Mental träning by Unestål

Trion är samlad och besvarar frågor från lyssnare!

Bland annat hur man jobbar med mål och motivation. Många företagare enas om att de jobbar målstyrt, men för att målstyrningen ska fungera behövs motivation och drivkraft. Många som sätter mål går efter de generella målkriterierna, vilket är bra! Men man kan tvista till det med att tex. skapa resurser man behöver istället för att endast använda sig av de befintliga. Idrottsmodellen fungerar också som en tvist vilket innebär att man upplever situationer där man nått målen med alla sina sinnen! Lyssna för att höra mer!

Har du frågor eller vill ge oss uppslag på poddteman – hör av dig till [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Elene poddar med Monica Ögren. Elene och Monika jobbar tillsammans med Excellent Ledarskap där NLP är en betydelsefull nyckel.

Det bästa med NLP är att deltagarna verkligen får nytta av verktygen och kan tillämpa dem i verkligheten. NLP borde vara grundläggande för alla chefer och ledare tycker Monika.

I utbildningen så tränar, tränar och tränar vi! Blod, svett och tårar säger Monika. Skitjobbiga är vi säger Elene! Precis som att du ska bli pilot, civilingenjör eller ekonom behöver du träna först för att sedan kunna tillämpa det du lärt dig!

Lyssna för att höra mer om NLP (Neuro-Lingvistisk Programmering) och Excellent Ledarskap!

Har du frågor eller vill ge oss uppslag på poddteman – hör av dig till [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet tar Elene och Malin upp en lyssnarfråga som handlar om utmaningar att följa MAKT-mål. MAKT står för; Mätbara, Attraktiva, Kontrollerbara och Tidsbestämda 🎯

Lyssnarens mål är lite mer åt det interna och diffusa hållet. Dessa mål kan vara kluriga att mäta. Elene har lösningen och berättar hur man gör 👩‍🏫

Har du frågor eller vill ge oss uppslag på poddteman – hör av dig till [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Idag gästas vi av vår kära vän och samarbetspartner Jan Alriksson!

Janne är bland dem absolut första som utbildade sig i Mental träning, Coaching, NLP och Hypnos hos Unestål. Han har sedan dess varit en del i verksamheten på olika sätt, exempelvis som kursledare i utbildningen ”Business Coach” under många år!

Janne jobbar mycket med mental coaching och mentala processer speciellt inom idrotten och i första hand inom motorsporten som är hans specialitet! Han jobbar även med ledare och personer som inte mår och fungerar bra, men i det här avsnittet är motorsporten i fokus. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Då är vi tillbaka med nya poddavsnitt efter ett längre jul och nyårsuppehåll!

Vi är så tacksamma för att vi har er alla frågvisa lyssnare, det är bara att blunda och dra frågor ur frågelådan och

vips så har vi massor att prata om! I detta avsnitt tar vi upp 3 frågor, en av dem är en populär fråga som ofta återkommer - Talang vs träning!

I slutet tar vi upp kort info om vårt event som går av stapeln i mars! Sedan slutet av 90-talet har Unestål

kört inspirationsevent i Örebro, på den tiden både höst och vårevent. De senaste åren kör vi en gång om året och alltid tredje helgen i mars! 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet tar vi upp intressanta lyssnarfrågor från vår frågelåda. Elene och Lars-Eric berättar bland annat om förvirringstekniker som är speciellt effektiva för analytiska personer för att hamna i djup avslappning eller hypnos. Är man en analytisk person så tänker man ofta på innehållet och har en vana att ”plocka sönder information” och kontrollera vilket man inte ska göra när man vill nå djup avslappning.

En fråga handlar om Mental träning kan påskynda och förstärka fysisk återhämtning, Lars-Eric och Elene säger ABSOLUT i kör!

På med hörlurarna och lyssna! 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Idag gästas podden av föreläsaren Lasse ”Brandmannen” Gustavsson! Lasse är välkänd i Sverige pga. av en olycka som drabbade honom i början på 80-talet. På den tiden var ord som attentat och terrorism i Sverige ovanligt, därför fick den här olyckan ett ganska stort mediapådrag. Någon hade saboterat en gasledning där två brandmän fick livshotande skador och en tyvärr avled.

Lasse berättar om livet efter olyckan, att inte känna igen sig själv, att förankra självkänslan, sätta nya mål och längtan efter att skapa en livskvalité där Lasse känner sig ”Suverän, fri och rakryggad” så som han kände sig förut. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lars-Eric intervjuar Magnus Lindstedt som går vår utbildning ”Certifierad Internationell Coach”!

Magnus arbetar som konsult som innebär mycket coaching, trots att Magnus redan är varm i kläderna när det kommer till coaching så har han valt att gå vår utbildning för att utvecklas vidare och hitta fler vägar fram. Just nu har Magnus många konsultuppdrag inom kraft och energi men är oberoende av bransch. Hans uppdrag innebär bland annat att jobba fram strategier hos organisationer, ledarskap och se till att medarbetare har tydliga mål att arbeta mot.

Har du frågor eller vill ge oss uppslag på poddteman – hör av dig till [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.