Mental träning by Unestål

Framgång och talang

Vi tar upp ett par lyssnarfrågor som handlar om framgång och talang. Detta är kopplat till kunskap och kompetens som trion halkar in på.

De anser att kompetens för livet är viktigare än kunskap och att träning är viktigare än talang.

Att ha kunskap och talang är givetvis väldigt bra så länge man fortsätter att träna och utveckla sin kompetens annars kan det snabbt gå åt andra hållet. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denna fredag bjuder vi på ett långt poddavsnitt med en anda av ”snillen spekulerar”!

Lars-Eric intervjuar psykiatern, kvantfysikern och mentala tränaren Jan Pilotti om medvetandet, livet och livet efter livet. Jan Pilotti har medverkat i ett tidigare poddavsnitt (avsnitt 61).

L-E och Jan diskuterar och ifrågasätter olika teorier om hastighet, tiden och ljuset. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Birgitta är tacksam för utmattningsdepressionen som hon drabbades av i början på 2000-talet.

Det gav henne möjligheten att landa i sig själv och ta reda på vem hon är och det var där som hennes personliga utveckling startade. 2017 gick Birgitta sin första utbildning hos oss, det var en utmanade period då den ”duktiga flickan” kom fram och prestationen tog över och här började en ”transition”. Birgitta fortsatte sin resa med Mental träning och Yoga vilket hjälpt henne enormt mycket och idag känner hon sig som en ny person 🧎‍♀️. Birgitta berätta också om sin tid som rektor och även om flytten till Portugal som ägde rum i maj 2020. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kära poddlyssnare! Nu är vi tillbaka med nya avsnitt.

Vi kommer att podda varannan vecka från och med nu. Som vanligt släpper vi avsnitten på fredagar.

Vi reder ut vilka skillnader och likheter mellan visualisering och mental träning. Vad funkar och vad funkar inte? Vad är dagdrömmeri?

Dela gärna vår podd och gilla oss på Facebook på Mental träning By Unestål.

Har du frågor eller vill ge oss uppslag på poddteman – hör av dig till [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nu är det midsommar och vi avslutar innan sommaruppehållet med ett extra långt poddavsnitt.

Lars-Eric är i studion och har med sig sin goda vän Gunnar Thuringer samt skådespelerskan/regissören Isabelle Moreau.

Isabelle berättar bl.a. om sin uppväxt och sin gedigna karriär. Hon berättar också hur hon kom i kontakt med mental träning första gången och om hur hon använt sig av de metoder som finns, i sitt arbete som skådespelare, regissör, moderator etc.

Podden tar nu sommaruppehåll och kommer tillbaka i augusti.

Ha en underbar sommar.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I studion denna vecka är Lars-Eric, Elene och Malin.

Trion svarar på ytterligare en tittarfråga om bl.a. ”Idrottsmodellen”. De diskuterar även varför vissa modeller heter som de gör t.ex. träningsmodellen och den kliniska modellen.

Lars-Eric lyckas på något sätt ringa 112! Om det är medvetet eller omedvetet det vet vi inte?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi har fått en fråga från en lyssnare som undrar om mental träning fungerar om man har adhd?

Självklart tror vi att Mental träning kan underlätta för den som har adhd eller annan funktionsnedsättning. Många med adhd behöver struktur och ordning för att få saker gjort. Den mentala träningen bygger på struktur och borde därför passa bra på det sättet menar Lars-Eric.

Vår lyssnare berättade att han lätt kan tröttna när upprepningar kommer. Där tror Elene att kombinera ljudprogram med rörelse kan vara ett sätt motverka rastlösheten. Sedan är detta vanligt för många som inte är vana att träna mentalt. Det tar tid och vissa får ”traggla” på mer än andra innan grund spänningen släpper och man kan slappna av fullt ut.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Elisabeth Kamél berättar om sitt arbete som projektkommunikatör som hon även skrivit två böcker om. Den första boken heter ”Projektkommunikation – så får du den att fungera” som också då vann årets projektledarpris! Den andra boken heter ”Effektiv projektkommunikation – nyckeln till projektets framgång”

En stor bedrift som Elisabeth uppnått är att hon nyligen kommit med i Svenska projektakademien!

Hon berättar också om hur hon använder mental träning i hennes yrke, ofta i samband med föreläsningar, möten m.m.

När Elisabeths man insjuknande för några år sedan med en prognos som inte var den bästa, bestämde hon sig för att använda den mentala träningen som redskap för att hjälpa honom på bästa möjliga sätt b.la. för ett bättre immunförsvar, humör och fokus på att läka istället för att vara orolig. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.