Телеграм-канал Студии Р1: https://t.me/studiorrr1

Студия Р1 в Дзене: https://dzen.ru/id/6698f138b62757642923c49a

Студия Р1 на Rutube: https://rutube.ru/channel/65040845/

Студия Р1 на VK Видео: https://vkvideo.ru/@public221298209/all

А нужно ли, вообще, относить себя к какому-то типажу внешности?

Зачем искать свой стиль?

Как принять себя без иллюзий?

Какую роль в создании имиджа играет мама?

Как работают современные стилисты?

Что такое теория типажей Дэвида Кибби, и как она работает?

Каких правил при выборе одежды стоит придерживаться?

А есть ли эти правила?

В этом выпуске мы учимся чувствовать уникальную айдентику и оставаться в гармонии с собой. А эксперт по стилю Никита Карстен даёт важные советы и делится историями из практики.

Слушайте и выдыхайте!

Телеграм-канал Студии Р1: https://t.me/studiorrr1

Студия Р1 в Дзене: https://dzen.ru/id/6698f138b62757642923c49a

Студия Р1 на Rutube: https://rutube.ru/channel/65040845/

Студия Р1 на VK Видео: https://vkvideo.ru/@public221298209/all

Но оно поддаётся лечению!

Почему возникает РПП?

Как проходит диагностика?

Каких видов бывает это расстройство?

Какие симптомы мучают человека с РПП?

Как лечить пациента с таким недугом?

Можно ли уйти в ремиссию после РПП навсегда?

Это вторая часть выпуска про расстройство пищевого поведения.

Мы продолжили беседу с врачом-психиатром и руководителем ЦИРПП Анной Коршуновой: обсудили РПП с разных сторон, развенчали вредные мифы и вывели полезные советы.

Слушайте и выдыхайте!

Телеграм-канал Студии Р1: https://t.me/studiorrr1

Дзен Студии Р1: https://dzen.ru/id/6698f138b62757642923c49a

Когда нарушается контроль режима питания?

Какие страшные последствия следуют за этим сбоем?

Где проходит грань между нормальным желанием «оставаться в хорошей форме» и расстройством?

Какие симптомы сопровождают человека с РПП?

Что является триггером?

Как люди с РПП попадают к врачу?

Что такое «здоровый вес»?

Соцсети провоцируют РПП?

Это первая часть выпуска про расстройство пищевого поведения.

Здесь мы поговорили с врачом-психиатром и руководителем ЦИРПП Анной Коршуновой про стигматизацию РПП, ненависть к себе, зацикленность на цифрах, чувстве вины, заедании проблем, а так же озвучили тревожную статистику, личный опыт и истории из практики.

Слушайте и выдыхайте!

Телеграм-канал Студии Р1: https://t.me/studiorrr1

Дзен Студии Р1: https://dzen.ru/id/6698f138b62757642923c49a