Mental träning by Unestål

Avsnitt 110 – Del 1 av 2. Tre herrar diskuterar nära döden upplevelser, forskning m.m.

När man har en trevlig stund, gemensamma och intressanta samtalsämnen vet de flesta att tiden kan spåra ur ⏰. Precis det hände dessa tre herrar i poddstudion 😅🧠🤓

Därför har vi delat upp avsnittet i två delar för att det inte ska bli allt för långt. I avsnittet pratat trion om nära döden upplevelser, forskning och ev. en ny kurs! En spännande och intressant första del! 💫

Har du frågor eller vill ge oss uppslag på poddteman – hör av dig till [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt 109 – Barbro och Lars-Eric pratar om stress, tapping,

Afrika och mycket mer!

Barbro Bronsberg gästar podden. Barbro är Socionom i grund och botten, hon har skrivit boken ”Bränn inte ut dig”. Barbro har sedan 2019 drivit ”Afrika projektet”. Det startade med en skola i slummen och idag har det växt till 25 skolor och 4000 barn.

Lars-Eric och Barbro pratar även om mental träning, metoden ”tapping” och utmattningssyndrom. Ett spännande avsnitt, på med lurarna och lyssna! 🎧😊

Gå gärna in och kika på Barbros hemsida 👉 www.barbro-bronsberg.com

Har du frågor eller vill ge oss uppslag på poddteman – hör av dig till [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt 108 - Lars-Eric och Malin Lake diskuterar visioner och mål 🌟

I dagens avsnitt tar vi upp skillnader mellan vision och mål. Begreppet vision och hur det myntades i den mentala träningen. Malin och Lars-Eric halkar in på sporten diskus nu när Daniel Ståhl tog guld för några dagar sedan. Under samtalet erkänner även Lars-Eric ett av sina största misslyckanden 🧐

Har du frågor eller vill ge oss uppslag på poddteman – hör av dig till [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nu är vi tillbaka med nya avsnitt efter sommaruppehållet!

Elene intervjuar Åse Laursen om en otroligt tuff tid i livet.

Åse blir allvarligt sjuk och samtidigt förlorar sin man i cancer.

Under den här tiden använde sig Åse av mental träning för att hantera livsödet som hon hamnat i.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt hör vi Lars-Eric och ”Curre” Lundmark. Curre är den första tränaren att ta Sverige till ett OS-guld i ishockey år 1994. Duon pratar om hockey i alla dess former!

Detta är sista avsnittet inför sommaruppehållet. Vi är åter med nya avsnitt i mitten på augusti!

Tack till alla som lyssnar och gillar vår podd! Vi önskar er en härlig sommar

Har du frågor eller vill ge oss uppslag på poddteman – hör av dig till [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt 105 - Konsten att säga nej! ✋😇

I dagens avsnitt hör vi Elene Unestål och Monica Ögren prata om "konsten att säga nej". Rubriken talar sitt tydliga språk, god lyssning! 👂

Har du frågor eller vill ge oss uppslag på poddteman – hör av dig till [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I avsnitt 91 intervjuade Lars-Eric konsulten Magnus som då befann sig på kursgården när han gick utbildningen till Certifierad Coach. När detta avsnitt spelades in befann sig Magnus återigen på kursgården för att utbilda sig till Executive Coach! Så här kommer en härlig spinoff på förra avsnittet! 😃

Har du frågor eller vill ge oss uppslag på poddteman – hör av dig till [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Elene och Malin tar upp en gemensam liten favorit nämligen

”Mentala tallriksmodellen”! En enkel modell som passar att använda

för att bygga hälsa. Jobbar man med människor funkar den fint som

coachingmodell! Balansen mellan de sju områdena har visat sig vara otroligt viktigt

för välmående.

God lyssning och trevlig helg!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lars-Erik intervjuar Robin Hallsten som har en populär podd om holistisk hälsa 🤗 Roberts intresse för området startar bland annat genom en tidig kontakt med den mentala träningen som hjälpte honom med hälsoproblem han hade under sina tonår.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.